Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
  • ¸¶¶óÅæÁ¤º¸
  • ´ëȸÀÏÁ¤
  • Æ®·¹À̴׷ΰí
  • ´ëȸÂü°¡»çÁø
  • ´ëȸÂü°¡±â
  • »çÁø±â·ÏÁõ
  • ÅëÇÕ±â·Ï°Ë»ö
  • ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
  • ÃÊƯ°¡ °æ¸Å
  • Shopping Mall
Today
0
Total
38,241,239
ȸ¿ø°¡ÀÔ · ¾ÆÀ̵ð, ºñ¹Ð¹øÈ£ ã±â
¿¢¼¿ÆÄÀÏ ¾÷·Îµå Çϱâ! ±â·Ï¾÷·Îµå µû¶óÇϱâ
 
·¯´×°¡À̵å - ´º½º
[Ưº°±â°í] ¡®¿Í½Å»ó´ã¡¯ ÇÁ¶ûũǪ¸£Æ®¿¡¼­ 247À» ½î´Ù
ÆíÁýÀÚ   µî·ÏÀÏ : 2016-11-13 ¿ÀÀü 1:10:35

ÆíÁýÀÚ ÁÖ : ÇÊÀÚ ¹Ú¼º¹è(55) ¾¾´Â 40´ë Á߹ݱîÁö µî»ê ¸¶´Ï¾Æ¿´´Ù°¡ ȱ±è¿¡ ¸¶¶óÅæ µ¿È£Àΰú ¹úÀÎ ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæ(2005) ³»±â¿¡ À̱â¸é¼­ ¸¶¶óÅæ ¸¶´Ï¾Æ°¡ µÆ´Ù. 2007³â¿¡ ¼­ºê3¸¦ ´Þ¼ºÇß°í 2010³â¿£ º¸½ºÅϸ¶¶óÅæ Âü°¡¸¦ °è±â·Î ¼¼°è 5´ë ¸ÞÀÌÀú ¸¶¶óÅæ ¼­ºê3¿ÏÁÖ µµÀüÀ» ½ÃÀÛÇß´Ù. °°Àº ÇØ º£¸¦¸°¸¶¶óÅæ°ú ´º¿å¸¶¶óÅæ, 2011³â ·±´ø¸¶¶óÅæ°ú ½ÃÄ«°í¸¶¶óÅæ¿¡¼­ ¸ðµÎ ¼­ºê3 ±â·ÏÀ» ´Þ¼ºÇØ µµÀü¿¡ ¼º°øÇßÀ¸¸ç Çѱ¹±â·Ï¿øÀ¸·ÎºÎÅÍ Çѱ¹ ÃÖÃÊÀÓÀ» ÀÎÁõ ¹Þ¾Ò´Ù(¼¼°èÀûÀ¸·Îµµ ¾Ë·ÁÁø »ç·Ê´Â ¾øÀ½). ÀÌÈÄ ±â ¿ÏÁÖÇÑ µµÄ츶¶óÅæÀÌ ¸ÞÀÌÀú´ëȸ¿¡ ÆíÀԵǸ鼭 ¼¼°è 6´ë ¸ÞÀÌÀú ¸¶¶óÅæ ¿ÏÁÖÀÚ°¡ µÇ¾ú´Ù. ÇöÀç´Â ¡®Àü ¼¼°è °ñµå¶óº§ ¸¶¶óÅæ ¼­ºê3 ¿ÏÁÖ¡¯¸¦ ¸ñÇ¥·Î ¼¼°è °¢Áö¸¦ ´©ºñ´Â ÁßÀÌ´Ù. Ç®ÄÚ½º ÃÖ°í±â·ÏÀº 2½Ã°£ 45ºÐ 48ÃÊ´Ù.

 

¡®Àü ¼¼°è °ñµå¶óº§ ¸¶¶óÅæ ¼­ºê3¡¯¶ó´Â ±ä ¿©Á¤ ¼Ó¿¡¼­ ¿ÃÇØ´Â ¡®¼³¿åÀü¡¯ÀÇ Çضó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³»°Ô ÆйèÀÇ ¾´¸ÀÀ» ¸Àº¸°Ô ÇÑ 3°³ÀÇ ´ëȸ¿¡ ¸ðµÎ µµÀüÇ߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿ÃÇØ »ó¹Ý±â¿¡ 2013³âºÎÅÍ ¹ø¹øÀÌ ½ÇÆÐÇß´ø Æĸ®¸¶¶óÅæ°ú ·Î¸¶¸¶¶óÅæÀ» ¿¬´Þ¾Æ ¡®Å¬¸®¾î¡¯Çß°í, ±× ¿©¼¼¸¦ ¸ô¾Æ ÇÁ¶ûũǪ¸£Æ®¸¶¶óÅæ¿¡µµ Ãâ»çÇ¥¸¦ ´øÁ³´Ù. ÀÌ ´ëȸ¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¸¶À½Àº ¾Õ¼± µÎ ´ëȸ¸¦ ÁغñÇÒ ¶§º¸´Ù »ç¹µ ¹«°Ì°í ÁøÁöÇß´Ù. ½±»ç¸® ÀØÈ÷Áö ¾Ê´Â ²ûÂïÇÑ ºÎ»óÀÇ ±â¾ï ¶§¹®À̾ú´Ù.

 

 

2³â Àü, Á¾¾Æ¸® ÆÄ¿­·Î Æ÷±âÇß´ø ȸÇÑÀÇ ·¹À̽º

 

Ȥ½Ã ÇÊÀÚÀÇ ¿ÏÁֱ⸦ Á¾Á¾ ì°Üº» ·¯³ÊºÐÀ̶ó¸é ±â¾ïÇÒ ¼öµµ Àְڴµ¥, ÇÊÀÚ´Â Áö³­ 2014³â ÃÑ 4°³ °ñµå¶óº§ ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇØ ±×¾ß¸»·Î ÃÖ¾ÇÀÇ ¼ºÀûÀ» °Åµ×´Ù. »ó¹Ý±â 3¿ù¿¡´Â °¨±â¸ö»ìÀÇ ¿©ÆÄ·Î ·Î¸¶¸¶¶óÅæ¿¡¼­ Áßµµ ±â±ÇÇß°í, ÀÏÁÖÀÏ µÚ ¿­¸° Æĸ®¸¶¶óÅæÀº ÃâÀü ÀÚü¸¦ Æ÷±âÇØ¾ß Çß´Ù.

 

±×ÇØ ÇϹݱâ 10¿ù¿¡ º£½ºÆ® ÄÁµð¼ÇÀ¸·Î ¾Ï½ºÅ׸£´ã¸¶¶óÅæ¿¡ Âü°¡ÇßÁö¸¸ ·¹À̽º Áß ³­µ¥¾ø´Â Á¾¾Æ¸® ÆÄ¿­ ºÎ»óÀ» ´çÇß´Ù. õ½Å¸¸°í ³¡¿¡ ÅΰÉÀÌ ¼­ºê3(2:57:30)¸¦ ´Þ¼ºÇßÁö¸¸ ºÎ»óÀº ½É°¢ÇÑ ¼öÁØÀ̾ú´Ù. ´ç¿¬È÷ ÀÏÁÖÀÏ µÚ ¿­¸° ÇÁ¶ûũǪ¸£Æ®¸¶¶óÅæ¿¡´Â Âü°¡Çغ¼ ¾öµÎµµ ³»Áö ¸øÇß´Ù. È£ÅÚ ·Îºñ¸¦ °È´Â °ÍÁ¶Â÷ ºÒ°¡´ÉÇؼ­ ¿¢½ºÆ÷Àå ±Ùóµµ ¸ø°¡º¸°í ¾µ¾·È÷ Á¶±â ±Í±¹À» Çß´Ù.

 

2³â Àü È÷½ºÅ丮°¡ ±×·¸´Ù º¸´Ï ÇÁ¶ûũǪ¸£Æ®·Î ¶°³ª´Â ¸¶À½Àº ºñÀåÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Ù. ºñÇàÇÏ´Â ³»³» ÄÁµð¼Ç Á¶Àý°ú ¹«»ç ¿ÏÁÖ¸¸ »ý°¢ÇÏ¸ç ¾Ö½á ¸¶À½À» Ãß½½·¶´Ù. 10¿ù 28ÀÏ µ¶ÀÏ ÇÁ¶ûũǪ¸£Æ®¿¡ µµÂøÇØ ´ëȸÀå¿¡¼­ 10ºÐ °Å¸®¿¡ ÀÖ´Â ¡®È£ÅÚ ¿¢¼¿½Ã¾î¡¯¿¡ ÁüÀ» Ç®¾ú´Ù.

 

´ÙÀ½³¯ ´ëȸÀå °â ¿¢½ºÆ÷ÀåÀÎ ¡®ÇÁ¶ûũǪ¸£Æ® ¸Þ¼¼¡¯¸¦ ¹æ¹®Çß´Ù. À¯¸íÇÑ ±¹Á¦Àü½ÃÀåÀÎ ÁÙÀº ¾Ë¾ÒÁö¸¸ ±Ô¸ð°¡ ½Ç·Î ¾î¸¶¾î¸¶Çß´Ù. ÁÖÃÖ ÃøÀº ¸î °³ Àü½Ã½Ç¸¸ ºô¸° °Ô ¾Æ´Ï¶ó ´ëÇü °Ç¹°ÀÇ 3°³ ÃþÀ» Åë°·Î ¾²°í ÀÖ¾ú´Ù. 1ÃþÀº »þ¿ö½Ç°ú Å»ÀÇ½Ç ¹× ÁÖÀÚµé À̵¿ °ø°£, 2ÃþÀº ¹°Ç°º¸°ü¼Ò, 3ÃþÀº ¿¢½ºÆ÷Àå ¹× ¹è¹ø ¼ö·ÉÁö¿´´Ù.

 

³ªÁß¿¡ ¾È »ç½ÇÀÌÁö¸¸ ÇǴϽ¬¶óÀÎÀÌ ¿¢½ºÆ÷Àå ¿· Æ佺ƮÇÒ·¹ Äܼ­Æ®È¦ ¾È¿¡ ¸¶·ÃµÅ ÀÖ¾ú´Ù. ´ëȸÀåÀÇ ¸ðµç ½Ã¼³À» ½Ç³»¿¡ ±¸¼ºÇÒ »ý°¢À» ´©°¡ ÇßÀ»±î. ÁÖÀÚµé·Î¼± ±â¿ÂÀ̳ª ºñ․¹Ù¶÷ÀÇ ¿µÇâÀ» ¹ÞÁö ¾Ê°í ´À±ßÇÏ°Ô ·¹À̽º Áغñ¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ´õ¾øÀÌ ÁÁÀº ȯ°æÀ̾ú´Ù. Çѱ¹º¸´Ù Ãß¿î ±â¿ÂÀÌ °ÆÁ¤À̾úÁö¸¸ ´ëȸÀå ½Ã¼³À» º¸´Ï ÀûÀÝÀÌ ¸¶À½ÀÌ ³õ¿´´Ù.

 

 

Áغñ´Â ¿Ïº®Çß´Ù¡¦ ±×·±µ¥ ½Ã°è°¡ ¿Ö ¸ÔÅëÀÌ´Ï ¤Ì¤Ì

 

¾Æħ ÀÏÂï ÀϾ È£ÅÚ Á¶½ÄºÎÆä¿¡¼­ ÀϺ»½Ä µÈÀå±¹¿¡ ¹äÀ» ¸»¾Æ ¸Ô¾ú´Ù. Àü³¯ ź¼öÈ­¹° ·ÎµùÀ» ÇÑ´ä½Ã°í Á¡½É°ú Àú³á ¸ðµÎ »§À» ¸ÔÀº °Ô Á¶±Ý ½Å°æ ¾²¿´´Âµ¥ ¾Æħ½Ä»ç¶óµµ ¹äÀ» ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î ´ÙÇàÀ̾ú´Ù. ¿ª½Ã Çѱ¹ÀÎÀº ¹äÀÌ µé¾î°¡¾ß ¾È½ÉÀÌ µÈ´Ù.

 

´ëȸÀå¿¡ °¡º¸´Ï ¹°Ç°º¸°ü¼Ò ÂÊÀÌ ÇÑ»êÇß´Ù. ±×µµ ±×·² °ÍÀÌ ´ëȸÀå ±Ù¹æ¿¡ ¿ö³« È£ÅÚÀÌ ¸¹´Ù. °Å±â¼­ ¹¬Àº Âü°¡ÀÚµéÀÌ ¾ÖÃÊ °æ±âº¹ Â÷¸²À¸·Î ³ª¿À´Ï ¸Ã±æ ÁüÀÌ ÀûÀº °ÍÀÌ´Ù. ±×¸¸Å­ Ÿ Áö¿ª ¶Ç´Â ÇØ¿Ü Âü°¡ÀÚµéÀÌ ¸¹´Ù´Â ÀǹÌÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.

 

¿©±âÀú±â ±¸°æÇÏ¸ç ¸öÀ» ¿òÁ÷ÀÌ´Ù°¡ ´ë¿­À» µû¶ó Ãâ¹ß 20ºÐ Àü¿¡ ´ëȸÀå ¹ÛÀ¸·Î ³ª°¬´Ù. ¡®¸Þ¼¼ ÇÁ¶ûũǪ¸£Æ®¡¯ ¾Õ ´ë·Î¿¡ Ãâ¹ß ¾ÆÄ¡°¡ ¼³Ä¡µÅ ÀÖ°í ¼ö¸¹Àº ÀÎÆÄ°¡ ±×·ìº°·Î ¸ð¿© ÀÖ¾ú´Ù. ¼ö¸¸¸íÀÇ ¿õ¼º°Å¸² ¼Ó¿¡¼­ ÁÖÀ§¸¦ ȯ±â½ÃÅ°´Â Ãâ¹ßÀ½ÀÌ µé·È°í, ÁÖÀÚµéÀº °Å´ëÇÑ ³Ê¿ïó·³ Ãâ¹ß ¾ÆÄ¡ °Ç³ÊÆíÀ¸·Î ½ñ¾ÆÁ®³ª°¬´Ù.
 
¼­¼­È÷ ¸öÀ» Ç®¸é¼­ ÁÖÀÚµé Æ´¿¡ ³¢¿© ´Þ·È´Ù. 2³â Àü ±¸°æµµ ¸øÇغ¸°í Æ÷±âÇÑ ´ëȸ¿¡¼­ µåµð¾î Ãâ¹ßÀ» Çß´Ù´Ï¡¦ ±ú¾Ë °°Àº °¨µ¿ÀÌ ¹Ð·Á¿Ô´Ù. ³¯¾¾°¡ 4~9µµ Á¤µµ·Î ½Ò½ÒÇÑ ÆíÀ̾úÁö¸¸ Ãß¿ï Á¤µµ´Â ¾Æ´Ï¾ú°í, ¿ö³« ȭâÇؼ­ ±âºÐ±îÁö »óÄèÇß´Ù. ´Ù¸¸ ÃÊ¹Ý ÄÚ½º°¡ ½¯ »õ ¾øÀÌ À̸® ²ª°í Àú¸® µ¹µµ·Ï ¸¸µé¾îÁ® À־ Á¤½ÅÀÌ ¾ø¾ú´Ù.

 

º¹ÀâÇÑ Áַο¡ ¾î´À Á¤µµ ÀûÀÀÀÌ µÉ ÁîÀ½ 5km ÁöÁ¡ÀÌ °¡±î¿ö ¿À°í ÀÖ¾ú´Ù. ÆäÀ̽º¸¦ È®ÀÎÇÏ·Á°í ½Ã°è¸¦ º¸´Ï ¡®¾Æ»Ô½Î¡¯ Ãâ¹ß ÈÄ 20ÃʱîÁö Ä«¿îÆ®µÈ »óÅ·Πȭ¸éÀÌ ¸ØÃçÀÖ¾ú´Ù. ¾Æ¹«·¡µµ ¹èÅ͸®°¡ °ÅÀÇ ¼ÒÁøµÈ µíÇß´Ù. ¸¶¶óÅæ ÀÔ¹® ÀÌ·¡ Ç®ÄÚ½º ´ëȸ¿¡¼­ ½Ã°è ¾øÀÌ ·¹À̽º¸¦ ÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ¾ú´ø°¡? ½Ã°èµµ ¾È º¸°í ÆäÀ̽º¸¦ Á¦´ë·Î ¸ÂÃâ ¼ö ÀÖÀ»±î? ±×·¯³ª °ÆÁ¤ÇØ ºÁ¾ß ¼Ò¿ë¾ø´Â ÀÏÀ̾ú´Ù.

 

±×µ¿¾È ½×¾Æ ¿Â ÁÖ·ÂÀ» ¹Ï°í °¨À¸·Î ´Þ·Áº¸±â·Î Çß´Ù. 5km ÁöÁ¡À» Áö³ª´Âµ¥ ´ÙÇàÇØ ÀÛÀº °Ô½Ã½Ã°è°¡ ÀÖ¾ú´Ù. Ãâ¹ß½ÅÈ£·ÎºÎÅÍ ÀÛµ¿ÇÏ´Â °ÇŸÀÓ ½Ã°èÀ̹ǷΠÁ¤È®ÇÑ Ã¹ ±¸°£±â·ÏÀ» ¾Ë ¼ö´Â ¾øÁö¸¸ ÀÌÈÄ 5km¸¶´ÙÀÇ ±¸°£±â·ÏÀº È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ºÒÇà Áß ´ÙÇàÀ̾ú´Ù.

 

µ¹¹Ù´ÚÀÌ ¸¹Àº À¯·´ ´ëȸÀÓÀ» °¨¾ÈÇؼ­ ·¯´×È­µµ ¾ÈÁ¤¼ºÀÌ ÁÁÀº °æ±âÈ­ ¸ðµ¨(¾Æµð´Ù½º ŸÄí¹Ì)·Î ½Å¾ú´Ù.

ÇØ¿Ü´ëȸ ÃÖ°í±â·ÏÀ» ³»´Â µ¥ À̳༮µµ ÀÏÁ¶¸¦ ÇÑ °Í °°´Ù.

 

´ÜdzÀ¸·Î ¹°µç ȯ»ó ÄÚ½º¿¡¼­ ¹êµåµéÀÇ °ø¿¬ ¸±·¹À̱îÁö

 

ÃÊ¹Ý µµ½É ÄÚ½º¸¦ ´Þ¸®¸é¼­ ¡®¼¼»ó¿¡ ÀÌ·± ¸¶¶óÅæÀÌ ¶Ç ÀÖÀ»±î¡¯ ÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú´Ù. µµ½ÉÀÇ ¸í¼Ò¸¦ °æÀ¯ÇÏ´Â Á¤µµ°¡ ¾Æ´Ï¶ó »ô»ôÀÌ ´©ºñ°í ´Ù´Ï´Â ¼öÁØÀ̾ú´Ù. ÀÀ¿øÇÏ´ø »ç¶÷µéÀÌ Áö¸§±æ·Î Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ¿Å±â¸é ´Þ¸®´Â ÁÖÀÚ¸¦ µû¶óÀâÀ» ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ¿´´Ù. (½ÇÁ¦·Î ±×·¸°Ô ÀÀ¿øÇÏ´Â ¹«¸®¸¦ ¿©·µ ¸ñ°ÝÇß´Ù)

 

9~10km ÁöÁ¡À» Áö³ªÀÚ µµ½ÉÀ» ¹þ¾î³ª ½Ã¿øÇÏ°Ô »¸Àº µµ·Î¿Í Ź Æ®ÀÎ °æ°üÀÌ ´«¾Õ¿¡ ³ªÅ¸³µ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ´ÜdzÀÌ Á¤¸» ¸ÚÀÖ¾ú´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿Í ´Þ¸® ³ë¶õ ´Üdz ÀÏ»öÀε¥ À̱¹ÀûÀ̸鼭µµ ¸¶À½À» Â÷ºÐÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ¹¦ÇÑ ¸Å·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾ú´Ù.

 

°æÄ¡¸¸À¸·Îµµ ´«ÀÌ Áñ°Å¿îµ¥ ±× ¾Æ¸§´Ù¿î ÄÚ½º °÷°÷¿¡¼­ ÆîÃÄÁö´Â ¹êµåµéÀÇ °Å¸®°ø¿¬Àº ÁÖÀÚµéÀ» µµ¹«Áö ÁöÄ¥ ¼ö ¾ø°Ô ¸¸µé¾ú´Ù. óÀ½¿£ ÄÚ½º Ãʹݿ¡¸¸ ÀÖ´Â ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ ¿ÀÈ÷·Á ÁßÈĹݺο¡ ´õ ÀÚÁÖ ³ªÅ¸³µ´Ù. ¸¶Ä¡ °Å¸®°ø¿¬ ÆнºÆ¼¹ú¿¡ ¿Â µí °ø¿¬ÀÇ Á¾·ùµµ ´Ùä·Î¿Ô´Ù.

 

·¹À̽º´Â ¼øÁ¶·Î¿ü´Ù. »óÀ§±Ç ±×·ìÀε¥µµ ÄÚ½º¿¡ ¿©¹éÀÌ ¾øÀ» ¸¸Å­ ¸¹Àº ÁÖÀÚµéÀÌ ´Þ¸®°í À־ Àû´çÇÑ ±äÀå°¨À» À¯ÁöÇÏ¸ç ´Þ¸®±â ¾Ë¸Â¾Ò´Ù. ´Ù¸¥ °ñµå¶óº§ ·¹À̽º¿Í ºñ±³Çصµ »óÀ§±Ç ÁÖÀÚ ÃþÀÌ ¸Å¿ì µÎÅÍ¿î ´ëȸÀÎ µíÇß´Ù. ³» ÆäÀ̽º¿Í ¸®µë¿¡ ¸Â´Â ÁÖÀÚµé°ú ¼­·Î ²ø¾îÁÖ¸ç ´Þ¸®´Ù°¡ ÆäÀ̽º°¡ ¾î±ß³ª±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ±Ý¹æ ´Ù¸¥ ¹«¸®¸¦ ã¾Æ ±×·ì ·¹À̽º¸¦ ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

 

Æ®¶óÀֽ̾½·Ð º¹ÀåÀ¸·Î ¶Ù´Â ÁÖÀÚ°¡ À¯³­È÷ ¸¹Àº °Íµµ ÀÌ»öÀûÀ̾ú´Ù. ¼¼°è Æ®¶óÀֽ̾½·Ð 5°­(¿µ±¹, µ¶ÀÏ, ¹Ì±¹, ´ºÁú·£µå, ½ºÀ§½º)À¸·Î ²ÅÈ÷´Â ³ª¶ó´ä°Ô ÃÖ»óÀ§ ±×·ì¿¡¼­µµ Æ®¶óÀֽ̾½¸´À¸·Î º¸ÀÌ´Â ÁÖÀÚµéÀÌ »ó´çÈ÷ ¸¹¾Ò´Ù. À̵éÀ» ÀÀ¿øÇÏ´Â Æ®¶ó¾Ö¾Ö½½·Ð Ŭ·´µéÀº ¿­¶í ÀÀ¿øÀüÀ¸·Î ¸¹Àº ÁÖÀÚµéÀ» Áñ°Ì°Ô ÇØÁÖ¾ú´Ù.

 

30km ºÎ±Ù±îÁö ´ë·« 3ºÐ55ÃÊ ÆäÀ̽º·Î °æÄèÇÏ°Ô ´Þ·ÈÁö¸¸ ÈĹÝÀ¸·Î Á¢¾îµéÀÚ ¿ª½Ã °íºñ°¡ ã¾Æ¿Ô´Ù. ¹«»óÀ̳ª ÄÁµð¼Ç ³­Á¶´Â ¾Æ´Ï°í ü·Â ÀúÇÏ·Î ÆäÀ̽º¸¦ À¯ÁöÇϱâ Èûµé¾ú´Ù. Àü³¯ ½Ä»ç¸¦ ³Ê¹« °¡º±°Ô Çß´Ù´Â ÈÄȸ°¡ µé¾ú´Ù. °¡º±°Ô Àß ¸Ô¾ú´Ù°í »ý°¢Çߴµ¥ ¿¡³ÊÁö ºñÃàÀÌ ´ú µÈ ¸ð¾çÀ̾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÈÄȸÇÑµé ¾î¿ °ÍÀΰ¡. ų·Î¹ÌÅÍ´ç 4ºÐ Á¤µµ·Î ¹öƼ¸é¼­ ³ª¸ÓÁö ·¹À̽º¸¦ À̾°¬´Ù.

 

 

±â´ëÇÏÁö ¾Ê¾Ò±â¿¡ ´õ Â¥¸´Çß´ø Çؿܸ¶¶óÅæ ù ¡®2:47¡¯

 

Èû°ã°Ô 37km¸¦ ³Ñ¾î¼¹´Ù. ·¹À̽º Ãʹݿ¡´Â ÇöÁö Ŭ·´ ȸ¿øµé°ú Âü°¡ÀÚ °¡Á·µéÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿Í¼­ ÀÀ¿øÀüÀ» ÆîÄ¡´õ´Ï ÁßÈĹݿ¡´Â º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÀ¿øÀÎÆÄ°¡ ÀÖÀ¸¸é ÈûÀÌ ´õ ³¯ ÅÙµ¥ ¾Æ½¬¿ü´Ù. ·¹À̽º Á¾¹Ý¿¡´Â ½ºÆù¼­ ±â¾÷µéÀÇ ±¤°í¿ë ¾ÆÄ¡°¡ ¸¹¾Æ¼­ ÀÚÄ© °ñÀÎÁö ±Ù¹æÀΰ¡ ÇÏ°í Çò°¥¸± »·Çß´Ù.

 

¾îµðÂëÀϱ Ãâ¹ßÇÒ ¶§ ºÃ´ø dz°æµéÀÌ ´«¿¡ µé¾î¿ÀÀÚ ³²Àº ÈûÀ» Áã¾îÂ¥¸ç °á½Â¼±À» ã¾Æ µÎ¸®¹ø°Å·È´Âµ¥ °ñÀÎÁö´Â Ãâ¹ßÁö¿Í À§Ä¡°¡ ´Þ¶ú´Ù. ¾à 200m¸¦ ´õ ´Þ·Á¼­ ´ëÇü Äܼ­Æ®È¦(Æ佺ƮÇÒ·¹)·Î µé¾î°¡°Ô µÅ ÀÖ¾ú´Ù. ¾î¸®µÕÀýÇÑ ±âºÐÀ¸·Î ¶Ù¾î µé¾î°¡ÀÚ ³­»ý óÀ½ º¸´Â ½Ç³» ÇǴϽà ¶óÀÎÀÌ ´«¾Õ¿¡ ÆîÃÄÁ³´Ù.

 

¾ÆÄ¡¸¦ Åë°úÇÏ¸ç °Ô½Ã½Ã°è·Î º» ½Ã°£ÀÌ 2½Ã°£ 48ºÐ 28ÃÊ ³»¿Ü. ±×·¸´Ù¸é ³ÝŸÀÓÀº ´õ ´ç°ÜÁ³À» °ÍÀ̾ú´Ù. °ñÀÎ ÈÄ °ø½Ä ±â·ÏÀ» È®ÀÎÇÏÀÚ »ý°¢Áöµµ ¾Ê¾Ò´ø ±â·ÏÀÌ ÂïÇôÀÖ¾ú´Ù. ¹«·Á 2½Ã°£ 47ºÐ 56ÃÊ. ÇØ¿Ü´ëȸ¿¡¼­ ÀÛ¼ºÇÑ º£½ºÆ® ±â·ÏÀÌÀÚ ±¹³»¿¡¼­µµ ½±Áö ¾Ê¾Ò´ø ¡®ÀÌ»çÄ¥(2½Ã°£ 47ºÐ´ë)¡¯À̾ú´Ù.


°ñÀÎÁö ÁÖº¯À» ´ëÃæ µÑ·¯º¸°í È£ÅÚ·Î µ¹¾Æ¿À¸é¼­ Àá½Ã »ý°¢¿¡ Àá°å´Ù. ¸¶¶óÅæÀº »Ñ¸°´ë·Î °ÅµÎ´Â ¿îµ¿À̸鼭 ÇÑÆíÀ¸·Ð Âü ´ç¾çÇÑ ¿ä¼Ò¿¡ ÀÇÇØ ¼ºÆа¡ °¥¸®´Â ¿îµ¿À̶ó´Â »ý°¢. ±×¸®°í µ¶ÀÏÀÇ ¾Æ´ãÇÑ µµ½Ã ÇÁ¶ûũǪ¸£Æ®°¡ Âü ´ë´ÜÇÑ ´ëȸ¸¦ °¡Áö°í ÀÖ±¸³ª ÇÏ´Â »ý°¢µµ Çß´Ù.

 

µµ½ÉÀ» »ô»ôÀÌ ´©ºñ´Â º¸±â µå¹® ÄÚ½º, 42km Àüü¿¡ Æ÷ÁøÇÑ ¹êµå °ø¿¬, ¹«¾ùº¸´Ùµµ °æ±â ÀÌ¿ÜÀÇ ¸ðµç ÆÛÆ÷¸Õ½º°¡ ½Ç³»¿¡¼­ ÀÌ·ç¾îÁöµµ·Ï ÇÑ ¿î¿µ ½Ã½ºÅÛ±îÁö ÇÁ¶ûũǪ¸£Æ®¸¶¶óÅæÀº ¸ðµç °Ô ÆÄ°ÝÀ̾ú´Ù. ÀÌ ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÑ ·¯³Ê¶ó¸é ¡®ÇÁ¶ûũǪ¸£Æ®ÀÇ Àü½ÃÀåÀº ¹«½¼ Çà»çµçÁö ´Ù °¡´ÉÇÑ °÷À̱¸³ª¡¯ÇÏ°í »ý°¢ÇßÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¾î´ø ±¤°í¿Í È«º¸º¸´Ù °­·ÄÇÑ °æÇèÀÌ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó´Â, ¿ì¸®ÀÇ ¸ÞÀÌÀú´ëȸ´Â ÀÌ·± ÆÄ°ÝÀ» ½ÃµµÇÏ´Â ³¯ÀÌ ¾ðÁ¦Âë ¿Ã±î¡¦¡¦. ¾¹¾µÇϱ⵵ ÇÏ°í Á¶±Ý ºÐÇÑ ¸¶À½µµ »ý°å´Ù.

 

 

[¸¶¶óÅä³Ê ¹Ú¼º¹èÀÇ Çؿܸ¶¶óÅæ ¿ÏÁÖ ±â·Ï] 

2008³â   µµÄ츶¶óÅæ   2½Ã°£ 56ºÐ 17ÃÊ   °ñµå¶óº§
2009³â   À̺꽺۸¶¶óÅæ   3½Ã°£ 18ºÐ 10ÃÊ(°ÇŸÀÓ) 
2010³â   º¸½ºÅϸ¶¶óÅæ   2½Ã°£ 58ºÐ 43ÃÊ   °ñµå¶óº§
2010³â   º£¸¦¸°¸¶¶óÅæ   2½Ã°£ 51ºÐ 26ÃÊ   °ñµå¶óº§
2011³â   ·±´ø¸¶¶óÅæ   2½Ã°£ 53ºÐ 20ÃÊ   °ñµå¶óº§
2011³â   ´º¿å¸¶¶óÅæ   2½Ã°£ 48ºÐ 58ÃÊ   °ñµå¶óº§
2011³â   ½ÃÄ«°í¸¶¶óÅæ   2½Ã°£ 49ºÐ 21ÃÊ   °ñµå¶óº§
2012³â   µµÄ츶¶óÅæ   2½Ã°£ 53ºÐ 14ÃÊ   °ñµå¶óº§
2012³â   º¸½ºÅϸ¶¶óÅæ   3½Ã°£ 06ºÐ 26ÃÊ   °ñµå¶óº§
2012³â   ¸®¿ìµ¥ÀÚ³×ÀÌ·ç   2½Ã°£ 55ºÐ 22ÃÊ   °ñµå¶óº§ Ãë¼Ò
2012³â   È£³î·ê·ç¸¶¶óÅæ   2½Ã°£ 55ºÐ 13ÃÊ   °ñµå¶óº§ Ãë¼Ò
2013³â   »þ¸Õ¸¶¶óÅæ   2½Ã°£ 56ºÐ 52ÃÊ   °ñµå¶óº§
2013³â   ÇÁ¶óÇϸ¶¶óÅæ   3½Ã°£ 06ºÐ 23ÃÊ   °ñµå¶óº§
2013³â   º£ÀÌ¡¸¶¶óÅæ   2½Ã°£ 51ºÐ 14ÃÊ   °ñµå¶óº§
2013³â   ¾ÆÅ׳׸¶¶óÅæ   2½Ã°£ 59ºÐ 06ÃÊ
2014³â   ¾Ï½ºÅ׸£´ã¸¶¶óÅæ   2½Ã°£ 57ºÐ 30ÃÊ   °ñµå¶óº§ 
2014³â   ½Ì°¡Æ÷¸£¸¶¶óÅæ   3½Ã°£ 04ºÐ 47ÃÊ   °ñµå¶óº§
2016³â   Æĸ®¸¶¶óÅæ   2½Ã°£ 51ºÐ 11ÃÊ   °ñµå¶óº§
2016³â   ·Î¸¶¸¶¶óÅæ   2½Ã°£ 49ºÐ 08ÃÊ   °ñµå¶óº§
2016³â   ÇÁ¶ûũǪ¸£Æ®¸¶¶óÅæ   2½Ã°£ 47ºÐ 56ÃÊ   °ñµå¶óº§

 

Copyrights ¨Ï ·¯´×°¡À̵å [¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö] 

 

¡Ú ºñ¿µ¸® ¸ñÀûÀÇ 'ÆÛ°¡±â'´Â °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù (µ¿È£È¸ Ä«Æä, °³ÀÎ ºí·Î±× µî)
´Ü, ¹Ýµå½Ã Ä«ÇǶóÀÌÆ® ºÎºÐ±îÁö °Ô½ÃÇÏ¿© Ãâó¸¦ ¹àÇôÁÖ¼¼¿ä  



 

µî·ÏµÈ ´ñ±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù

·Î±×ÀÎ ÈÄ¿¡ ´ñ±Û ÀÔ·ÂÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù

 
´ÙÀ½±â»ç ¹Ý±â¹®¸¶¶óÅæÀ» ÅëÇØ º» ¡®ÁöÀÚü ´ëȸ¡¯ÀÇ ¸í°ú ¾Ï ÆíÁýÀÚ
ÀÌÀü±â»ç Àá½Ã °ü½É ¹Û¿¡ ÀÖ¾ú´ø ¡®Æ÷½ºÆ® °Ôºê¸£¼¿¶ó½Ã¿¡¡¯ÀÇ ±Íȯ ÆíÁýÀÚ