Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
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38,241,239
ȸ¿ø°¡ÀÔ · ¾ÆÀ̵ð, ºñ¹Ð¹øÈ£ ã±â
¿¢¼¿ÆÄÀÏ ¾÷·Îµå Çϱâ! ±â·Ï¾÷·Îµå µû¶óÇϱâ
2016 Ãáõ¸¶¶óÅæ & Áß¾Ó¸¶¶óÅæ Âü..
2016 ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ Âü°¡±â ¾²±â..
Àüüº¸±â
[Âü°¡»çÁø] Á¦15ȸ ¼¼Á¾Æ¯º°ÀÚÄ¡½Ãº¹»ç²É¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] 2017 ¿©Àǵµº¢²É¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] Á¦6ȸ ÇູÇÑ°¡°Ô¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] ¾î¹Ý¾Ö½½·Ð¼­¿ï 2016 Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] Á¦16ȸ È«¼º¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Àüüº¸±â
·¯´×°¡À̵å - ´º½º
[Ưº°±â°í] ¿À»çÄ«¿¡¼­ 100¹ø° ¼­ºê3, ¸¶¶óÅæÀ» µ¹¾Æº¸´Ù
ÆíÁýÀÚ   µî·ÏÀÏ : 2017-12-11 ¿ÀÈÄ 12:48:40

ÆíÁýÀÚ ÁÖ : ÇÊÀÚ ¹Ú¼º¹è(56) ¾¾´Â 40´ë Á߹ݱîÁö µî»ê ¸¶´Ï¾Æ¿´´Ù°¡ ȱ±è¿¡ ¸¶¶óÅæ µ¿È£Àΰú ¹úÀÎ ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæ(2005) ³»±â¿¡ À̱â¸é¼­ ¸¶¶óÅæ ¸¶´Ï¾Æ°¡ µÆ´Ù. 2007³â¿¡ ¼­ºê3¸¦ ´Þ¼ºÇß°í 2010³â¿£ º¸½ºÅϸ¶¶óÅæ Âü°¡¸¦ °è±â·Î ¼¼°è 5´ë ¸ÞÀÌÀú ¸¶¶óÅæ ¼­ºê3¿ÏÁÖ µµÀüÀ» ½ÃÀÛÇß´Ù. °°Àº ÇØ º£¸¦¸°¸¶¶óÅæ°ú ´º¿å¸¶¶óÅæ, 2011³â ·±´ø¸¶¶óÅæ°ú ½ÃÄ«°í¸¶¶óÅæ¿¡¼­ ¸ðµÎ ¼­ºê3 ±â·ÏÀ» ´Þ¼ºÇØ µµÀü¿¡ ¼º°øÇßÀ¸¸ç Çѱ¹±â·Ï¿øÀ¸·ÎºÎÅÍ Çѱ¹ ÃÖÃÊÀÓÀ» ÀÎÁõ ¹Þ¾Ò´Ù(¼¼°èÀûÀ¸·Îµµ ¾Ë·ÁÁø »ç·Ê´Â ¾øÀ½). ÀÌÈÄ ±â ¿ÏÁÖÇÑ µµÄ츶¶óÅæÀÌ ¸ÞÀÌÀú´ëȸ¿¡ ÆíÀԵǸ鼭 ¼¼°è 6´ë ¸ÞÀÌÀú ¸¶¶óÅæ ¿ÏÁÖÀÚ°¡ µÇ¾ú´Ù. ÇöÀç´Â ¡®Àü ¼¼°è °ñµå¶óº§ ¸¶¶óÅæ ¼­ºê3 ¿ÏÁÖ¡¯¸¦ ¸ñÇ¥·Î ¼¼°è °¢Áö¸¦ ´©ºñ´Â ÁßÀÌ´Ù. Ç®ÄÚ½º ÃÖ°í±â·ÏÀº 2½Ã°£ 45ºÐ 48ÃÊ´Ù.

 

´Ù»ç´Ù³­Çß´ø ÇÑ ÇØ¡¦ ´ë±â·ÏÀº ½Ã·ÃÀ» µ¿¹ÝÇÏ´Â °É±î


¿¬¸»ÀÌ µÇ¾î µÇµ¹¾Æº¸´Ï 2017³âÀº ºÎ»ó°ú »çÅõ¸¦ ¹úÀÎ ÇØ¿´´Ù. 2015³â Á¾¾Æ¸® ÆÄ¿­·Î ÀÎÇØ ±×ÇØ ¿îµ¿À» °ÅÀÇ ½¬´Ù½ÃÇÇ ÇÑ µÚ·Î´Â ³» ³ª¸§À¸·Î »ó´çÈ÷ Á¶½ÉÀ» ÇØ¿Ô¾ú´Ù. ±×·±µ¥µµ ¿îµ¿ÀÌ °úÇß´ø ¸ð¾çÀÎÁö ¿ÃÇØ´Â µµÄ츶¶óÅæ¿¡¼­ ÇܽºÆ®¸µÀÌ ¿ÏÀüÆÄ¿­ µÇ´Â Å« ºÎ»óÀ» ´çÇعö·È´Ù. °¡±î½º·Î ÀçÈ°Çؼ­ 4¿ù ºñ¿£³ª¸¶¶óÅæ¿¡ ÃâÀüÇØ ¾Æ½½¾Æ½½ÇÏ°Ô ¼­ºê3(2:59:32)¸¦ ´Þ¼ºÇÏ°í, Çѱ¹¿¡ µ¹¾Æ¿Í µÎ Â÷·Ê Ç®ÄÚ½º¿¡ ÃâÀüÇØ ÅΰÉÀÌ ¼­ºê3 ±â·ÏÀ» ³Â´Ù. ¿©¸§½ÃÁð¿£ ´ëȸ ÃâÀüÀ» »ï°¡°í ³²»ê ÄÚ½º¿¡¼­ ´ã±ÝÁúÀ» Çß´Ù.

 

ÇÏ°èÈÆ·Ã ÈÄ Ã¹ ´ëȸ´Â 8¿ù ¸» ¿­¸° ÈÊÄ«À̵µ¸¶¶óÅæÀ̾ú´Ù. ÄÚ½º ³­À̵µ´Â ¹«³­Çߴµ¥ ÇܽºÆ®¸µ ÅëÁõÀ» Âü°í ¶Ú µ¥´Ù 30km ÀÌÈÄ º¹Åë¿¡ ½Ã´Þ¸®¸é¼­ 2½Ã°£ 58ºÐ´ëÀÇ ¼·¼·ÇÑ ±â·ÏÀ¸·Î °ñÀÎÇß´Ù. 9¿ù Áß¼ø¿¡ ±¹³»´ëȸ¸¦ Çϳª ´õ ¶Ù¾ú°í, 9¿ù ¼Â° ÁÖ¿¡ ¿­¸®´Â ºí¶óµðº¸½ºÅ帶¶óÅæ¿¡ Âü°¡Çϱâ À§ÇØ Ãâ±¹Çß´Ù.

 

ÀÌ ´ëȸ´Â ´õ Àß ¶Ù°í ½Í¾ú´Âµ¥ ³» ¸¾´ë·Î µÇÁö°¡ ¾Ê¾Ò´Ù. Ãâ±¹ Á÷Àü Àü¿øÁÖÅà ¿ì¼ö°ü °ø»ç°¡ ¾û¸ÁÀÎ °ÍÀ» ¹ß°ßÇÏ°í Á¾ÀÏ »ðÁúÀ» ÇÏ´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¸ö»ìÀÌ ³ª¹ö·È´Ù. ºí¶óµðº¸½ºÅå ÇöÁö¿¡¼­´Â ´ëȸ ´çÀÏ »õº® ¾öû³­ ºñ°¡ ½ñ¾ÆÁ³°í, °ø±³·Ó°Ôµµ ³» ¾Æħµµ½Ã¶ôÀÌ ¹è´ÞµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¶Ù´Ù°¡ ½ÉÇÑ ºÎ»óÀ» ÀÔÀ» °Í °°Àº ºÒ±æÇÑ ¿¹°¨ÀÌ ¾ö½ÀÇß´Ù.

 

·¹À̽º ½Ã°£ÀÌ ´Ù°¡¿ÀÀÚ ´ÙÇàÈ÷ ³¯¾¾°¡ ¸¼°Ô °ºÁö¸¸ ³ª´Â °ú°¨ÇÏ°Ô ÃâÀüÀ» Æ÷±âÇß´Ù. ÇÔ²² °£ Çѱ¹ Âü°¡ÀÚµé°ú ÀμÖÀÚ·Î µ¿ÇàÇÑ ¸¶¶óÅæ Àü¹® ¿©Çà»ç(¿¡½º¾ØºñÅõ¾î) ´ëÇ¥´Â Ȳ´çÇÏ´Ù´Â ¹ÝÀÀÀ̾ú´Ù. ÄÁµð¼ÇÀÌ Á» ³ª»Ú´õ¶óµµ ¹«¸®ÇÏÁö ¾Ê°í ¿ÏÁÖÇÏ¸é µÇÁö ¾Ê´À³Ä°íµé Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³ª´Â °í°³¸¦ Àú¾ú´Ù. ÀÏ´Ü Ãâ¹ßÇÏ°í ³ª¸é ¾î¶»°Ôµç ¼­ºê3¸¦ ´Þ¼ºÇϱâ À§ÇØ ¹«¸®ÇÒ °ÍÀÌ »·Ç߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÇØ¿Ü´ëȸ¿¡ ³ª°¡¼­ Ãâ¹ßÁ¶Â÷ ¾ÈÇÑ °ÍÀº óÀ½À̾úÁö¸¸ ÈÄȸ´Â ¾ø¾ú´Ù.

 

 

¿ì¿©°îÀý ³¡¿¡ ¸ÂÀÌÇÑ ¼­ºê3 100ȸÀÇ ¹«´ë ¿À»çÄ«¸¶¶óÅæ

 

°¡À» ½ÃÁð¿¡µµ ÇܽºÆ®¸µÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ³´Áö ¾Ê¾Ò´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ¿À¸¥ÂÊ ¹ß¸ñ ÅëÁõÀÌ Ãß°¡·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ±×·Î ÀÎÇØ ¹«ÀǽÄÁß¿¡ ¿Þ¹ßÀ» ´õ ¾²´Ù º¸´Ï ¿ÞÂÊ Á¾¾Æ¸®¿¡µµ ÅëÁõÀÌ »ý°å´Ù. 3Áß°í¿¡ ½Ã´Þ¸®°Ô µÈ °ÍÀÌ´Ù. ¾î·µç ÆäÀ̽º°¡ ¹«³ÊÁöÁö´Â ¾Ê¾Æ¼­ ¡®Á¶¼±Ãáõ¡¯°ú ¡®Áß¾Ó¼­¿ï¡¯À» Æ÷ÇÔÇØ 5¹øÀÇ Ç®ÄÚ½º ´ëȸ¸¦ ¼ÒÈ­Çß´Ù. ºÎ»ó»óŸ¦ °¨¾ÈÇÏ¸é ´ëȸ¸¦ Á¶±Ý ÁÙÀÏ ¸¸µµ Çѵ¥ ´Ù¼Ò ¹«¸®¸¦ ÇÑ ÀÌÀ¯´Â Åë»ê 100¹ø° ¼­ºê3 ¿ÏÁÖ¸¦ ¿¬³»¿¡ ´Þ¼ºÇÏ°í ½Í¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ·¡Àú·¡ ½ºÄÉÁÙÀ» ¸ÂÃß´Ù º¸´Ï 100ȸ ¼­ºê3ÀÇ ¹«´ë´Â 11¿ù 26ÀÏ ¿À»çÄ«¸¶¶óÅæÀÌ µÆ´Ù.
 
¼ºÅ­ °Ü¿ïÀÌ ´Ù°¡¿Â Çѱ¹¿¡ ºñÇØ ¿À»çÄ«´Â ´ÜdzÀÌ ÀýÁ¤À» ¸ÂÀÌÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù. ¿ì¸®³ª¶óÀÇ 10¿ù¸» ³¯¾¾¿Í ºñ½ÁÇØ ´Þ¸®±â¿£ Àû´çÇß´Ù. ¿À·£ ºÎ»ó°ú ±×·Î ÀÎÇÑ ÈƷ÷® ºÎÁ·(º¸Åë ¿ù 300km ³»¿Ü¿´Áö¸¸ 10¿ù¿£ 200kmµµ ¸ø ¶Ù¾ú´Ù)À» °¨¾ÈÇؼ­ ±â·Ï ¿å½ÉÀº ³»Áö ¾Ê±â·Î Çß´Ù. ¼­ºê3 ±â·ÏÀº ¹«³­È÷ ´Þ¼ºÇÒ Á¤µµÀÇ ¸ö »óÅÂÀ̹ǷΠ°¡±ÞÀû ¹«³­ÇÏ°Ô ¿ÏÁÖÇϱâ·Î Çß´Ù. ±×·±µ¥ ¸¶À½°¡ÁüÀÌ Çã¼úÇß´ø °ÍÀϱî. »ç¼ÒÇÑ ¸î °¡Áö Áغñ¸¦ ¼ÒȦÈ÷ ÇÏ´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¡®¹«³­ÇØ¾ß Çß´ø¡¯ ¿À»çÄ«¸¶¶óÅæ ·¹À̽º´Â ¾û¸ÁÀÌ µÅ¹ö·È´Ù.

 

¹º°¡ À߸øµÆÀ½À» ±ú´ÞÀº °ÍÀº ÀÌ¹Ì Ãâ¹ß½ÅÈ£°¡ ¿ï¸° µÚ¿´´Ù. ´ç¿¬È÷ ¸öÀÌ Ç®·Á¾ß ÇÒ ½Ã°£Àε¥µµ ¸öÀÌ Ç®¸®Áö ¾Ê°í ¹«°Å¿ü´Ù. Àü¿¡ ¾øÀÌ °ÅºÏÇÏ°í µÐÇÑ ÃÊ¹Ý ·¹À̽º¿´´Ù. ¹¹°¡ À߸øµÈ °ÍÀϱî? Çؿܸ¶¶óÅæÀ̶ó¸é ÀÌ°ñÀÌ ³­ ³ªÀε¥ ¹» »©¸ÔÀº °ÅÁö?

 

À̹ÌÁöÆ®·¹ÀÌ´×. ´Ã ÇÏ´ø ±×°ÍÀ» À̹ø¿£ ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ´ëȸ Àü³¯¿£ Ç×»ó ÄÚ½ºµµ¸¦ ¸Ó¸´¼Ó¿¡ ±×¸®¸é¼­ ½º½º·Î¸¦ ºÏµ¸°í ÀÚ±ØÇÏ´Â ³ª¸¸ÀÇ ÁÖ¹®À» ¿Ü¿ü´Âµ¥ À̹ø¿£ ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. »õº®¿¡ Àá¿¡¼­ ±ü µÚ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã¸é¼­ ¸öÀ» ¼­¼­È÷ ±ú¿ì´Â ³ª¸¸ÀÇ ·çƾµµ À̹ø¿£ °Ç³Ê¶Ù¾ú´Ù. ´ëȸ³¯ ¹Ýµå½Ã ì°Ü¸Ô´ø ¿ÁŸÄÚ»ç³îµµ ¸ÔÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¿Ö ±×·¨Áö? ¸¶À½°¡ÁüÀÌ Çã¼úÇß³ª? ¾î´À ´ëȸº¸´Ùµµ Àß ÁغñÇß´Ù°í »ý°¢Çߴµ¥¡¦¡¦.

 

  

¸¾ ³õ°í ÀÖ´ø ·¹À̽º¿¡¼­ õ±¹°ú Áö¿ÁÀ» ³Ñ³ªµé´Ù

 

µÚ´Ê°Ô ÈÄȸ°¡ ¹Ð·Á¿Ô´Ù. ±×·±µ¥ ÁøÂ¥ ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦°¡ ³²¾ÆÀÖ¾ú´Ù. ¿ÊÀ» µçµçÇÏ°Ô ÀÔ°í Ãâ¹ßÇÑ µÚ ·¹À̽º¸¦ Çϸ鼭 ¼øÂ÷ÀûÀ¸·Î ¿ÊÀ» ¹þÀ¸·Á°í Çߴµ¥, °ãÃÄ ÀÔ´Â ¼ø¼­¸¦ Ʋ·È´ø °ÍÀÌ´Ù. °èȹ´ë·Î¶ó¸é ¸Ç ¾ÈÂʺÎÅÍ ¡®±äÆÈ-¹ÝÆÈ-¹ÝÆÈ¡¯ ¼øÀ¸·Î ÀÔ¾î¾ß ÈÄ¹Ý ·¹À̽º¸¦ ±äÆÈ Çϳª¸¸ ÀÔ°í ¶Û ¼ö Àִµ¥ ¡®¹ÝÆÈ-±äÆÈ-¹ÝÆÈ¡¯ ¼øÀ¸·Î ÀÔ¾î¹ö·È´Ù. ÇÏÀÇ ¿ª½Ã ÇÏÇÁŸÀÌÃ÷¸¦ ÀÔÀ¸·Á°í Çߴµ¥ ¹¹¿¡ Ȧ·È´ÂÁö ·ÕŸÀÌÃ÷¸¦ ÀÔ°í ³ª¿Ô´Ù.

 

ÀÌ°É ¾î¶»°Ô Çϳª »ý°¢ÇÏ´Ù°¡ ÀÏ´Ü 4km ÁöÁ¡¿¡¼­ µÎ°ÇÀ» ¹þ¾î´øÁ³´Ù. ºñ½Î°Ô ÁÖ°í »ê °ÍÀ̶ó ¾Æ±î¿üÁö¸¸ ´ä´äÇؼ­ ¾î¿ ¼ö°¡ ¾ø¾ú´Ù. 5km ÁöÁ¡¿¡¼­´Â ¹Ù±ù¿¡ µ¡ÀÔÀº ¹ÝÆÈÀ» ¹þ¾î´øÁ³´Ù. »óü°¡ ÇÑ°á °¡º­¿öÁ³Áö¸¸ ¸öÀÌ ¹«°Å¿î ´À³¦Àº ¿©ÀüÇß´Ù. ±×·¸°Ô ¸öÀÌ ¾È Ç®¸®´Â ·¹À̴ óÀ½À̾ú´Ù. ´Þ¸±¼ö·Ï ±â¿ÂÀÌ ¿À¸£°í ¶¡ÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é¼­ »óü°¡ ºÒÆíÇß´Ù. º¹ÀåÀ» ¾î¶»°Ô ÇÒÁö °áÁ¤ÇØ¾ß Çß´Ù. ±äÆÈÀ» ¹þ°í ¹ÝÆȸ¸ ÀÔ°í ¶Ù¾îµµ ¹®Á¦´Â ¾øÁö¸¸ ±äÆÈ ¿Ê¿¡¼­ ¹øȣǥ¸¦ ¶¼¾î ´Þ¸®¸é¼­ ¹ÝÆÈ¿¡ ºÎÂøÇÏ´Â °Ô °ñÄ¡ ¾ÆÇ ÀÏÀ̾ú´Ù. °í¹Î ³¡¿¡ 20km ºÎ±Ù¿¡¼­ °áÁ¤À» ³»·È´Ù. ´Þ¸®¸é¼­ ¿ôÅëÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ¹þ°í, ¸Ç ¾ÈÂÊ ¹ÝÆÈÀ» ¹ö¸° µÚ Çã¿ìÀû°Å¸®¸ç ±äÆÈÀ» ´Ù½Ã ÀÔ¾ú´Ù. ¾Æ¸¶ ±Ùó¿¡¼­ ´Þ¸®´ø ´Ù¸¥ ÁÖÀÚµéÀº ¡®Àú »ç¶÷ÀÌ ¸ÖÂÄÈ÷ ´Þ¸®´Ù°¡ ¿Ö Àú·¯³ª?¡¯ÇÏ°í ÀǾÆÇÏ°Ô »ý°¢ÇßÀ» °ÍÀÌ´Ù.

 

ÀÏ´Ü º¹ÀåÀÌ ÇØ°áµÇ°í ³ª´Ï ´Þ¸®±â°¡ ÇÑ°á ¼ö¿ùÇØÁ³´Ù. ±×·¡µµ ÆäÀ̽º°¡ Á»Ã³·³ »ì¾Æ³ªÁö´Â ¾Ê¾Ò´Ù. ³ª¸§ ¿­½ÉÈ÷ ¶Ù´Âµ¥µµ ų·Î¹ÌÅÍ´ç 4ºÐ 8~10ÃÊ Á¤µµ·Î ´À¸° ÆäÀ̽º°¡ ÂïÇû´Ù. ÇÏÇÁ ÁöÁ¡À» Áö³­ ±â·ÏÀÌ 1½Ã°£ 27ºÐ 45ÃÊ¿´´Ù. ºÎ»óÀÌ ÀÖ±ä Çصµ ¼­ºê3´Â ¹«³­ÇÏ´Ù ¿©°å´Âµ¥ ¿ÏÁÖ±â·ÏÀ» Àå´ãÇÒ ¼ö ¾ø´Â ÇüÆíÀ̾ú´Ù. 25km ÁöÁ¡¿¡¼­ ¼­ºê3 ÆäÀ̽º¸ÞÀÌÄ¿¸¦ ¹ß°ßÇß´Ù. ¹Ý°¡¿ì¸é¼­ ÇÑÆíÀ¸·Î Á¶¹Ù½ÉÀÌ ÀϾú´Ù. ÈûÀ» ³»¼­ ÆäÀ̽º¸ÞÀÌÄ¿ ±×·ìÀ» Ãß¿ùÇßÁö¸¸ °íÀÛ ÀÌ»ï½Ê¹ÌÅÍ ¾Õ¼­°¡´Â Á¤µµ¿´´Ù. ³ª¿Í °°Àº ÆäÀ̽º·Î ÆäÀ̽º¸ÞÀÌÄ¿¸¦ Ãß¿ùÇÑ ÀþÀº ¿©¼º ÁÖÀÚ¿Í ÇÔ²² Á¶±Ý¾¿ Á¶±Ý¾¿ ÆäÀ̽º¸¦ ²ø¾î¿Ã·È´Ù.

 

±×·¸°Ô 35km±îÁö ´Þ¸®ÀÚ È帧ÀÌ ¹Ù²î¾ú´Ù. ÀÌÀü±îÁö´Â ¹Ù´Ú¿¡ ´­¾îºÙÀº ¹ßÀ» ¸ö¶×ÀÌ°¡ ¾ïÁö·Î ²ø°í °¡´Â ´À³¦À̾ú´Âµ¥ 35km¸¦ Áö³ªÀÚ ¸öÀÌ °¡º­¿öÁö°í ±âºÐµµ »óÄèÇØÁ³´Ù. ¡®¾Æ ÀÌÁ¨ µÆ±¸³ª~¡¯ ¾Èµµ°¨À» ´À³¢¸é¼­ ¿©¼º ÁÖÀÚ¿Í ¾Õ¼­°Å´Ï µÚ¼­°Å´Ï ¼­·Î ²ø¾îÁÖ¸ç ´Þ·È´Ù. ÀÌÀüÀÇ ¾î¶² ´ëȸº¸´Ùµµ ´Þ¸®´Â Àç¹Ì¸¦ ¸¸³£Çϸç ÈÄ¹Ý ·¹À̽º¸¦ Áñ°å´Ù. ¾Õ¼­ ´Þ¸®´ø ÁÖÀÚµéÀ» Çϳª µÑ Ãß¿ùÇسª°¬´Ù. ÇÔ²² ´Þ¸®´ø ¿©¼º ÁÖÀÚµµ ³» ÆäÀ̽º°¡ ¹÷á´ÂÁö µÚ·Î óÁ³´Ù.

 

¾î´Àµ¡ °á½ÂÁ¡ÀÌ ¼ºÅ­ ´Ù°¡¿Í ÀÖ¾ú´Ù. Áö¿Á°ú õ´çÀ» ³Ñ³ªµç µå¶ó¸¶Æ½ÇÑ ·¹À̽º°¡ °á¸»À» ¸ÂÀÌÇÏ´Â ¼ø°£À̾ú´Ù. ±â·ÏÀº 2½Ã°£ 56ºÐ 56ÃÊ. ÈǸ¢ÇÑ ±â·ÏÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ »ÑµíÇÏ°í °¨»çÇß´Ù.

 

 

°á½ÂÁ¡ ³Ê¸Ó¿¡¼­ µÇµ¹¾Æº» ¸¶¶óÅæÀÇ ÀǹÌ

 

¿À»çÄ«¸¶¶óÅæ °á½ÂÁ¡À» Áö³ª¸é¼­ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ³» ¸¶¶óÅæ ÀλýÀ» ¹ÝÃßÇغ¸¾Ò´Ù. Àü ¼¼°è °ñµå¶óº§ ´ëȸ¿¡¼­ ¸ðÁ¶¸® ¼­ºê3 ¿ÏÁÖ¸¦ ´Þ¼ºÇÏ°Ú´Ù´Â ±× ¹«¸ðÇÑ µµÀüÁ¤½ÅÀº ¾îµð¼­ Æ¢¾î³ª¿Â °ÍÀϱî? Çظ¶´Ù ¿Â ÈûÀ» ´ÙÇØ ¸öÀ» ¸¸µé°í, °ñµå¶óº§ ´ëȸ¸¦ ã¾Æ ¼¼°è¸¦ ´©ºñ´Â ¿­Á¤Àº ¾îµð¼­ »ý°åÀ»±î?

 

Çظ¦ °ÅµìÇÒ¼ö·Ï »õ·Î °ñµå¶óº§À» ȹµæÇÏ´Â ´ëȸ°¡ ºü¸£°Ô Áõ°¡ÇÏ°í, ÇÑÆíÀ¸·Ð °ñµå¶óº§ÀÌ Ãë¼ÒµÇ´Â ´ëȸµµ »ý±â¸é¼­ ¸ñÇ¥ ´Þ¼º ½Ã±â¸¦ ±â¾àÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÆ´Ù. ±×·¡¼­ 3³â ÀüÂëºÎÅÍ´Â ¸ÕÀú ¼­ºê3 100ȸ¸¦ ´Þ¼ºÇغ¸±â·Î ¸¶À½¸Ô¾ú´Ù. ¼­ºê3 100ȸ. ¾Æ¹«³ª ÀÌ·ê ¼ö ¾ø´Â ±â·ÏÀÌ´Ù. ·¯³Êµé¿¡°Ô Ç®ÄÚ½º 100ȸµµ ¼­ºê3µµ ³Ñ±â ¾î·Á¿î º®ÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ µÎ °¡Áö¸¦ ÇÕÃļ­ ´Þ¼ºÇعö·È´Ù.

 

°¨°Ý½º·´´Ù. ±×·¯³ª ÇÑÆíÀ¸·Ð Ç㹫Çϱ⵵ ÇÏ´Ù. ¼Ò¼öÀÇ »ç¶÷µé¸¸ °¡´ÉÇÑ ¾î·Á¿î ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇÏ´Â °ÍÀÌ, ±×·¸°Ô Å« Àǹ̴ ¾ø´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¾î¼­´Ù. À̹ø ¿À»çÄ«¸¶¶óÅæ¿¡ Âü°¡ÇÑ Çѱ¹ ·¯³Ê 20¸í Áß¿¡´Â 72¼¼ ±è¹«Á¶ ¼±»ýµµ ÀÖ¾ú´Ù. ¿ÃÇØ º½¿¡ Ç®ÄÚ½º 400ȸ¶ó´Â ´ë±â·ÏÀ» ´Þ¼ºÇß´Ù°í ÇÑ´Ù. ³î¶ó¿î °ÍÀº ¸¶¶óÅæÀ» ½ÃÀÛÇÑ °Ô 63¼¼ ¶§¶ó´Â Á¡ÀÌ°í, ´õ¿í ³î¶ó¿î °ÍÀº °ÉÀ½µµ ºÒÆíÇѵ¥ Ç®ÄÚ½º¸¦ Á¦Çѽ𣠳»¿¡ ¿ÏÁÖÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù.

 

±è¹«Á¶ ¼±»ýÀº ÀåÀå 5½Ã°£ 50ºÐ ¸¸¿¡ ¿À»çÄ«¸¶¶óÅæ °á½ÂÁ¡À» ¹â¾Ò´Ù. Á¦Çѽð£ 6½Ã°£À» 10ºÐ ³²±â°í °ñÀÎÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ±×´Â Çѱ¹ Âü°¡ÀÚµéÀÇ ÁýÇÕÀå¼Ò·Î ¿Í¼­ ¡®¿À·¡ ±â´Ù¸®°Ô ÇØ ¹Ì¾ÈÇÏ´Ù¡¯¸ç ¿¬½Å »ç°ú¸¦ Çß´Ù. ³ª´Â 3½Ã°£ 40ºÐÀ̳ª ±â´Ù·Á¾ß ÇßÁö¸¸ ÀüÇô ºÒÆíÇÏÁö°¡ ¾Ê¾Ò´Ù. ±è¹«Á¶ ¼±»ý¿¡°Ô´Â ¡®Á¤¸» ÃÖ¼±À» ´ÙÇÑ 5½Ã°£ 50ºÐ¡¯ÀÓÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

 

¼­ºê3 100ȸ¿Í Á¦Çѽð£À» ²Ë ä¿î 400ȸ. ·¯³ÊµéÀº ÀüÀÚ ÂÊÀ» ºÎ·¯¿öÇÏ°ÚÁö¸¸, Á¤¸» ´ë´ÜÇÑ °ÍÀº ÈÄÀÚ ÂÊÀÌ ¾Æ´Ò±î. ºÐ¸í ¸ö ÄÁµð¼ÇÀº ¸¶¶óÅæÀ» Çϱ⿡ ¹«¸®Àε¥ °­ÀÎÇÑ Á¤½Å·ÂÀ¸·Î °Å¶áÈ÷ ±Øº¹ÇØ ³»´Â ¸ð½ÀÀº ³ª¿¡°Ô °æÀ̷οòÀ¸·Î ´Ù°¡¿Ô´Ù.

 

³»³â ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ¿¡¼­ ¼­ºê3 °ø½Ä 100ȸ(¿À»çÄ«¸¶¶óÅæ±îÁö´Â ºñ°ø½Ä Âü°¡°¡ 2ȸ Æ÷ÇÔµÈ 100ȸ´Ù) ¼¼¸®¸Ó´Ï¸¦ ÇÑ ´ÙÀ½ºÎÅÍ´Â ³ªÀÇ ¸¶¶óÅæÀÌ Á¶±ÝÀº ´Ù¸¥ »ö±òÀ» ¶ì°Ô µÉ °Í °°´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µç´Ù.

 


[¸¶¶óÅä³Ê ¹Ú¼º¹èÀÇ Çؿܸ¶¶óÅæ ¿ÏÁÖ ±â·Ï] 

2008³â   µµÄ츶¶óÅæ   2½Ã°£ 56ºÐ 17ÃÊ   °ñµå¶óº§
2009³â   À̺꽺۸¶¶óÅæ   3½Ã°£ 18ºÐ 10ÃÊ(°ÇŸÀÓ) 
2010³â   º¸½ºÅϸ¶¶óÅæ   2½Ã°£ 58ºÐ 43ÃÊ   °ñµå¶óº§
2010³â   º£¸¦¸°¸¶¶óÅæ   2½Ã°£ 51ºÐ 26ÃÊ   °ñµå¶óº§
2011³â   ·±´ø¸¶¶óÅæ   2½Ã°£ 53ºÐ 20ÃÊ   °ñµå¶óº§
2011³â   ´º¿å¸¶¶óÅæ   2½Ã°£ 48ºÐ 58ÃÊ   °ñµå¶óº§
2011³â   ½ÃÄ«°í¸¶¶óÅæ   2½Ã°£ 49ºÐ 21ÃÊ   °ñµå¶óº§
2012³â   µµÄ츶¶óÅæ   2½Ã°£ 53ºÐ 14ÃÊ   °ñµå¶óº§
2012³â   º¸½ºÅϸ¶¶óÅæ   3½Ã°£ 06ºÐ 26ÃÊ   °ñµå¶óº§
2012³â   ¸®¿ìµ¥ÀÚ³×ÀÌ·ç   2½Ã°£ 55ºÐ 22ÃÊ   °ñµå¶óº§ Ãë¼Ò
2012³â   È£³î·ê·ç¸¶¶óÅæ   2½Ã°£ 55ºÐ 13ÃÊ   °ñµå¶óº§ Ãë¼Ò
2013³â   »þ¸Õ¸¶¶óÅæ   2½Ã°£ 56ºÐ 52ÃÊ   °ñµå¶óº§
2013³â   ÇÁ¶óÇϸ¶¶óÅæ   3½Ã°£ 06ºÐ 23ÃÊ   °ñµå¶óº§
2013³â   º£ÀÌ¡¸¶¶óÅæ   2½Ã°£ 51ºÐ 14ÃÊ   °ñµå¶óº§
2013³â   ¾ÆÅ׳׸¶¶óÅæ   2½Ã°£ 59ºÐ 06ÃÊ
2014³â   ¾Ï½ºÅ׸£´ã¸¶¶óÅæ   2½Ã°£ 57ºÐ 30ÃÊ   °ñµå¶óº§ 
2014³â   ½Ì°¡Æ÷¸£¸¶¶óÅæ   3½Ã°£ 04ºÐ 47ÃÊ   °ñµå¶óº§
2016³â   Æĸ®¸¶¶óÅæ   2½Ã°£ 51ºÐ 11ÃÊ   °ñµå¶óº§
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2017³â   ÈÊÄ«À̵µ¸¶¶óÅæ   2½Ã°£ 58ºÐ 16ÃÊ  
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