Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
  • ¸¶¶óÅæÁ¤º¸
  • ´ëȸÀÏÁ¤
  • Æ®·¹À̴׷ΰí
  • ´ëȸÂü°¡»çÁø
  • ´ëȸÂü°¡±â
  • »çÁø±â·ÏÁõ
  • ÅëÇÕ±â·Ï°Ë»ö
  • ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
  • ÃÊƯ°¡ °æ¸Å
  • Shopping Mall
Today
0
Total
38,241,239
ȸ¿ø°¡ÀÔ · ¾ÆÀ̵ð, ºñ¹Ð¹øÈ£ ã±â
¿¢¼¿ÆÄÀÏ ¾÷·Îµå Çϱâ! ±â·Ï¾÷·Îµå µû¶óÇϱâ
2016 Ãáõ¸¶¶óÅæ & Áß¾Ó¸¶¶óÅæ Âü..
2016 ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ Âü°¡±â ¾²±â..
Àüüº¸±â
[Âü°¡»çÁø] Á¦15ȸ ¼¼Á¾Æ¯º°ÀÚÄ¡½Ãº¹»ç²É¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] 2017 ¿©Àǵµº¢²É¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] Á¦6ȸ ÇູÇÑ°¡°Ô¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] ¾î¹Ý¾Ö½½·Ð¼­¿ï 2016 Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] Á¦16ȸ È«¼º¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Àüüº¸±â
·¯´×°¡À̵å - ´º½º
¡®±×³ª¸¶ È¿°úÀûÀΡ¯ ¹Ì¼¼¸ÕÁö ÇÇÇÏ´Â ¹æ¹ýµé
ÆíÁýÀÚ   µî·ÏÀÏ : 2018-04-03 ¿ÀÀü 11:14:40

¹Ì¼¼¸ÕÁö¿Í Ȳ»ç°¡ Çظ¶´Ù ½ÉÇØÁö°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â °æ±â±Ç ¹Ì¼¼¸ÕÁö°¡ 213¸¶ÀÌÅ©·Î±×·¥À» ±â·ÏÇÏ¸ç ´ë±â¸¦ ³ë¶þ°Ô ¹°µéÀ̱⵵ Çß´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó »ó°øÀ» ħ¹üÇÏ´Â ¹Ì¼¼¸ÕÁöÀÇ ÁÖ¹üÀº µü Àâ¾Æ ƯÁ¤Çϱ⠾î·ÆÁö¸¸ ÀÎü¿¡ À¯ÇØÇÏ´Ù´Â Á¡¸¸Å­Àº ¾ÆÁÖ ¸íÈ®ÇÏ´Ù.

 

ÀÌ ÇØ·Î¿î ¡®¸ÕÁö¡¯´Â ¡ãÁö¸§ 10§­ ÀÌÇÏÀÎ ¹Ì¼¼¸ÕÁö(PM10)¿Í ¡ãÁö¸§ 2.5§­ ÀÌÇÏ(PM2.5)ÀÎ Ãʹ̼¼¸ÕÁö·Î ³ª´¶´Ù. ¹Ì¼¼¸ÕÁö¿¡ Àå½Ã°£ ³ëÃâµÉ °æ¿ì ¸é¿ª·ÂÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ÀúÇÏµÇ¾î °¨±â, õ½Ä, ±â°üÁö¿° µîÀÇ È£Èí±â ÁúȯÀº ¹°·Ð ½ÉÇ÷°ü Áúȯ, ÇǺÎÁúȯ, ¾È±¸Áúȯ µî °¢Á¾ Áúº´¿¡ ³ëÃâµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. Á÷°æ 2.5§­ ÀÌÇÏÀÇ Ãʹ̼¼¸ÕÁö´Â ´õ À§ÇèÇѵ¥, ±â°üÁö¿Í Æó ±í¼÷ÇÑ °÷±îÁö ħÅõÇؼ­ °¢Á¾ ÁúȯÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù.

 

¾ÈÀüÇÏ°Ô ´Þ¸®°í ½Í´Ù¸é ´çÀå Àü¿ë ¾îÇà ±ò¾Æ¶ó

 

ÃÖ±Ù ¸î ³â°£ÀÇ Ãß¼¼¸¦ º¸¸é ¹Ì¼¼¸ÕÁö°¡ ÀÏÁ¤ÇÑ ½ÃÁ𿡸¸ ³ªÅ¸Áö ¾Ê°í ¼ö½Ã·Î ºó¹ßÇÑ´Ù. ¶§¹®¿¡ ´Þ¸®±â¸¦ Áñ±â´Â ¸¶´Ï¾ÆµéÀ̶ó¸é ¼ö½Ã·Î ´ë±â¿À¿° »óŸ¦ üũÇغÁ¾ß ÇÑ´Ù. ¸ÕÁö³óµµ´Â ÇÏ·ç¿¡µµ ½Ã°£´ëº°·Î Å©°Ô ¿äµ¿Ä¡¹Ç·Î ´º½º³ª °æº¸¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÁ¸Çϱ⺸´Ù´Â ½º¸¶Æ®Æù ¾îÇÃÀ» È°¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¡®´ë±â¿À¿°Á¤º¸(CAI)¡¯°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. ¿©·¯ ´ë±â¿À¿° ÁöÇ¥¸¦ ÇÑ´«¿¡ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ°í, º¯È­ ¾ç»óÀ» ±×·¡ÇÁ·Î º¸¿©ÁØ´Ù. ¡®¾à°£³ª»Ý¡¯À̳ª ¡®³ª»Ý¡¯ÀÏ °æ¿ì¿¡´Â ¹Ì¼¼¸ÕÁö¿ë ¸¶½ºÅ©¸¦ Âø¿ëÇÏ°í, ´Þ¸®±â ½Ã°£À» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¡®¸Å¿ì³ª»Ý¡¯À̳ª ¡®À§Ç衯ÀÏ ¶§´Â ¾Æ½±´õ¶óµµ ¾ß¿Ü ´Þ¸®±â¸¦ ÀÚÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.

 

¡Ø ¹Ì¼¼¸ÕÁö(PM10) ¿¹º¸ µî±ÞÀº ÃÖ±Ù ¼¼ºÐÈ­µÇ¾î ÁÁÀ½(0~20§¶/m3), º¸Åë(21~35§¶/m3), ¾à°£³ª»Ý(36~50§¶/m3), ³ª»Ý(51~70§¶/m3), ¸Å¿ì³ª»Ý(71~100§¶/m3) À§Çè(101~§¶/m3)µîÀ¸·Î ³ª´¶´Ù. Ãʹ̼¼¸ÕÁö(PM2.5) ¿ª½Ã ÁÁÀ½(0~10§¶/m3), º¸Åë(11~17§¶/m3), º¸Åë(17~25§¶/m3), ³ª»Ý(26~35§¶/m3), ¸Å¿ì³ª»Ý(36~50§¶/m3) À§Çè(51~§¶/m3)µîÀ¸·Î ºÐ·ù°¡ ´Ã¾ú´Ù.

 

À§Çè¼öÁØ ³ôÀº ³¯¿£ ½Ç³» ´ëü¿îµ¿À¸·Î Àüȯ

 

¿îµ¿ °ø¹éÀÌ ±æ¾îÁö´Â °Ô ½ÈÀº ´Þ¸®±â ¸¶´Ï¾Æ¶ó¸é ½Ç³»¿¡¼­ ´ëü¿îµ¿À» ÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ´ë¾ÈÀÌ´Ù. ¹Ì¼¼¸ÕÁö°¡ ½ÉÇÒ ¶§´Â ¹°·Ð ºñ¿Í ´«ÀÌ ¸¹ÀÌ ¿Ã ¶§¿Í Ȥ¼­±â ¹× ȤÇѱ⸦ ´ëºñÇؼ­ ¡®½Ç³»¿îµ¿ ¿É¼Ç¡¯ ÇÑ °¡Áö Á¤µµ´Â ¸¶ÇöÇصδ °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °¡Àå ¼Õ½¬¿î °ÍÀº °¡±î¿î ÇÇÆ®´Ï½º¼¾ÅÍ¿¡¼­ Æ®·¹µå¹Ð À§¸¦ °È´Â °ÍÀε¥, ´ë°³ ¿ö¹Ö¾÷ ¿ëµµ·Î ºñÄ¡ÇϹǷΠÀå½Ã°£ »ç¿ëÀÌ ºÎ´ã½º·¯¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ¡®´ÙÀ½ »ç¶÷À» À§ÇØ¡¯ ÀÏÁ¤½Ã°£ ÀÌ»ó »ç¿ëÀ» ±ÝÁöÇÏ´Â ¼¾Å͵µ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹Ì¸® Àß ¾Ë¾Æº¸°í µî·ÏÇØ¾ß ÇÑ´Ù.


°è´Ü ¿À¸£±âµµ ÁÁÀº ´ë¾ÈÀÌ´Ù. ´Ü, ¸ÅÀÏ Ã»¼Ò°¡ ÀÌ·ç¾îÁö°í ȯ±âÀåÄ¡µµ Àß ¸¶·ÃµÇ¾î ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. û¼Ò»óÅ°¡ ³ª»Ú°Å³ª ¡®¸ô·¡ Èí¿¬¡¯ Àå¼Ò·Î »ç¿ëµÇ´Â °è´ÜÀ̶ó¸é ¾ß¿Üº¸´Ù ¹Ì¼¼¸ÕÁö ³óµµ°¡ ´õ ³ôÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. °è´Ü¿À¸£±â ´ë½Å ½ºÅÇÆÛ¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù¸é °üÀý ºÎ»óÀÌ »ý±âÁö ¾Êµµ·Ï »ç¿ë ½Ã°£À» Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ½ºÅÇÆÛ´Â ½ÇÁ¦ °è´Ü¿À¸£±â¿¡ ºñÇØ °üÀý¿¡ ´õ ¸¹Àº Ãæ°ÝÀ» °¡ÇÑ´Ù.

 

¸¶½ºÅ© Âø¿ëÀº Çʼö, ¾ß¿ÜÈ°µ¿ ÁÙÀÌ°í ¾Ä´Â È½¼ö ´Ã·Á¶ó

 

´Þ¸®±â´Â À¯»ê¼Ò¿îµ¿ÀÎ ¸¸Å­ È£Èí±âÁúȯÀ» °¡Àå °æ°èÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ºÒÇàÇÏ°Ôµµ ¹Ì¼¼¸ÕÁö°¡ È£Èí±â °¨¿° À§ÇèÀ» ³ôÀ̸ç, õ½ÄȯÀÚÀÇ ¹ßÀÛ È½¼öµµ Áõ°¡½ÃŲ´Ù. À̸¦ ¹æÁöÇÏ·Á¸é ¾ß¿ÜÈ°µ¿À» ÇÒ ¶§ ¸¶½ºÅ©¸¦ Âø¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÏ¹Ý ¸¶½ºÅ©´Â ¹Ì¼¼¸ÕÁö°¡ ½±°Ô Åë°úÇϱ⠶§¹®¿¡ ¹«¿ëÁö¹°ÀÌ´Ù. ½Ä¾àó¿¡¼­ Çã°¡¹ÞÀº Ȳ»ç Â÷´Ü ¸¶½ºÅ©¸¦ ½á¾ß Çϴµ¥, ¡®ÀǾà¿ÜÇ°¡¯°ú ¡®È²»ç¸¶½ºÅ©¡¯ Ç¥½Ã¸¦ È®ÀÎÇÏ°í ±¸ÀÔÇÏ¸é µÈ´Ù.


¹Ì¼¼¸ÕÁö°¡ ¸¹À» ¶§´Â Æò¼Òº¸´Ù ¼Õ°ú ÄÚ¸¦ ÀÚÁÖ ¾Ä°í ¾çÄ¡ÁúÀ» ±ú²ýÀÌ Çؼ­ û°áÀ» À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ½Ç³»¿¡¼­´Â °¡½À±â¸¦ Æ®´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¾È°úÁúȯµµ À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °¡·Á¿òÁõÀ̳ª À̹°°¨, ÃæÇ÷ µî ºñ±³Àû °æ¹ÌÇÑ Áõ»óºÎÅÍ ½ÉÇÑ ÅëÁõ°ú ÃæÇ÷, ´«²¨Ç® ºÎÁ¾, ½Ã·ÂÀúÇÏ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ¼ö¹ÝµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. Ȳ»ç¸ÕÁö°¡ ´«¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡ °¡·Æ°í »¶»¶ÇÒ ¶§´Â Àΰø´©¾×À̳ª »ý¸®½Ä¿°¼ö·Î ´«À» ¼¼Ã´ÇØÁÖ¸é ÁÁ´Ù. ÄÜÅÃÆ®·»Á Âø¿ëÇÏ´Â »ç¶÷Àº ·»Áî¿Í ¾È±¸ ¼¼Ã´¿¡ ´õ °øÀ» µé¿©¾ß ÇÑ´Ù. °¡·Æ´Ù°í ´«À» ¼ÕÀ¸·Î ºñºñ¸é ¾ÈÁúȯÀÌ ´õ¿í ¾ÇÈ­µÇ¹Ç·Î »ï°¡¾ß ÇÑ´Ù.

 

¹°, µÅÁö°í±â, ¾çÆÄ, ¸¶´Ã¡¦ ÈçÇÏÁö¸¸ °­·ÂÇÑ ¹Ì¼¼¸ÕÁö ¹æ¾î À½½Ä

 

¹Ì¼¼¸ÕÁö ÇÇÇظ¦ ÁÙÀÌ´Â °¡Àå ÁÁÀº À½½ÄÀº ¹°ÀÌ´Ù. ¼öºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇϸé ÄÚ¿Í ±â°üÁöÀÇ Á¡¸·ÀÌ È°¼ºÈ­µÇ¾î ¸ÕÁö¿Í ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ º¸´Ù Àß °É·¯³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. µÅÁö°í±â´Â ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇؼ­ ¹Ì¼¼¸ÕÁö¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ³³, Ä«µå¹Å µîÀÇ Áß±Ý¼Ó ¼ººÐÀ» ÈíÂøÇÏ¿© ¹èÃâ½ÃŲ´Ù. Çѱ¹½ÄÇ°¿¬±¸¿øÀÇ ½ÇÇè¿¡¼­µµ Áß±Ý¼Ó °¨¼Ò È¿°ú°¡ ÀÔÁõµÈ ¹Ù ÀÖ´Ù.


µÅÁö°í±â ±Á´Â ºÒÆÇ¿¡ ÇÔ²² µîÀåÇÏ´Â ¾çÆÄ¿Í ¸¶´Ãµµ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¹Ì¼¼¸ÕÁö ¹æ¾î À½½ÄÀÌ´Ù. ¾çÆÄ´Â ±â°üÁö õ½ÄÀ» ³´°Ô ÇÏ°í ÇǺΠ¹ßÁøÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷¸ç, °£ÀÇ Çص¶ÀÛ¿ëÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ºñŸ¹Î B1, B2, C°¡ dzºÎÇØ ¸é¿ª·Âµµ ³ô¿©ÁØ´Ù. ¸¶´ÃÀº ¾Ë¸®½Å ¼ººÐÀÌ Áß±Ý¼Ó ¼®ºÐÀ» ¹èÃâÇϵµ·Ï µµ¿ÍÁÖ¸ç, À¯È² ¼ººÐÀÌ ¼öÀºÀÇ Ã¼³» ÃàÀûÀ» ¸·¾ÆÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ ½Ã½ºÅ×Àΰú ¸ÞƼ¿À´ÑÀÌ °­·ÂÇÑ Çص¶ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© °£À» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù.


¼ö¼úÀ» ¹Þ¾Ò°Å³ª ¿°ÁõÀÌ »ý±ä ȯÀÚ¿¡°Ô ÁÁÀº ¹Ì¿ªÀº Ȳ»ç ¸ÕÁö¸¦ ¸¶½Å °æ¿ì¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ¾Ë±ä»êÀÌ Áß±Ý¼Ó Çص¶ È¿°ú¸¦ Áö´Ñ´Ù. ¿ì¸® ¸ö¿¡ Èí¼öµÇ¾î ÀÛ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Á߱ݼÓÀ̳ª ¹ß¾Ï¹°Áú µîÀ» »¡¾Æµé¿© º¯°ú ÇÔ²² ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâµÈ´Ù. ÃÖ±Ù °Ç°­½ÄÇ°À¸·Î ±ÞºÎ»óÇÑ Å¬·Î·¼¶ó´Â Ä®½·, ¾Æ¿¬, ¸¶±×³×½· µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© Ä«µå¹Å°ú °°Àº Á߱ݼÓÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡ Èí¼öµÇÁö ¸øÇϵµ·Ï ÇÏ¸ç ´ÙÀÌ¿Á½ÅÀ» ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâ½ÃŲ´Ù. 

 

Copyrights ¨Ï ·¯´×°¡À̵å [¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö] 

¡ã ±â»ç °ü·Ã ¹®ÀÇ ¹× ÀÌÀÇÁ¦±â : geigen@naver.com

¡ã ºñ¿µ¸® ¸ñÀûÀÇ 'ÆÛ°¡±â'´Â °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù (µ¿È£È¸ Ä«Æä, °³ÀÎ ºí·Î±× µî)
    ´Ü, ¹Ýµå½Ã Ä«ÇǶóÀÌÆ® ºÎºÐ±îÁö °Ô½ÃÇÏ¿© Ãâó¸¦ ¹àÇôÁÖ¼¼¿ä



 

µî·ÏµÈ ´ñ±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù

·Î±×ÀÎ ÈÄ¿¡ ´ñ±Û ÀÔ·ÂÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù

 
´ÙÀ½±â»ç [Ưº°±â°í] ¼­ºê3 100ȸ ´Þ¼º, ¸¶Ä§Ç¥°¡ ¾Æ´Ñ ½°Ç¥ ÆíÁýÀÚ
ÀÌÀü±â»ç [Ưº°±â°í] ¿À»çÄ«¿¡¼­ 100¹ø° ¼­ºê3, ¸¶¶óÅæÀ» µ¹¾Æº¸´Ù ÆíÁýÀÚ