Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
  • ¸¶¶óÅæÁ¤º¸
  • ´ëȸÀÏÁ¤
  • Æ®·¹À̴׷ΰí
  • ´ëȸÂü°¡»çÁø
  • ´ëȸÂü°¡±â
  • »çÁø±â·ÏÁõ
  • ÅëÇÕ±â·Ï°Ë»ö
  • ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
  • ÃÊÆ¯°¡ °æ¸Å
  • Shopping Mall
Today
0
Total
38,241,239
ȸ¿ø°¡ÀÔ · ¾ÆÀ̵ð, ºñ¹Ð¹øÈ£ ã±â
¿¢¼¿ÆÄÀÏ ¾÷·Îµå Çϱâ! ±â·Ï¾÷·Îµå µû¶óÇϱâ
2016 Ãáõ¸¶¶óÅæ & Áß¾Ó¸¶¶óÅæ Âü..
2016 ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ Âü°¡±â ¾²±â..
Àüüº¸±â
[Âü°¡»çÁø] Á¦15ȸ ¼¼Á¾Æ¯º°ÀÚÄ¡½Ãº¹»ç²É¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] 2017 ¿©Àǵµº¢²É¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] Á¦6ȸ ÇູÇѰ¡°Ô¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] ¾î¹Ý¾Ö½½·Ð¼­¿ï 2016 Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] Á¦16ȸ È«¼º¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Àüüº¸±â
·¯´×°¡À̵å - ´º½º
¼Õ±âÁ¤Àº ¾î¶»°Ô ¹ÎÁ·ÀÇ ¿µ¿õÀÌ µÇ¾ú³ª (»ó)
ÆíÁýÀÚ   µî·ÏÀÏ : 2012-11-27 ¿ÀÈÄ 9:38:06


¾ÆÁ÷±îÁöµµ Çѱ¹ ¸¶¶óÅæ»çÀÇ Á߽ɿ¡ ¼­ Àִ ͺ¼Õ±âÁ¤ ¿ËÀÇ ¹ßÀÚÃë´Â ¿ì¸® ¹ÎÁ·¿¡°Ô ´Ü¼øÇÑ ±â·Ï ÀÌ»óÀÇ Àǹ̸¦ °¡Á®´ÙÁÖ°í ÀÖ´Ù. ÀϺ»ÀÇ ½Ä¹ÎÅëÄ¡ ¾Æ·¡¼­ ¿Â°® Ç̹ÚÀ» ¹ÞÀ¸¸é¼­µµ ´ç´çÈ÷ ¼ö¸¹Àº ½Â¸®¸¦ ÀïÃëÇß´ø ±×´Â ¾Ï¿ïÇÑ ½Ã´ë¸¦ »ì¾Æ°¡´Â ±¹¹Î¿¡°Ô Èñ¸Á°ú ¿ë±â¸¦ ¼±¹°Çß´Ù. ¶ÇÇÑ 1935³â ÀÌÈÄ ¹«·Á 12³â°£(°øÀιÞÁö ¸øÇÑ ±¹³»´ëȸ ±â·ÏÀ» ±âÁØÀ¸·Î Çϸé 17³â°£) ¼¼°è±â·ÏÀ» º¸À¯ÇÔÀ¸·Î½á ¼¼°è ¸¶¶óÅæ»ç¿¡¼­µµ Àü·Ê¸¦ ã¾Æº¼ ¼ö ¾ø´Â °Å´ëÇÑ Á·ÀûÀ» ³²°å´Ù. Àú¹°¾î°¡´Â 2012³âÀº ¿µ¿øÇÑ ¹ÎÁ·ÀÇ ¿µ¿õ ¼Õ±âÁ¤ÀÇ Åº»ý 100ÁÖ³âÀÌ´Ù. ±×ÀÇ ¸¶¶óÅæ ÀλýÀ» ¹ÝÃßÇØº¸ÀÚ.

±¾ÁÖ¸²ÀÌ ÀÏ»óÀÌ´ø ½Ã´ë, ´Þ¸®±â¸¦ »ç¶ûÇÑ ¼Ò³â

¼Õ±âÁ¤Àº 1912³â 5¿ù 29Æò¾ÈºÏµµ ½ÅÀÇÁÖ¿¡¼­ 3³² 1³à Áß ¸·³»·Î ž´Ù. ¾Æ¹öÁö(¼ÕÀμ®)´Â ±¸¸Û°¡°Ô¸¦, ¾î¸Ó´Ï(±èº¹³à)´Â Çà»óÀ» ÇÏ¸ç ±Ù±ÙÀÌ ²Ù·Á°¡´Â »ì¸²À̶ó ¸ðµç °ÍÀÌ ³Ë³ËÁö ¸øÇßÁö¸¸ ¾î·Á¼­ºÎÅÍ ¸·¿¬ÇÏ°Ô ¿îµ¿¼±¼öÀÇ ²ÞÀ» Ű¿ü´Ù. Çб³¿¡ ¿À°¥ ¶§ °È´Â ´ë½Å ´Þ·È°í, ³ë´Â ½Ã°£¿¡µµ ¾Ð·Ï°­º¯ µÏÀ̳ª ¸ð·¡¹úÆÇÀ» ´Þ·È´Ù. ¹è°¡ °íÆÄ¼­ ´Þ¸± ¼ö ¾øÀ» ¶§´Â ³»¼ö·Î ¹è¸¦ ä¿ü´Ù. º¯º¯Ä¡ ¸øÇÑ ±×ÀÇ ¿Ê°¡Áö´Â ´Ã ¶¡ ³¿»õ¿¡ Àý¾îÀÖ¾ú´Ù.

ºÎ¸ð´Â ±×°¡ ¹«Åδë°í ´Þ¸®±â¿¡ ¸Å´Þ¸®´Â °ÍÀÌ ¸ø¸¶¶¥Çß´Ù. ¿îµ¿º¸´Ù´Â °øºÎ¸¦ ¿­½ÉÈ÷ ÇØ¼­ °¡³­À» ¹þ¾î³ª±â¸¦ ¹Ù¶ú±â¿¡ ÀϺη¯ Àß ¶Û ¼ö ¾ø´Â ¿©ÀÚ¾ÆÀÌ¿ë °í¹«½ÅÀ» ½Å±â±âµµ Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾î¸° ¼Õ±âÁ¤Àº »õ³¢ÁÙ·Î °í¹«½ÅÀ» µ¿¿©¸Å°í ´Þ·È´Ù. »õ³¢ÁÙ¿¡ ¾µ·Á ¹ß¸ñ¿¡¼­ Çǰ¡ ³ªµµ ¾Æ¶û°÷ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¹æ°ú ÈÄ¿¡ Âü¿Ü³ª ¿Á¼ö¼ö Çà»óÀ» ÇØ¼­ ¼ö¾÷·á¸¦ ¹ö´À¶ó ÇǰïÇßÁö¸¸ ´Þ¸®±â¸¦ Æ÷±âÇÏÁö´Â ¾Ê¾Ò´Ù. µµ¹«Áö ¸»¸± ¼ö ¾ø´Â ¿­Á¤À̾ú´Ù.

Á¤½ÄÀ¸·Î À°»óÀ» ½ÃÀÛÇÑ °ÍÀº ¾àÁ׺¸ÅëÇб³ 5Çг⠶§¿´´Ù. ´ãÀÓ¼±»ý(ÀÌÀϼº)ÀÌ ±×ÀÇ Àç´ÉÀ» ¾Ë¾Æº¸°í Àû±Ø ±ÇÀ¯Çß´ø °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª º¸ÅëÇб³¸¦ Á¹¾÷ÇÑ µÚ¿¡´Â °¡Á¤ÇüÆí»ó ÁøÇÐÀ» ÇÐ ¼ö°¡ ¾ø¾ú´Ù. À°»óÀ¸·Î À̲ö ÀÌÀÏÁ¤ ¼±»ýÀÌ ÀϺ» À¯ÇÐÀÇ ±æÀ» ÅÍÁÖ¾ú´Ù. ÀÏÀ» µµ¿ì¸ç Çо÷°ú ¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ¸®¶ó Çß´Ù. ÇöÁö¿¡ °¡º¸´Ï »çÁ¤ÀÌ ÀüÇô ´Þ¶ú´Ù. ½Ä´ç¿¡¼­ °íµÈ ¸·ÀÏÀ» ÇØ¾ß Çϴµ¥´Ù °øºÎµµ ¿îµ¿µµ ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¿©°ÇÀ̾ú´Ù. °á±¹ ÇãÅ»ÇÑ ¸¶À½À¸·Î 6°³¿ù ¸¸¿¡ °íÇâ ½ÅÀÇÁÖ·Î µ¹¾Æ¿Ô´Ù. 1932³âÀÇ ÀÏÀÌ´Ù.



µ¶Áö°¡ µµ¿òÀ¸·Î ±â»çȸ»ý… ¸í¹® ‘¾çÁ¤°íº¸’ ǰÀ¸·Î

´ÙÇàÈ÷ ±¹³»¿¡¼­ µ·À» ¹ú¸ç ¿îµ¿°ú °øºÎ¸¦ ÇÏ°Ô ÇØÁְڴٴ ȸ»ç°¡ ÀÖ¾ú´Ù. °íÇâ ½ÅÀÇÁÖ¿¡ ¼ÒÀçÇÑ µ¿ÀÍ»óȸ¿´´Ù. (»çÀå °øÁ¤±Ô ¾¾°¡ °ø¾È°ú ¿øÀåÀÌÀÚ ÇѱÛŸÀÌÇÁ¶óÀÌÅÍ ¹ß¸í°¡ÀÎ °øº´¿ì ¹Ú»çÀÇ ºÎÄ£) ¼Õ±âÁ¤Àº ¿­½ÉÈ÷ ÀÏÇϸ鼭 ¸ÅÀÏ ¾Ð·Ï°­º¯¿¡ ³ª°¡ ÈÆ·ÃÇß´Ù. dzÁ·ÇÑ Áö¿øµµ, ÁöµµÀÚµµ ¾øÀÌ ¸·¿¬ÇÑ °¡´É¼ºÀ» ¹Ï°í ´Þ¸®´Â °íµÈ ³ª³¯À̾ú´Ù. ¾î´À Á¤µµ ±â·®ÀÌ ¿Ã¶ó¿ÀÀÚ ±×ÇØ º½ Á¦2ȸ µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ¿¡ ÃâÀüÇß´Ù. ´ç½Ã ´ëȸ´Â ±¤È­¹®¿¡¼­ ¿µµîÆ÷±îÁö ¿Õº¹ÇÏ´Â 23.6km ´ÜÃึ¶óÅæÀ̾ú´Ù.

´ëȸ ÇÏ·ç Àü³¯ ¼Õ±âÁ¤Àº ´ëȸ ÄÚ½º ´ä»ç¿¡ ³ª¼¹´Ù°¡ ±æÀ» ÀÒ¾ú´Ù. óÀ½ Á¢ÇÏ´Â ¼­¿ï Áö¸®±â ³Ê¹«³ª ³¸¼³¾ú´ø °ÍÀÌ´Ù. ¸¶Æ÷¿Í ¿µµîÆ÷¸¦ ±¸ºÐÇÏÁö ¸øÇØ ¹ÝȯÁ¡ À§Ä¡µµ ãÁö ¸øÇÏ°í ¹ã ´Ê°Ô¾ß ¼÷¼Ò·Î µ¹¾Æ¿Ô´Ù. ÄÁµð¼ÇÀÌ ¸Á°¡Áøµ¥´Ù ÄÚ½º ã±â¿¡µµ ½ÇÆÐÇßÀ¸´Ï ´ÙÀ½³¯ ·¹À̽º°¡ ºÒ¾ÈÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø¾ú´Ù. ¾Æ´Ï³ª ´Ù¸¦±î. ½ÇÁ¦·Î ´ëȸ ´çÀÏ »ç´ÜÀÌ ³ª°í ¸»¾Ò´Ù. ±¤È­¹®¿¡¼­ »ï°¢Áö±îÁö´Â ´Üµ¶ ¼±µÎ·Î ±â¼¼µîµîÇÏ°Ô ´Þ·È´Âµ¥, ±× À¯¸íÇÑ »ï°¢Áö·ÎÅ͸®¿¡¼­ ¹æÇâÀ» ÀÒ°í ¿ì¿ÕÁ¿ÕÇÏ´Ù°¡ º¯¿ëȯ¿¡°Ô ¼±µÎ¸¦ »¯°Ü¹ö·È´Ù. ¾îÂ÷ÇÇ ±æÀ» ¸ð¸£´Ï ÀçÂ÷ Ãß¿ùÇÒ ¼öµµ ¾ø¾î¼­ °è¼Ó 2µîÀ¸·Î ´Þ·È´Ù. ¹ÝȯÁ¡ ÀÌÈÄ ¿ªÀüÀ» ³ë·ÈÀ¸³ª ¿©ÀÇÄ¡ ¾Ê¾Ò´Ù. º¯¿ëȯÀÌ 1½Ã°£ 21ºÐ 54ÃÊ, ¼Õ±âÁ¤Àº 1½Ã°£ 25ºÐ 25ÃÊ¿´´Ù.

ºñ·Ï ¾Æ½¬¿î ÁØ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇßÁö¸¸ ÀÌ ´ëȸ°¡ ±×¿¡°Ô ÀλýÀÇ Àü±â¸¦ ¸¶·ÃÇØÁÖ¾ú´Ù. ´ç´ëÀÇ °ÉÃâÇÑ ¸¶¶óÅä³ÊµéÀÌ ¸ð¿© ÀÖ´Â ¾çÁ¤°íº¸¿¡ ´Ê±ïÀÌ·Î ÀÔÇÐÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø °Í. ü°èÀûÀ¸·Î ÈÆ·ÃÇÒ ¼ö Àִ ȯ°æÀÌ µÇÀÚ ±×´Â ÇÏ·ç°¡ ´Ù¸£°Ô ¼ºÀåÇß°í, À̵ëÇØ º¸¶õ µíÀÌ Á¦3ȸ µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇß´Ù.

´Ê±ðÀÌ °íµîÇлý ¸¶¶óÅä³Ê, ¼¼°è¸¦ ³Ñº¸´Ù

¾çÁ¤°íº¸ 4Çг⠶§ÀÎ 1935³â¿¡´Â ÀáÀçµÈ ±â·®À» À¯°¨¾øÀÌ Æø¹ß½ÃÄ×´Ù. 3¿ù¿¡ ¿­¸° µµÄì ¸ÞÀÌÁö½Å±Ã´ëȸ(Ç®ÄÚ½º)¿¡¼­ 2½Ã°£ 26ºÐ 14ÃÊ·Î ºñ°øÀÎ ¼¼°èÃÖ°í±â·ÏÀ» ÀÛ¼ºÇß´Ù. ´ç½Ã¸¸ ÇØµµ ¼­±¸ ¿­°­ ÀÌ¿ÜÀÇ Áö¿ª¿¡¼­ ¿­¸®´Â ´ëȸ ¼ºÀûÀº °øÀιÞÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ºñÀϺñÀçÇß´Ù. ÄÚ½º ±æÀ̳ª ´ëȾ ¿î¿µ µîÀ» ½Å·ÚÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â ÀÌÀ¯¿¡¼­¿´´Ù. ±×·¡¼­ 4¿ù¿¡ ¿­¸° Á¶¼±À°»ó°æ±â´ëȸ´Â ÄÚ½º ±æÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ½Ãºñ¸¦ ÀÏÃàÇϱâ À§ÇØ 520m³ª ±ä ÄÚ½º¿¡¼­ ÁøÇàµÆ´Ù. ¼Õ±âÁ¤Àº 2½Ã°£ 25ºÐ 14Ãʸ¦ Âï¾ú´Ù. 2À§º¸´Ù ¹«·Á 12ºÐ 52Ãʳª ºü¸¥ ±â·ÏÀ̾ú´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ ¿ª½Ã ºñ°øÀÎ ¼¼°è±â·ÏÀ¸·Î ³²¾Ò´Ù.

±×ÇØ 11¿ù¿¡ ¿­¸° Á¦8ȸ ¸ÞÀÌÁö½Å±Ã´ëȸ(º£¸¦¸°¿Ã¸²ÇÈ ÆÄ°ß 2Â÷¼±¹ßÀü)¿¡¼­ ¼Õ±âÁ¤Àº ¿©ÀüÈ÷ ¹ß±ºÀÇ ±â·®À» ¼±º¸À̸ç 2½Ã°£ 26ºÐ 42ÃÊÀÇ ±â·ÏÀ» ÀÛ¼ºÇß´Ù. ÀÌ ±â·Ï ¿ª½Ã °øÀεÇÁö ¸øÇÒ »·ÇßÁö¸¸ ¹Ì±¹ÀÇ Àú¸íÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ ÁÖ°£Áö ‘½ºÆ÷Ã÷ÀÏ·¯½ºÆ®·¹ÀÌÆ¼µå’ÀÇ ¿¬°¨¿¡ µîÀçµÇ¸é¼­ ´ç´çÈ÷ ¼¼°è±â·ÏÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖ´Ù.

¼Õ±âÁ¤ ¿ËÀº »ýÀü¿¡ ´ç½Ã¸¦ ȸ»óÇϸç ÀÌ·¸°Ô ¸»Çß´Ù. “´Þ·È´Ù ÇÏ¸é ¼¼°è±â·ÏÀ» ¼¼¿ü´Ù. ±× ´©±¸µµ °Ì³ªÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¹ä¸¸ ¹èºÎ¸£°Ô ¸ÔÀ¸¸é ´©±¸¿¡°Ôµµ ÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù.” ÀÌ´Â °áÄÚ °úÀåÀÌ ¾Æ´Ï¾ú´Ù. ±×´Â ½ÇÁ¦·Î ´ëºÎºÐÀÇ ´ëȸ¿¡¼­ ¿ì½ÂÀ» ³õÄ¡Áö ¾Ê¾ÒÀ¸¸ç ¹èºÎ¸£°Ô ¸ÔÁö ¸øÇÒ ¶§µµ ÃæºÐÈ÷ »¡¶ú´Ù. ¿Ã¸²ÇÈÀ» ¾ÕµÎ°í ÀϺ»Àº Çѱ¹ ¼±¼öÀÇ ¼±¹ßÀ» ¸·±â À§ÇØ ¸Ó¸®¸¦ ±¼·ÈÁö¸¸ ¼Õ±âÁ¤Àº ÀÌ¹Ì ¾Æ½Ã¾Æ ¼öÁØÀ» ³Ñ¾î ¼¼°è¸¦ ¸®µåÇÏ´Â Åé ·¯³Ê¿´´Ù.

Copyrights ¨Ï Ŭ·´¸¶¶óÅæ [¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]



 

hjw6*** 2012-11-28 ´ä±Û´ä±Û
 

¿Í ¼¼°è±â·ÏÀ» 17³â°£À̳ª ¿äÁòÀº Àϳ⵵ °¡±â Èûµé´øµ¥ À̶§°¡ ¿ì¸® ¸¶¶óÅæÀÇ ÃÖ´ë Àü¼º±â°¡ ¾Æ´Ï¾ú¾Æ ½Í±º¿ä.¾ó¸¶Àü ¼Õ±âÁ¤Åº»ý 100ÁÖ³â ÆòÈ­ ¸¶¶óÅæµµ ´Ù³à¿Ô´Âµ¥ ½Ã°£ÀÌ ¹Ùºü¼­ ±â³ä°ü¿£ µé¸£Áö ¸øÇѰÍÀÌ ¾Æ½±±º¿ä.´ç½ÃÀÇ 2½Ã°£ 26ºÐ´ë¸é Á¤¸» ´ë´ÜÇÏÁö ¾Ê¾Æ¿ä!!


ÆíÁýÀÚ 2012-11-28 ´ä±Û´ä±Û
 

¼Õ±âÁ¤ ¼±»ý¿¡ ´ëÇÑ ±â³ä»ç¾÷ÀÌ ²ÙÁØÈ÷ ÀÌ·ç¾îÁö°í´Â ÀÖÁö¸¸, ¸Å¹ø ü°èÀûÀÌÁö ¸øÇÑ ¸éÀ» µå·¯³» ¾Æ½±½À´Ï´Ù. È«º¸ ⱸ¸¦ ÀÏ¿øÈ­Çϰí ÀÏ´ë±â¸¦ ¿µÈ­·Î Á¦ÀÛÇÏ´Â µî º¸´Ù Àû±ØÀûÀ¸·Î ³ë·ÂÇßÀ¸¸é ÁÁ°Ú³×¿ä.


myz*** 2012-12-04 ´ä±Û´ä±Û
 

ÀÏÁ¦ ½Ä¹ÎÁö ¼³¿ò ¼Ó¿¡¼­ Èñ¸Á°ú ÀںνÉÀ» °¡Áö°Ô ÇØÁֽмձâÁ¤ ¼±»ý´Ô °¨»çÇÕ´Ï´Ù~!


ÆíÁýÀÚ 2012-12-11 ´ä±Û´ä±Û
 

¹ÎÁ·ÀÇ ¿µ¿õÀ̶õ ¼ö½Ä¾î°¡ °¡Àå Àß ¾î¿ï¸®´Â ½ºÆ÷Ã÷ÀÎÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ ½Í½À´Ï´Ù.


bravet*** 2012-12-19 ´ä±Û´ä±Û
 

ÈļյéÀº ¾î¶²Áö ±Ã±ÝÇØÁö³×¿ä. ´Þ¸®´Â ÀÎÀÚ°¡ ÀÖÁö ¾ÊÀ»±î ÇÏ´Â »ý°¢¿¡...


·Î±×ÀÎ ÈÄ¿¡ ´ñ±Û ÀÔ·ÂÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù

 
´ÙÀ½±â»ç ¾ûÅ͸® ·¯´×È­¸¦ ÇÇÇÏ´Â 4°¡Áö ¹æ¹ý ÆíÁýÀÚ
ÀÌÀü±â»ç ·¯³ÊÀÇ ¹«Áö¿Ü¹Ý Ä¡·á, °Ü¿ï½ÃÁðÀÌ Àû±âÀÎ ÀÌÀ¯ ÆíÁýÀÚ