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Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
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38,241,239
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¿¢¼¿ÆÄÀÏ ¾÷·Îµå Çϱâ! ±â·Ï¾÷·Îµå µû¶óÇϱâ
2016 Ãáõ¸¶¶óÅæ & Áß¾Ó¸¶¶óÅæ Âü..
2016 ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ Âü°¡±â ¾²±â..
Àüüº¸±â
[Âü°¡»çÁø] Á¦15ȸ ¼¼Á¾Æ¯º°ÀÚÄ¡½Ãº¹»ç²É¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] 2017 ¿©Àǵµº¢²É¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] Á¦6ȸ ÇູÇѰ¡°Ô¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] ¾î¹Ý¾Ö½½·Ð¼­¿ï 2016 Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] Á¦16ȸ È«¼º¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
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Çѱ¹¿¡¼­ Æ®·¹ÀÏ·¯´×È­°¡ ¾È ÆÈ¸®´Â ÀÌÀ¯
ÆíÁýÀÚ   µî·ÏÀÏ : 2013-08-19 ¿ÀÈÄ 11:58:51


ÀÚ¿¬°ú ÇÔ²² ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ ¶§¹®¿¡ Æ®·¹ÀÏ ·¯´×¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ²ÙÁØÈ÷ ´Ã°í ÀÖÁö¸¸ ¾ÆÀÌ·¯´ÏÇϰԵµ °ü·Ã ¿ëǰ ½ÃÀåÀº ¼ö³â° ´äº¸»óÅ´Ù. Á¶±Ý ´õ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ¸»ÇÏ¸é Æ®·¹ÀÏ ·¯´×È­°¡ ÆÈ¸®Áö ¾Ê´Â´Ù´Â ¾ê±â´Ù. ¿Ö ±×·²±î?


·¯´×¿ëǰ Àü¹®¼¥ °ÅÀÇ ¾ø´Â ½ÃÀ屸Á¶°¡ ¹®Á¦

ÀÏ´ÜÀº ½ÃÀå ±¸Á¶¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù. Æ®·¹ÀÏ ·¯´×È­¿Í ±âŸ ¿ëǰÀº ·¯´×È­¸¦ »ý»êÇÏ´Â ºê·£µå¿Í µî»ê¿ëǰ ºê·£µå°¡ ¸ðµÎ Ãâ½ÃÇϰí ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥ ·¯´×È­¸¦ ¸¸µå´Â ºê·£µå´Â ´ëºÎºÐ ±Û·Î¹ú Á¾Çպ귣µåÀ̱⠶§¹®¿¡ ´ë¸®Á¡¿¡¼­ ¿Â°® Á¾¸ñÀÇ Á¦Ç°À» ´Ù Ãë±ÞÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¼ö¿ä°¡ ÀûÀº Æ®·¹ÀÏ·¯´×È­¸¦ ´Ù¾çÇÏ°Ô °®Ã߱Ⱑ ¾î·Æ´Ù.

µî»ê¿ëǰ ºê·£µå´Â ´ë¸®Á¡¿¡¼­ »ó´ëÀûÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ Æ®·¹ÀÏ·¯´×È­¿Í °ü·Ã Á¦Ç°À» ±¸ºñÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ·¯³ÊµéÀÌ Ã£¾Æ¿ÀÁú ¾Ê´Â´Ù. ±×·¡¼­ ÀϺΠºê·£µå´Â Æ®·¹ÀÏ·¯´×È­¸¦ ‘Ãʰ淮 µî»êÈ­’·Î ¼Ò°³Çϸç ÀÏ¹Ý µî»ê µ¿È£Àο¡°Ô ÆÇ¸ÅÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.


ÀÌ·± ¹®Á¦µéÀº °á±¹ ºê·£µå¼¥¸¸ ¸¹°í ·¯´×¿ëǰ Àü¹®¼¥ÀÌ °ÅÀÇ ¾ø¾î¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â Æó´ÜÀÌ´Ù. ºê·£µåµµ ¼ÒºñÀÚµµ ¼­·Î¿¡°Ô Á¢±Ù¼ºÀÌ ¶³¾îÁ®¼­ Á¦´ë·Î µÈ ¼Òºñ°¡ À¯¹ßµÇÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ´Ù.

Æ®·¹ÀÏ·¯´×È­ ‘±»ÀÌ ÇÊ¿äÄ¡ ¾Ê´Ù’´Â »ý°¢µµ ¿©Àü

º¸´Ù ±Ùº»ÀûÀÎ ¹®Á¦´Â ·¯³ÊµéÀÇ ºÎÁ·ÇÑ ÀÇ½Ä ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¸¹Àº ·¯³ÊµéÀÌ ÀÏ¹Ý ·¯´×È­ÀÇ ±â´ÉÀ» °ú´ëÆò°¡ÇÏ¿© »ê¿¡¼­ ½Å¾îµµ ¹®Á¦°¡ ¾ø´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ȤÀº Á¢Áö·ÂÀÌ ÁÁ°í ±â¹ÎÇÏ°Ô ¿òÁ÷À̱â ÁÁÀº °æ±âÈ­¸¦ ½Å°í »ê±æÀ» ´Þ¸®´Â ·¯³Êµµ ÀÖ´Ù. Æ®·¹ÀÏ·¯´×È­¸¦ ±¸ÀÔÇß´Ù°¡ µüµüÇÏ°í ¹«°Å¿î Âø¿ë°¨ÀÌ ½È¾î¼­ ´Ù½Ã ÀÏ¹Ý ·¯´×È­¸¦ ¼±ÅÃÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀûÁö ¾Ê´Ù.

¹Ý´ë·Î ‘Æ®·¹ÀÏ·¯´×È­’´Â ‘°¡º­¿î µî»êÈ­’¿Í Å©°Ô ´Ù¸¦ ¹Ù ¾ø´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â ·¯³Êµéµµ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª µî¹Ý°ú ´Þ¸®±â°¡´Â ¾ö¿¬È÷ ´Ù¸¥ ÇàÀ§¸¦ À§ÇØ ¸¸µé¾îÁø ½Å¹ßÀÌ °°Àº ±â´ÉÀ» °¡Áú ¸® ¾ø´Ù. µî»êÈ­´Â ·¯³ÊÀÇ ¹ß¸ñ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ¹æÇØÇϰí, ÃæºÐÇÑ Äí¼Ç ±â´ÉÀ» ¹ßÈÖÇÏÁö ¸øÇϸç, Áö¸éÀ» ¹ÚÂ÷°í ³ª°¡±â¿¡ ºÒÆíÇÏ´Ù. Áßâ°ú ¿ÜÇÇÀÇ À¯¿¬¼ºµµ ´Þ¸®±â¿¡´Â ÃæºÐÄ¡ ¾Ê´Ù.

»ý°¢º¸´Ù ¶È¶ÈÇÑ Æ®·¹ÀÏ·¯´×È­ÀÇ ±â´É

ÀϺΠ·¯³ÊµéÀÇ »ý°¢°ú´Â ´Þ¸® Æ®·¹ÀÏ·¯´×È­´Â ÀÏ¹Ý ·¯´×È­³ª µî»óÈ­¿Í´Â È®¿¬È÷ Â÷º°µÇ´Â ±â´ÉÀ» °®Ãß°í ÀÖ´Ù. µ¹°ú ³ª¹«»Ñ¸® µî À§Çè¹°·ÎºÎÅÍ ¹ßÀ» º¸È£Çϰí, Èë°ú ÀÛÀº µ¹ÀÌ ½Å¹ß ¼ÓÀ¸·Î µé¾î¿ÀÁö ¸øÇÏ°Ô Çϸç, °­ÇÑ ¸¶Âû·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÏ¿© ±ÞÈ÷ ¸ØÃ߰ųª °­ÇÏ°Ô Â÷°í ³ª°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µé¾îÁø´Ù. ±âº»ÀûÀÎ ¹æ¼ö±â´É°ú ¿À¿°¿¡ °ßµð´Â ´É·Âµµ Çʼö´Ù.

±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î »ìÆìº¸¸é ÀÏ´Ü ¿ÜÇǰ¡ ¸Å¿ì Áú±â´Ù. ½±°Ô Á¥Áö ¾Ê°Å³ª °í¾îÅØ½º°¡ Á¢ÇÕµÇ¾î ¿ÏÀüÇÑ ¹æ¼ö°¡ °¡´ÉÇÑ °Íµµ ÀÖ´Ù. ¿À¿°¹°ÀÇ Ä§Åõ¸¦ ÃÖ¼ÒÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹ßµî¹Þħ°ú ¿ÜÇǸ¦ Á¢ÇÕÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. Áßâ¿¡´Â Ãæ°ÝÈí¼ö¼ÒÀç¿Í ÇÔ²² ´Ü´ÜÇÑ º¸È£ ÆÐµå°¡ »ðÀÔµÇ¸ç ¾Õ²ÞÄ¡¿¡µµ µ¹ºÎ¸® µîÀ¸·ÎºÎÅÍ ¹ß°¡¶ôÀ» º¸È£ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â º¸°­Àç°¡ »ðÀԵȴÙ.

¹°·Ð °¡Àå ÁÖ¸ñÇØ¾ß ÇÒ ºÎºÐÀº ¹Ù´ÚâÀÌ´Ù. Įó·³ ³¯ÀÌ ¼± µ¹ºÎ¸®¸¦ ¹â¾Æµµ ¹ß¹Ù´Ú¿¡ ºÎ»óÀ» ÀÔÁö ¾Êµµ·Ï ¸Å¿ì °­Çϰí Áú±ä ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁø´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ ·¯´×È­¿¡¼± ±â´ëÇϱ⠾î·Á¿î ºÎºÐÀÌ´Ù. ±íÀº Àý°³¼±À» ³Ö¾î Áö¸éÀ» ¿òÄÑÁæ ¼ö ÀÖ°Ô µðÀÚÀÎÇÏ¸ç ´Ù¾çÇÑ Áö¸é¿¡ ´ëÀÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹°¼ºÀÌ ¼­·Î ´Ù¸¥ µ¹±â°¡ ±³Â÷µÇ´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀÌ´Ù.

ÀÌ·± ´Ù¾çÇÑ ±â´É ´öºÐ¿¡ ·¯³Ê´Â º¯È­¹«½ÖÇÑ »ê±æ¿¡¼­ ¿øÇÏ´Â ´ë·Î ½Åü¸¦ ÄÁÆ®·ÑÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ÀÏ¹Ý ·¯´×È­³ª °æµî»êÈ­·Î ´ëüÇÒ ¼ö ¾ø´Â ±â´ÉµéÀÌ´Ù. Á¤±âÀûÀ¸·Î Æ®·¹ÀÏ·¯´×À» Áñ±â°íÀÚ ÇÏ´Â ·¯³Ê¶ó¸é Àû¾îµµ Àü¹® ½Å¹ßÂëÀº ±¸ÀÔÇØ ½Å´Â °ÍÀÌ Çö¸íÇÑ ÆÇ´ÜÀÌ´Ù.

Copyrights ¨Ï Ŭ·´¸¶¶óÅæ [¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö] 



 

hjw6*** 2013-08-20 ´ä±Û´ä±Û
 

»ê¿¡¼­ ·±´×À» ÇÒ·Á¸é Æ®·¹ÀÏ ·±´×È­´Â Çʼö ¿äÁòÀº ÈÆ·Ã ¹æ¹ý¿¡ µû¶ó ½Å¹ßµµ ¿©·¯°³ ÇÊ¿äÇÏ´Ù ÀÏ¹Ý ·±´×È­³ª ´ëȸ¿ë ·±´×È­´Â Á¶±Ý¸¸ °æ»ç°¡ Àִµ§ ³»¸®¸·±æ¿¡¼­ ¹Ì²ô·¯¿ö ºÎ»óÀÇ À§ÇèÀÌ Ç×»óÀÖ´Ù.ƯÈ÷ ºñ¿ÂµÚ³ª ºñ°¡¿Ã¶© Æ®·¹ÀÏ ·±´×È­·Îµµ ¹Ì²ô·¯Áú¶§°¡ ÀÖ´Ù. ÇѰ᷹ À常Çϸé À¯¿ëÇÏ°Ô ¾µ¼ö ÀÖ´Â Æ®·¹ÀÏ ·±´ÏÈ­...


ÆíÁýÀÚ 2013-08-20 ´ä±Û´ä±Û
 

»ê±æ¿¡¼­ ³Ñ¾îÁú ¶§ÀÇ ¾ÆÂñÇÔÀº.... Á¤¸» ¾È ´çÇØº» »ç¶÷Àº ¸ð¸£ÁÒ. ^^


dlakstj*** 2013-08-22 ´ä±Û´ä±Û
 

»ê±æ ÈÆ·ÃÀº ½Å¹ß¼­ºÎÅÍ º¹Àå±îÁö Àß °®Ãß¾î¾ß ÇÒ°Í °°½À´Ï´Ù.
ƯÈ÷³ª ÃÊÇà±æÀÌ¸é ´õ´õ¿íÀ̳ª ½Å°æ½á¾ß Å« ºÎ»óÀ» ¹æÁöÇÒ¼ö ÀÖÀ»°Í °°½À´Ï´Ù.
¿À¸£¸·À̳ª ³»¸®¸·¿¡¼­ÀÇ ºÎ»óÀ¸·Î À̾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï ½Å°æ½á¾ß ÇÔÀ¸·Î
Äí¼ÇÀ̳ª ¹ß¸ñÀ» Àâ¾ÆÁÙ¼ö ÀÖ´Â ½Å¹ßÀ» ¼±ÅÃÇØ¾ß¸¸ ÇÑ´Ù°í º¾´Ï´Ù.


ÆíÁýÀÚ 2013-08-30 ´ä±Û´ä±Û
 

³×, ±¦È÷ Àü¹® ½Å¹ßÀÌ ÀÖ´Â °Ô ¾Æ´ÏÁÒ. Á÷Á¢ ½Å¾îº¸¸é Áø°¡¸¦ ¾Ë ¼ö ÀÖÁÒ.


·Î±×ÀÎ ÈÄ¿¡ ´ñ±Û ÀÔ·ÂÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù

 
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