Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
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  • Shopping Mall
Today
0
Total
38,241,239
ȸ¿ø°¡ÀÔ · ¾ÆÀ̵ð, ºñ¹Ð¹øÈ£ ã±â
¿¢¼¿ÆÄÀÏ ¾÷·Îµå Çϱâ! ±â·Ï¾÷·Îµå µû¶óÇϱâ
2016 Ãáõ¸¶¶óÅæ & Áß¾Ó¸¶¶óÅæ Âü..
2016 ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ Âü°¡±â ¾²±â..
Àüüº¸±â
[Âü°¡»çÁø] Á¦15ȸ ¼¼Á¾Æ¯º°ÀÚÄ¡½Ãº¹»ç²É¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] 2017 ¿©Àǵµº¢²É¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] Á¦6ȸ ÇູÇѰ¡°Ô¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] ¾î¹Ý¾Ö½½·Ð¼­¿ï 2016 Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] Á¦16ȸ È«¼º¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Àüüº¸±â
·¯´×°¡À̵å - ´º½º
[°æ±â°á°ú] Àü±¹Ã¼Àü °í±³10K ±èÅÂÁø, ±è¿¹Áø ¿ì½Â
ÆíÁýÀÚ   µî·ÏÀÏ : 2013-10-23 ¿ÀÈÄ 8:44:52

10¿ù 23ÀÏ ÀÎõ¿¡¼­ ÁøÇàµÈ Á¦94ȸ Àü±¹Ã¼À°´ëȸ(10.18 ~ 10.24) ³²³à °íµîºÎ 10Km °æ±â¿¡¼­ ¸¶¶óÅæ °æ±â¿¡¼­ ¼­¿ïÀÌ ±èÅÂÁø(¹è¹®°íµîÇб³)°ú ÀÓ¿¹Áø(¼­¿ïüÀ°°íµîÇб³)ÀÇ È°¾à¿¡ ÈûÀÔ¾î ³²³àºÎ ¿ì½ÂÀ» ¼®±ÇÇß´Ù. ³²³à ÁØ¿ì½Âµµ °­¼øº¹(¹è¹®), °­Àº¼­(¿À·ù) µî ¼­¿ï´ëÇ¥°¡ Â÷ÁöÇß´Ù.

³²ÀںΠ¿ÏÁÖ±â·Ï
¼øÀ§ ¼º¸í ¼Ò¼Ó ±â·Ï
1
±èÅÂÁø / KIM TAEJIN ¼­¿ï-¹è¹®°íµîÇб³ 32:13:00
2 °­¼øº¹ / KANG SOON-BOG ¼­¿ï-¹è¹®°íµîÇб³ 32:15:00
3 ȲÁ¾ÇÊ / HWANG JONGPIL ÃæºÏ-ÃæºÏüÀ°°íµîÇб³ 32:26:00
4 Á¶ÁØÇà / JO JUNHEANG ¼­¿ï-¹è¹®°íµîÇб³ 32:28:00
5 ¾Èº´¼® / AN BYENGSEOK ÃæºÏ-´Ü¾ç°íµîÇб³ 32:42:00
6 ±è½ÂÁ¾ / KIM SEUNG-JONG ÃæºÏ-´Ü¾ç°íµîÇб³ 32:45:00
7 Á¤±ÔÁø / JUNG KYU-JIN Ãæ³²-Ãæ³²Ã¼À°°íµîÇб³ 32:58:00
8 ¼®Á¾Áø / SEG JONGJIN °æºÏ-¿µÁÖµ¿»ê°íµîÇб³ 33:00:00
9 ±è»çÇö / KIM SAHYUN °­¿ø-°­¸ª¸í·û°íµîÇб³ 33:03:00
10 ¹Ú¹Îö / PARK MINCHEUL ÃæºÏ-ÃæºÏüÀ°°íµîÇб³ 33:05:00
11 Á¤¿µ¹Î / JEONG YOUNGMIN °æºÏ-°æºÏüÀ°°íµîÇб³ 33:10:00
12 ¼­¿ì¼® / SEO WOOSUK ¼­¿ï-¼­¿ïüÀ°°íµîÇб³ 33:19:00
13 ¼ÒÀ¯ÁØ / SO YOUJUN ¼­¿ï-¼­¿ïüÀ°°íµîÇб³ 33:21:00
14 Á¤ÀÇÁø / JEONG UIJIN °­¿ø-°­¸ª¸í·û°íµîÇб³ 33:25:00
15 ÇÑ»ó¼ö / HAN SANGSU °æºÏ-°æºÏüÀ°°íµîÇб³ 33:30:00
16 Á¶Ã¢Çö / CHO CHANGHYUN °æ±â-Áø°Ç°íµîÇб³ 33:31:00
17 À̵¿Áø / LEE DONGJIN °æºÏ-¼ø½É°íµîÇб³ 33:38:00
18 ±èÁöÀÎ / KIM JIIN °æºÏ-¿µÁÖµ¿»ê°íµîÇб³ 33:39:00
19 ¾çġȣ / YANG CHIHO ¼­¿ï-¼­¿ïüÀ°°íµîÇб³ 33:44:00
20 ¼­º¸ÇÑ / SE BOHAN ÃæºÏ-´Ü¾ç°íµîÇб³ 33:45:00
21 °øº´Âù / GONG BYEONG CHAN °­¿ø-°­¸ª¸í·û°íµîÇб³ 33:46:00
22 ¹ÚÀçÈÆ / PARK JAEHUN ÀüºÏ-ÀüºÏüÀ°°íµîÇб³ 33:48:00
23 ÀÌÇöº¹ / LEE HUEONBOK Ãæ³²-Ãæ³²Ã¼À°°íµîÇб³ 33:50:00
24 ÀÌÈ«±â / LEE HONGGI Ãæ³²-Ãæ³²Ã¼À°°íµîÇб³ 33:55:00
25 ±è³²¼· / KIM NAM-SUP Àü³²-ÇØ·æ°íµîÇб³ 34:00:00
26 ÃÖÂù¹Î / CHOI CHANMIN ÃæºÏ-ÃæºÏüÀ°°íµîÇб³ 34:01:00
27 ¹ÚÈÆÀÌ / PARK HUNEI ÃæºÏ-ÃæºÏüÀ°°íµîÇб³ 34:05:00
28 À±»ó¿ì / YUN SANGWOO Àü³²-Àü³²Ã¼À°°íµîÇб³ 34:06:00
29 ±è±Ù¸ð / KIM GEUNMO °æºÏ-°æºÏüÀ°°íµîÇб³ 34:07:00
30 ¼Û¼º±¤ / SONG SUENGKWANG °æ±â-°æ±âüÀ°°íµîÇб³ 34:08:00
31 ±èÇöÁø / KIM HYEONJIN ÀÎõ-ÀÎõüÀ°°íµîÇб³ 34:12:00
32 ±èÁøÃ¶ / KIM JINCHEOL °æ±â-°æ±âüÀ°°íµîÇб³ 34:13:00
33 ·ù°æµ· / YOU GYEONGDON ºÎ»ê-ºÎ»êüÀ°°íµîÇб³ 34:17:00
34 ±èÁø³â / KIM JINNYEON ¼­¿ï-¼­¿ïüÀ°°íµîÇб³ 34:22:00
35 ÇѽÂÇö / HAN SONG-HYUN Ãæ³²-Ãæ³²Ã¼À°°íµîÇб³ 34:23:00
36 ÃÖÈ«¼® / CHOI HONGSEOK °æ±â-°æ±â¼Ò·¡°íµîÇб³ 34:39:00
37 ȲÅ¿¬ / HWANG TAEYEON ÀüºÏ-ÀüºÏüÀ°°íµîÇб³ 34:42:00
38 Á¤È«±Õ / JEONG HONGGKUN ÀüºÏ-ÀüºÏüÀ°°íµîÇб³ 34:52:00
39 Àü¼öÀÍ / JEON SUIK Àü³²-ÇØ·æ°íµîÇб³ 34:54:00
40 ¶óÀÎÂù / RA INCHAN °­¿ø-°­¸ª¸í·û°íµîÇб³ 34:56:00
41 ±è¹ÎÀç / KIM MINJAE ¿ï»ê-¿ï»ê°íµîÇб³ 34:57:00
42 ½Åµ¿ÁÖ / SHIN DONGJU ÀüºÏ-ÀüºÏüÀ°°íµîÇб³ 34:58:00
43 ±èµ¿±æ / KIM DONGKIL °æ³²-°æ³²Ã¼À°°íµîÇб³ 35:00:00
44 ¿ÀÀç¿ø / O JAEWON ±¤ÁÖ-±¤ÁÖüÀ°°íµîÇб³ 35:01:00
45 ÃÖ¿ëÅ / CHOI YOUNGTEA Ãæ³²-Ãæ³²Ã¼À°°íµîÇб³ 35:06:00
46 ¹ÚÁöÈÆ / PARK JIHUN ºÎ»ê-ºÎ»êüÀ°°íµîÇб³ 35:08:00
47 ±èµµÇö / KIM DOHYUN ´ë±¸-´ë±¸Ã¼À°°íµîÇб³ 35:11:00
48 ÀÌ¿µÁø / LEE YOUNGJIN ºÎ»ê-ºÎ»êüÀ°°íµîÇб³ 35:15:00
49 ÀüÇöÅ / JEON HYUNTAE °æ±â-°æ±âüÀ°°íµîÇб³ 35:16:00
50 ¹Ú´ë¼º / PARK DEA-SUNG °æ±â-Æ÷õÀϰíµîÇб³ 35:18:00
51 ÁÖ¸í±Ô / JU MYUNG-KYU Ãæ³²-Ãæ³²Ã¼À°°íµîÇб³ 35:19:00
52 °­µ¿Çü / GANG DONGHYEONG ¿ï»ê-¿ï»ê°íµîÇб³ 35:27:00
53 ¹ÎÁøÈ« / MIN JINHONG ´ëÀü-´ëÀüüÀ°°íµîÇб³ 35:35:00
54 ±è¸íÁØ / KIM MONGJUN °æ³²-°æ³²Ã¼À°°íµîÇб³ 35:36:00
55 ȲÅÂÀ± / HWANG TAEYOON ÀüºÏ-ÀüºÏüÀ°°íµîÇб³ 35:38:00
56 °­¿ìÁ¤ / KANG WOOJUNG °æ³²-°æ³²Ã¼À°°íµîÇб³ 35:39:00
57 ¹Ú¿µ³ì / PARK YOUNGNOK ÀÎõ-´ëÀΰíµîÇб³ 35:45:00
58 ±è¼ö±Ù / KIM SOOGEUN °­¿ø-°­¸ª¸í·û°íµîÇб³ 35:46:00
59 Á¦¼ºÁø / JE SEONGJIN °æ±â-°æ±âüÀ°°íµîÇб³ 35:47:00
60 ÇѸíÀç / HAN MYEONGJAE Àü³²-¿©Ãµ°íµîÇб³ 35:48:00
61 ±èÁ¾¼ö / KIM JONGSU Ãæ³²-Ãæ³²Ã¼À°°íµîÇб³ 35:51:00
62 °í¿ëÇö / KO YONGHYUN ´ëÀü-´ëÀüüÀ°°íµîÇб³ 35:58:00
63 ¹®ÁøÇõ / MUN JINHYEUK ºÎ»ê-ºÎ»êüÀ°°íµîÇб³ 35:59:00
64 ÃÖÀ±ÁØ / CHOE YOUNJUN ºÎ»ê-ºÎ»êüÀ°°íµîÇб³ 36:00:00
65 ±èÇö¿ì / KIM HYUNWO Àü³²-¿©Ãµ°íµîÇб³ 36:01:00
66 ±è¹«¿¬ / KIM MUYOUN ÀüºÏ-¼øÃ¢°íµîÇб³ 36:03:00
67 ¹Ú±¤´ö / PARK KWANGDEOK ºÎ»ê-ºÎ»êüÀ°°íµîÇб³ 36:25:00
68 ÀüÁøÈ¯ / JEON JINHWAN °­¿ø-Ãáõ³ó°ø°íµîÇб³ 36:26:00
69 ±è»óÁø / KIM SANGJIN °æ³²-ÇÔ¾çÁ¦ÀϰíµîÇб³ 36:27:00
70 À¯Ã¢Àç / YOO CHANGJAE °æ³²-°æ³²Ã¼À°°íµîÇб³ 36:39:00
71 Á¤À翵 / JEONG JAEYEONG ¿ï»ê-¿ï»ê°íµîÇб³ 36:44:00
72 ÀÌ¿ëÁØ / LEE YONGJUN Àü³²-Àü³²Ã¼À°°íµîÇб³ 36:49:00
73 Á¶½ÅÀç / CHO SINJAE ´ë±¸-´ë±¸Ã¼À°°íµîÇб³ 36:51:00
74 ±è¼ºÁØ / KIM SUNGJUN ´ë±¸-´ë±¸Ã¼À°°íµîÇб³ 36:53:00
75 ±èÇö¿ì / KIM HYUNWOO ´ëÀü-´ëÀüüÀ°°íµîÇб³ 37:00:00
76 Á¤¿µµÎ / JEONG YEONGDU ´ë±¸-´ë±¸Ã¼À°°íµîÇб³ 37:06:00
77 ÀÓÁØÇù / LIM JUNHYEOP Á¦ÁÖ-³²³ç°íµîÇб³ 37:15:00
78 ¹Ú¼öºó / PARK SUBIN ÀüºÏ-ÀüºÏüÀ°°íµîÇб³ 37:22:00
79 ±è½ÂÇå / KIM SEUNGHEON ´ëÀü-´ëÀüüÀ°°íµîÇб³ 37:37:00
80 ÀÓ¿µ¹Î / LIM YEONGMIN Àü³²-±¤¾ç½Ç¾÷°íµîÇб³ 37:38:00
81 ÀÌÁöÈÄ / LEE JI-HOO ÀÎõ-´ëÀΰíµîÇб³ 37:54:00
82 Á¶¿µ¿ì / JO YOUNGWOO °æ³²-±èÇØ°Ç¼³°ø¾÷°íµîÇб³ 37:59:00
83 À̽¿ë / LEE SEUNGYONG Á¦ÁÖ-³²³ç°íµîÇб³ 38:03:00
84 ±è±Ùȯ / KIM GEUMHWAN Á¦ÁÖ-³²³ç°íµîÇб³ 38:22:00
85 ¾ç¿îÈ£ / YANG WOONHO Á¦ÁÖ-³²³ç°íµîÇб³ 38:25:00
86 Á¤Àǹü / JUNG UIBUNE °­¿ø-°­¸ª¸í·û°íµîÇб³ 38:26:00
87 °­¹ÎÇõ / KANG MINHYEOK ´ëÀü-´ëÀüüÀ°°íµîÇб³ 38:51:00
88 Á¶¼º´ë / CHO SUNGDAE ´ëÀü-´ëÀüüÀ°°íµîÇб³ 39:15:00
89 ÃÖÀç¹Î / CHOI JEAMIN ÀÎõ-ÀÎõüÀ°°íµîÇб³ 39:34:00
90 ¹Ú¿õÁØ / PARK UNGJUN ±¤ÁÖ-±¤ÁÖüÀ°°íµîÇб³ 39:42:00

¿©ÀںΠ¿ÏÁÖ±â·Ï
¼øÀ§ ¼º¸í ¼Ò¼Ó ±â·Ï
1
ÀÓ¿¹Áø / LIM YEJIN ¼­¿ï-¼­¿ïüÀ°°íµîÇб³ 35:33:00
2 °­Àº¼­ / KANG EUNSUE ¼­¿ï-¿À·ù°íµîÇб³ 35:45:00
3 ±èÁö¹Î / KIM JIMIN ÀÎõ-ÀÎõüÀ°°íµîÇб³ 35:52:00
4 ¼ÕÀ¯³ª / SON YOU-NA ¼­¿ï-¿À·ù°íµîÇб³ 36:08:00
5 ÀÌ¿¹Áö / LEE YEJL °­¿ø-»óÁö¿©ÀÚ°íµîÇб³ 37:07:00
6 ¹Ú¿µ¼± / PAK YOUNGSUN Ãæ³²-Ãæ³²Ã¼À°°íµîÇб³ 37:08:00
7 Á¶Çϸ² / JO HARIM °æ³²-°ÅÁ¦Á¦ÀϰíµîÇб³ 37:09:00
8 ±è¿µ½Å / KIM YOUNGSHIN ÀÎõ-ÀÎõüÀ°°íµîÇб³ 37:11:00
9 °­´ÙÀº / KANG DA-EUN ¼­¿ï-¿À·ù°íµîÇб³ 37:29:00
10 °­Çý¸² / KANG HYELIM °­¿ø-¼ÓÃÊ¿©ÀÚ°íµîÇб³ 37:32:00
11 ÀÌÀ翵 / LEE JAEYOUNG ÀÎõ-ÀÎõüÀ°°íµîÇб³ 37:44:00
12 ±èÀ¯Áø / KIM YUJIN °æ³²-°ÅÁ¦Á¦ÀϰíµîÇб³ 37:55:00
13 ÀåÇÑ¼Û / JANG HANSONG °æºÏ-°æºÏüÀ°°íµîÇб³ 38:14:00
14 ±è¼ÒÁø / KIM SOJIN Ãæ³²-Ãæ³²Ã¼À°°íµîÇб³ 38:28:00
15 ¾ç¿¬ÁØ / YANG YEONJUN Àü³²-Àü³²Ã¼À°°íµîÇб³ 38:29:00
16 °­ÇöÁö / KANG HYEONJI ºÎ»ê-ºÎ»êüÀ°°íµîÇб³ 38:42:00
17 ÇѼ÷°æ / HAN SUKGYEONG °æ±â-Áø°Ç°íµîÇб³ 38:45:00
18 ±èÇÑ¼Ö / KIM HANSOL Àü³²-Àü³²Ã¼À°°íµîÇб³ 38:47:00
19 °¡Áö¼ö / GA JISU Ãæ³²-Ãæ³²Ã¼À°°íµîÇб³ 38:53:00
20 ÀÌÇØÁø / LEE HAEJIN °­¿ø-°­¸ª¿©ÀÚ°íµîÇб³ 38:57:00
21 ±è¿µÁö / KIM YOUNGJI °æ±â-°æ±âüÀ°°íµîÇб³ 39:03:00
22 ½ÅÁÖÀº / SHIN JOOEAN ÀÎõ-ÀÎõüÀ°°íµîÇб³ 39:22:00
23 ±è·ÉÀÌ / KIM RYUNGLEE °æºÏ-±èõÇÑÀÏ¿©ÀÚ°íµîÇб³ 39:28:00
24 ÃÖ¿¬Èñ / CHOI YEONHEE ¼­¿ï-¿À·ù°íµîÇб³ 39:53:00
25 ÀÓ¿¬Èñ / IM YEONHEE °æ±â-°æ±âüÀ°°íµîÇб³ 40:01:00
26 À̹ÌÀº / LEE MEEUN °­¿ø-»óÁö¿©ÀÚ°íµîÇб³ 40:08:00
27 ±èÇýÁø / KIM HYEAHIN ÃæºÏ-ÃæºÏüÀ°°íµîÇб³ 40:24:00
28 ½ÉÇýÁ¤ / SIM HEAJUNG °­¿ø-°­¸ª¿©ÀÚ°íµîÇб³ 40:30:00
29 Çã¼öÁ¤ / HEO SUGUNG ÀÎõ-ÀÎõüÀ°°íµîÇб³ 40:32:00
30 À̹ÌÇö / LEE MIHYEON ºÎ»ê-ºÎ»êüÀ°°íµîÇб³ 40:37:00
31 ±è¹ÎÈñ / KIM MINHEE °æ±â-°æ±âÈ­Á¤°íµîÇб³ 41:04:00
32 ¹Ú¼±È­ / PARK SEONHWA Àü³²-Àü³²Ã¼À°°íµîÇб³ 41:13:00
33 ±è¼±ÀÌ / KIM SUNEE ÀüºÏ-À̸®¿©ÀÚ°íµîÇб³ 41:21:00
34 ±è¼±Èñ / KIM SUNHEE °æ³²-°æ³²Ã¼À°°íµîÇб³ 41:57:00
35 ¹ÚÇýÁÖ / PARK HYEJU °æºÏ-±èõÇÑÀÏ¿©ÀÚ°íµîÇб³ 42:03:00
36 ±èÇÏÀº / KIM HAEUN ÃæºÏ-¿Áõ»ó¾÷°íµîÇб³ 42:05:00
37 ±è¿¬Áö / KIM YEONJI Àü³²-¿µ±¤½Ç¾÷°íµîÇб³ 42:07:00
38 ¼­À±¿¹ / SEO YOONYE ÃæºÏ-¿Áõ»ó¾÷°íµîÇб³ 42:14:00
39 À̺¸¶÷ / LEE BORAM ÀüºÏ-À̸®¿©ÀÚ°íµîÇб³ 42:15:00
40 ÀÌÁÖÈñ / LEE JUHUI ÃæºÏ-ÃæºÏüÀ°°íµîÇб³ 42:34:00
41 ±è¸í¼ø / KIM MYEONGSOON ÃæºÏ-ÃæºÏüÀ°°íµîÇб³ 42:35:00
42 À¯Ã¤¿µ / YU CHAEYEONG °æ³²-°ÅÁ¦Á¦ÀϰíµîÇб³ 42:45:00
43 ±è¹Î¿µ / KIM MINYEONG °æºÏ-°æºÏüÀ°°íµîÇб³ 42:52:00
44 À̼±¿í / LEE SUNOUK °æ±â-°æ±âüÀ°°íµîÇб³ 43:07:00
45 Á¤´ÙÀº / JEONG DAEUN Ãæ³²-Ãæ³²Ã¼À°°íµîÇб³ 43:20:00
46 ÃÖ³ª¶÷ / CHOI NARAM ºÎ»ê-ºÎ»êüÀ°°íµîÇб³ 43:36:00
47 ÇÏÀçÀº / HA JAEEUN °æºÏ-Æ÷Ç×µÎÈ£°íµîÇб³ 43:53:00

Copyrights ¨Ï ·¯´×°¡À̵å [¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]


 

windhai*** 2013-10-25 ´ä±Û´ä±Û
 

¿ª½Ã ±èÅÂÁø ¼±¼ö³×¿ä~ Á¦ ºí·Î±×¿¡ Æ÷½ºÆÃ ÇØµµ µÉ±î¿ä??^^


ÆíÁýÀÚ 2013-10-25 ´ä±Û´ä±Û
 

³×, Ãâó¸¸ ¹àÇôÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ^^


·Î±×ÀÎ ÈÄ¿¡ ´ñ±Û ÀÔ·ÂÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù

 
´ÙÀ½±â»ç [°æ±â°á°ú] Ãáõ¸¶¶óÅæ ÄÉ³Ä ´Ð½¼ Äí°« 8ºÐ´ë ¿ì½Â ÆíÁýÀÚ
ÀÌÀü±â»ç [°æ±â°á°ú] Àü±¹Ã¼Àü ¸¶¶óÅæ ¹ÚÁÖ¿µ, À±¼±¼÷ ¿ì½Â ÆíÁýÀÚ