Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
  • ¸¶¶óÅæÁ¤º¸
  • ´ëȸÀÏÁ¤
  • Æ®·¹À̴׷ΰí
  • ´ëȸÂü°¡»çÁø
  • ´ëȸÂü°¡±â
  • »çÁø±â·ÏÁõ
  • ÅëÇÕ±â·Ï°Ë»ö
  • ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
  • ÃÊÆ¯°¡ °æ¸Å
  • Shopping Mall
Today
0
Total
38,241,239
ȸ¿ø°¡ÀÔ · ¾ÆÀ̵ð, ºñ¹Ð¹øÈ£ ã±â
¿¢¼¿ÆÄÀÏ ¾÷·Îµå Çϱâ! ±â·Ï¾÷·Îµå µû¶óÇϱâ
2016 Ãáõ¸¶¶óÅæ & Áß¾Ó¸¶¶óÅæ Âü..
2016 ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ Âü°¡±â ¾²±â..
Àüüº¸±â
[Âü°¡»çÁø] Á¦15ȸ ¼¼Á¾Æ¯º°ÀÚÄ¡½Ãº¹»ç²É¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] 2017 ¿©Àǵµº¢²É¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] Á¦6ȸ ÇູÇѰ¡°Ô¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] ¾î¹Ý¾Ö½½·Ð¼­¿ï 2016 Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] Á¦16ȸ È«¼º¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Àüüº¸±â
·¯´×°¡À̵å - ´º½º
¸¶½ºÅͽº ¸¶¶óÅæÀÇ ¿ä¶÷ SAKA¸¦ ±â¾ïÇϽʴϱî?
ÆíÁýÀÚ   µî·ÏÀÏ : 2013-12-08 ¿ÀÈÄ 5:43:38

 

º£Å×¶û ·¯³ÊµéÀ̶ó¸é ÇѶ§ ±¹³»¿¡¼­ °¡Àå ¸¹Àº ¸¶¶óÅæ´ëȸ¸¦ °³ÃÖÇϸ鼭 1990³â´ë ¸¶¶óÅæ ºÕÀ» ÁÖµµÇÑ SAKA(Çѱ¹»çȸüÀ°À°»óÁß¾Ó¿¬ÇÕȸ)¶ó´Â ´Üü¸¦ ±â¾ïÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ¾ÆÁÖ ÈǸ¢ÇÑ ´ëȸ¸¦ ¼±º¸ÀÌÁö´Â ¸øÇ߾ ´Ã ÀÏÁ¤ ¼öÁØ ÀÌ»óÀÇ ´ëȸ ¿î¿µÀ» º¸¿©Áָ鼭 ·¯³ÊµéÀÇ ¿À·£ ÁöÁö¸¦ ¹Þ¾Ò¾ú´Ù.

 

±×·± SAKA°¡ µ¹¿¬ Ȱµ¿À» ¸ØÃá °ÍÀº 2007³â 7¿ù Á¶Á÷À» À̲ø´ø ±è¿øÁø ȸÀåÀÌ º°¼¼Ç߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. Á¶Á÷À» Á¤ºñÇØ À̲ø¾î°¡·Á´Â ³ë·ÂÀÌ ¸î Â÷·Ê ÀÖ¾úÁö¸¸ ¿©ÀÇÄ¡ ¾Ê¾Ò´øÁö ÀÌÁ¦´Â ¸í¸ÆÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ²÷¾îÁø »óÅ´Ù. ȨÆäÀÌÁö¸¶Àú À¯Áö°¡ ¾È µÅ¼­ ÇöÀç ÀϺ»ÀÇ ÇÑ À°¾ÆÁ¤º¸ »çÀÌÆ®°¡ ¿¬°áµÇ´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù. ÀÌÂë¿¡¼± ±è¿øÁø ȸÀå°ú SAKA°¡ °É¾î¿Â ±æÀ» ÇÑ ¹øÂë ¹ÝÃßÇØº¼ Çʿ䰡 ÀÖÀ» °Í °°´Ù.

 

Æò¹üÇß´ø À°»ó¼±¼ö, ȯ°©ÀÜÄ¡ ´ë½Å ¸¶½ºÅͽº ¿ä¶÷ ¸¸µé´Ù

 

¿¤¸®Æ® À°»ó¼±¼ö Ãâ½ÅÀÎ °í ±è¿øÁø ȸÀåÀº ºñ±³Àû Æò¹üÇÑ ¼±¼ö½ÃÀýÀ» º¸³Â´Ù. ¼ÒÀ§ ¡®Àü±¹±¸¡¯·Î ºÐ·ùµÉ Á¤µµ´Â ¾Æ´Ï¾î¼­ µ¿½Ã´ë¸¦ ÁÖ¸§Àâ´ø ¼±¼öµé Áß¿¡ ±×¸¦ ±â¾ïÇÏ´Â À̰¡ °ÅÀÇ ¾ø´Ù. 1927³â ´ëÀü¿¡¼­ žÀ¸¸ç ´ëÀüÁßÇб³ ½ÃÀýºÎÅÍ À°»óÀ» ½ÃÀÛÇß´Ù. ´ëÀü°íµîÇб³¿¡ ÁøÇÐÇÑ µÚ¿¡´Â Àü±¹Ã¼À°´ëȸ¿Í ´ëÀüÁö¿ª¿¡¼­ ¿­¸° ¸¶¶óÅæ´ëȸ¿¡¼­ ¿ì½ÂÇÏ´Â µî ÇѶ§ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ±âµµ Çß´Ù.

 

Á¹¾÷ ÈÄ Ã¶µµÃ» ¼Ò¼Ó À°»óÆÀ¿¡ µé¾î°¡ Á÷¾÷¼±¼ö°¡ µÆ´Ù. ÁÖ·Î ¿ªÀü°æÁÖ¸¦ ¸¹ÀÌ ¶Ù¾ú´Âµ¥, ±×´ÙÁö µÎ°¢À» ³ªÅ¸³»Áö´Â ¸øÇß´Ù. ´ç´ë ¼±¼öµéÀÇ ´ëȸ ±â·ÏÀÌ Á¦´ë·Î ³²¾ÆÀÖÁö ¾Ê¾Æ ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº ¾Ë ¼ö ¾øÁö¸¸ ¼¼°£¿¡ ¾Ë·ÁÁø ¿ì½Â °æ·ÂÀº ¾ø´Ù. öµµÃ»¿¡¼­ 6~7³â°£ ¼±¼ö»ýȰÀ» ÇÑ ±×´Â ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡ ÀºÅðÇÏ¿© öµµÃ» Á÷¿øÀ¸·Î Á¤½Ä ¹ß·ÉÀ» ¹Þ¾Æ »çȸ»ýȰÀ» ½ÃÀÛÇß´Ù. ¿©·¯ ¿ª¿¡ ¼øÈ¯±Ù¹«¸¦ ÇÏ¸ç °­¿øµµ ö¾Ï¿ªÀåÀ» Áö³»±âµµ Çß´Ù.

 

±è¿øÁø ȸÀåÀÌ ¸¶½ºÅͽº ¸¶¶óÅæ¿¡ ¼ÕÀ» ´í °ÍÀº ÀºÅð ÈÄ 30¿© ³âÀÌ Áö³­ ¶§¿´´Ù. Á¤³âÅðÁ÷À» Çϰí 2~3³â µÚ¿¡ ¸ÂÀº ȯ°© ¶§ ȯ°©ÀÜÄ¡ ÇÒ µ·À¸·Î 1986³â 10¿ù Çѱ¹ Áß°í·ÉÀÚ À°»ó¿¬ÇÕȸ¸¦ ¸¸µé¾ú´Ù. ù Ȱµ¿Àº <Á¦1ȸ Àü±¹ Áß°í·ÉÀÚ ¹× û¼Ò³â ¸¶¶óÅæ´ëȸ>¸¦ ¿¬ °ÍÀ̾ú´Ù. ´ç½Ã¸¸ ÇØµµ ÀþÀº Á÷¾÷¼±¼öµéÀ» À§ÇÑ ´ëȸ¸¸ ÀÖ¾úÁö ÀºÅð¼±¼ö³ª ¾Æ¸¶Ã߾ À§ÇÑ ´ëȸ´Â Àü¹«Ç߱⿡ ±×ÀÇ ½Ãµµ´Â ½Å¼±Çß´Ù. ÀÌÈÄ Çѱ¹»ýȰüÀ°¼¾ÅÍ »êÇÏ¿¡ À°»óÁß¾Ó¿¬ÇÕȸ¸¦ ¸¸µé°Ô µÆ°í À̰ÍÀÌ Áö±ÝÀÇ SAKA(Sports for All Korean Association Çѱ¹»çȸüÀ°À°»óÁß¾Ó¿¬ÇÕȸ)¹ßÀüÇÑ °ÍÀÌ´Ù.

 

SAKA´Â ⸳ Ãʱâ ÀÌÈÄ ¿¬°£ 10~15ȸÀÇ °¢Á¾ ¸¶¶óÅæ´ëȸ¸¦ °³ÃÖÇÏ¸ç ¸¶¶óÅæ µ¿È£ÀεéÀÇ ¿ä¶÷À¸·Î ¶°¿Ã¶ú´Ù. óÀ½¿¡´Â 300~400¸í Á¤µµ Âü°¡ÇÏ´ø ´ëȸ Àοøµµ ¼öõ ¸í ±Ô¸ð·Î ´Ã¾î³µ´Ù. ¾ÆÁ÷ ¸¶¶óÅæÀÌ ºÎ´ã½º·¯¿î µ¿È£ÀεéÀ» À§ÇØ ±¹³» ÃÖÃÊ·Î ¡®ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæ¡¯À» °³ÃÖÇÑ °Íµµ ÁÁÀº ¹ÝÀÀÀ» ¾ò¾ú´Ù.

 

ƯÈ÷ 1992³â Ȳ¿µÁ¶ÀÇ <¹Ù¸£¼¿·Î³ª ¿Ã¸²ÇÈ> ¸¶¶óÅæ ±Ý¸Þ´Þ ȹµæÀ» °è±â·Î ¸¶¶óÅæ ºÕÀÌ Á¶¼ºµÇ¸é¼­ SAKAÀÇ È°¾à»óµµ ´õ¿í ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°Ô µÆ´Ù. ±×¾ß¸»·Î ½Â½ÂÀ屸ÇÏ´ø ½ÃÀýÀ̾ú´Ù. ±è¿øÁø ȸÀåÀÌ Æ¯È÷ ¿­À» ¿Ã¸° °Í Áß Çϳª´Â ¼öµµ±ÇÀ» Áß½ÉÀ¸·Î Àü±¹¿¡ ¾Æ¸¶Ãß¾î ¸¶¶óÅæ µ¿È£È¸¸¦ ¸¸µå´Â ÀÏÀ̾ú´Ù. ÇöÀç ¡®¡Û¡Û±¸ À°»ó¿¬ÇÕȸ¡¯¿Í °°Àº À̸§À» ´Ü ¸ðÀÓÀÌ ¸ðµÎ ±×°¡ µ¿ºÐ¼­ÁÖÇØ°¡¸ç Åä´ë¸¦ ´Û¾Æ³õÀº ¸ðÀÓµéÀÌ´Ù. ´ëºÎºÐ ÇöÀç±îÁöµµ ¸¹Àº ȸ¿øÀ» º¸À¯Çϰí Ȱ¹ßÇÑ È°µ¿À» ¹úÀ̰í ÀÖ´Ù.

 

ÇÑÆí SAKA¿¡¼­ Á÷¿øÀ¸·Î µé¾î¿Í ´ëȸ ÁÖÃÖ ¹× ÁÖ°ü ÀÏÀ» ÇÏ´ø »ç¶÷µéÀº ³ªÁß¿¡ µ¶¸³Çؼ­ ¸¶¶óÅæ´ëȸ ±âȹ»ç¸¦ Â÷·È´Ù. ÇöÀç º£Å×¶û ±âȹÀÚ Áß¿¡µµ SAKA Ãâ½ÅÀÎ À̵éÀÌ ¸¹´Ù.

 

ȸÀå º°¼¼Çϸç Á¶Á÷ »ç¶óÁ³Áö¸¸, ¸¶½ºÅͽº ¸¶¶óÅæÀÇ Åä´ë ³²°Ü

 

SAKA ⸳ ÀÌ·¡ 20³â ÀÌ»ó Á¶Á÷À» À̲ø¸é¼­ ±×°¡ ¸¶¶óÅæ°è¿¡ ³²±ä Á·ÀûÀº Å©´Ù. ¸í½Ç °øÈ÷ ¸¶½ºÅͽºÀÇ ´ëºÎ¶ó°í ÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù. ¹Ý¸é °¡Á¤¿¡´Â ¼ÒȦÇÑ °¡ÀåÀ̾ú´Ù. ¿À·ÎÁö ¸¶¶óÅæ¸¸ »ý°¢Çß°í, ´Ù¸¥ ÁÖº¯ »óȲ¿¡´Â ÀÏüÀÇ °ü½ÉÀ» µÎÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ÇÑ Ãø±ÙÀº ¡°½±°Ô ¸»ÇØ Æò»ý ¸¶¶óÅæ¿¡ ¹ÌÃÄÀÖ´ø »ç¶÷¡±À̶ó°í Ç¥ÇöÇÑ´Ù. ±×¸¸Å­ ÁÖÀ§ »ç¶÷µéÀÌ ÀÌÇØÇϱ⠾î·Á¿ï ¸¸Å­ ¸¶¶óÅæ¿¡ ´ëÇÑ °­ÇÑ ¿­Á¤À» °¡Áö°í ÀÖ¾ú´Ù. ¼±¼ö½ÃÀý ¸¶¶óÅä³Ê·Î¼­ÀÇ ²ÞÀ» ´Ù ÀÌ·çÁö ¸øÇÑ µ¥ ´ëÇÑ º¸»ó½É¸®¿´À»±î? ¾Æ´Ï¸é ´Þ¸® ³²¸ð¸£´Â »ç¿¬ÀÌ À־Àϱî? À¯Á·µéÁ¶Â÷µµ ¼Ó ½Ã¿øÈ÷ ´ë´äÇØÁÖÁö ¸øÇÏ´Â ºÎºÐÀÌ´Ù.

 

±è¿øÁø ȸÀåÀº º°¼¼Çϱâ 12³â Àü¿¡ ÀÌ¹Ì À§¾Ï¼ö¼úÀ» ¹Þ°í 2007³â 2¿ù°æ ¸²ÇÁÁ¾ ¾ÏÀÌ ¹ßº´ÇÏ¿© Åõº´À» ½ÃÀÛÇß´Ù. 3¿ù°æºÎÅÍ´Â ÀÏüÀÇ À½½ÄÀ» ¸ÔÁö ¸øÇÏ°í ¿µ¾çÁֻ翡 ÀÇÁ¸Çߴµ¥, ±× ÃÖ¾ÇÀÇ »óȲ ¼Ó¿¡¼­µµ ´ëȸ °ÆÁ¤À» Çϰí Àϼ±À¸·Î º¹±ÍÇÒ ³¯¸¸ °í´ëÇß´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·¯´Ù°¡ ¿©¸§¿¡ ¾ÏÀÌ Æó¿¡ ÀüÀ̵Ǹ鼭 µµÀúÈ÷ È£ÀüµÉ ¼ö ¾ø´Â »óŰ¡ µÇ¾ú´Ù. Èû°Ü¿î Åõº´°ú ´Þ¸® ÀÓÁ¾Àº Æí¾ÈÇÑ »óÅ·Π¸ÂÀÌÇß´Ù°í ÇÑ´Ù. »ýÀü¿¡ ÀÔ¹ö¸©Ã³·³ Çß´ø À¯¾ðÀÌ ¡°³»°¡ Á×À¸¸é Àá½Ç¿îµ¿Àå¿¡ »Ñ·Á´Þ¶ó¡±´Â °ÍÀ̾ú´Âµ¥, ±× ¹Ù¶÷ÀÌ ÀÌ·ïÁ³´ÂÁö´Â ¾Ë ¼ö ¾ø´Ù.

 

±è¿øÁø ȸÀåÀÌ ¸¶¶óÅæ¿¡ Åõ½ÅÇÑ ¼¼¿ù¿¡ ºñÇØ ³²¾ÆÀÖ´Â ÀÚ·á°¡ ¸¹Áö ¾Ê´Ù. ¾ÈŸ±õ°Ôµµ ±×ÀÇ ÇàÀûÀ» Á¤¸®Çϰí ÀüÆÄÇÒ »ç¶÷ÀÌ ÁÖÀ§¿¡ ¾ø¾ú´ø °Í °°´Ù. ±×·¯³ª ±×°¡ Çѱ¹ ¸¶½ºÅͽº ¸¶¶óÅæÀÇ Ã¢½ÃÀÚÀÌÀÚ °³Ã´ÀÚ¶ó´Â »ç½Ç¸¸Å­Àº Çѱ¹¶¥ÀÇ º£Å×¶û ·¯³ÊµéÀÌ ºÐ¸íÇÏ°Ô ±â¾ïÇϰí ÀÖ´Ù.

 

Copyrights ¨Ï ·¯´×°¡À̵å [¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]



 

kod*** 2013-12-11 ´ä±Û´ä±Û
 

¸¹ÀÌ ´Ê¾úÁö¸¸ °íÀÎÀÇ ¸íº¹À» ºô¸ç ´Ù½ÃÇѹø »ý°¢ÇÏ°Ô ÇØÁֳ׿ä.
º¸ÀÌÁö¾Ê´Â°÷¿¡¼­ ÀÌ·¸°Ô µ¿ºÐ¼­ÁÖÇϽźеéÀÌ Àֱ⿡ Áö±ÝÀÇ »çȸÀθ¶¶óÅæÀÌ ÀÖ´Â°Ç ¾Æ´ÑÁö »ý°¢Çغ¾´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù ±è¿øÁø ȸÀå´Ô


ÆíÁýÀÚ 2013-12-12 ´ä±Û´ä±Û
 

ÀÌ·¸°Ô ¾ÆÁ÷ ±â¾ïÇØÁֽô µ¿È£ÀεéÀÌ ÀÖÀ¸´Ï °íÀÎÀÇ ³ë·ÂÀÌ ÇêµÇÁö ¾ÊÀº °Í °°½À´Ï´Ù.


jc0*** 2013-12-11 ´ä±Û´ä±Û
 

Áß°í·É ¸¶¶óÅæ~saka ¸¶¶óÅæ Ŭ·´..!.~ ´Ù½Ã ÆíÁýÀÚ´Ô ´öºÐ¿¡ Á¢ÇÏ´Ï °¨È¸°¡ »õ·Ó±º¿ä.!. ´ÔÀÌ °è½ÇÀû ÇѰ­º¯¿¡¼­ Àá½Ç¿¡¼­ ¸î¹ø Âü°¡ÇÑÀûÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥...¤Ì¤Ì.ÈǸ¢ÇÑ ´ÔÀÌ °è½Ã¾î¼­ ¿ì¸®³ª¶ó ¸¶½ºÅÍÁî »çȸ¸¶¶óÅæ ÀÌ ÀÌ·¸°Ô Å©°Ô ¹ßÀüµÈ°ÍÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ »ý°¢µË´Ï´Ù,,,Ç×»ó À¯ÀÍÇÑ ´º~½º °¨»ç µå¸²´Ï´Ù.^^*


ÆíÁýÀÚ 2013-12-12 ´ä±Û´ä±Û
 

±× ½Ã±â¿¡ Áַο¡¼­ ÇÔ²² ¶Ù¾ú´Ù´Â »ç½ÇÀº ·¯³Ê·Î¼­ Âü ±â»Û ÀÏÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù. ¿äÁò°ú´Â ºÐÀ§±â°¡ ¸¹ÀÌ ´Þ¶ú¾úÁÒ.


iou1*** 2013-12-13 ´ä±Û´ä±Û
 

¸¶¶óÅæ ºÕÀÌ Àϱ⠽ÃÀÛÇß´ø 2000³â´ë ÃÊ¿¡ ÃæÁÖ ¼ö¾Èº¸¿¡¼­ ÇØ¸¶´Ù °³ÃֵǾú´ø SAKA´ëȸ°¡ °©Àڱ⠻ç¶óÁø ÀÌÀ¯¸¦ ÀÌÁ¦¾ß ¾Ë°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. Âü ÁÁÀº ´ëȸ¿´´Âµ¥ ±×¶§ ¾Æ½±´Ù´Â »ý°¢ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾ú¾ú½À´Ï´Ù. ¸¶¶óÅä³ÊÀÇ ¼ö¸íÀÌ Âª´Ù´Â ±â»ç¿Í ¿¬°üÀÌ µÇ¾î ±âºÐÀº ÁÁÁö ¾ÊÁö¸¸......
°íÀÎÀÇ ¸¶¶óÅæ »ç¶ûÀ» Á¸°æÇÏ¸ç ´Ê°Ô³ª¸¶ °íÀÎÀÇ ¸íº¹À» º÷´Ï´Ù.


ÆíÁýÀÚ 2013-12-16 ´ä±Û´ä±Û
 

⸳ÀÚ°¡ º°¼¼Çß´Ù°í ÇØ¼­ Á¶Á÷ÀÌ ÀÌ·¸µí ½±°Ô »ç¶óÁø´Ù´Â °ÍÀº ÂüÀ¸·Î ¾ÈŸ±î¿î ÀÏÀÏ ¾Æ´Ò ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. »õ·Î¿î ¼¼´ëµéÀÌ À̾î¹Þ¾Æ ´õ ÈǸ¢ÇÑ ´Üü·Î Ű¿ü´Ù¸é ¾ó¸¶³ª ÁÁ¾ÒÀ»±î¿ä.


·Î±×ÀÎ ÈÄ¿¡ ´ñ±Û ÀÔ·ÂÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù

 
´ÙÀ½±â»ç ¸¶¶óÅæ ½ÉÇÏ°Ô Çϸé Á¤¸» ¼ö¸íÀÌ Âª¾ÆÁú±î? ÆíÁýÀÚ
ÀÌÀü±â»ç ºñŸ¹Î°ú ´Ü¹éÁú dzºÎÇÑ ¡®¹Ù´ÙÀÇ °í±â¡¯±è ÆíÁýÀÚ