Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
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ȸ¿ø°¡ÀÔ · ¾ÆÀ̵ð, ºñ¹Ð¹øÈ£ ã±â
¿¢¼¿ÆÄÀÏ ¾÷·Îµå Çϱâ! ±â·Ï¾÷·Îµå µû¶óÇϱâ
2016 Ãáõ¸¶¶óÅæ & Áß¾Ó¸¶¶óÅæ Âü..
2016 ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ Âü°¡±â ¾²±â..
Àüüº¸±â
[Âü°¡»çÁø] Á¦15ȸ ¼¼Á¾Æ¯º°ÀÚÄ¡½Ãº¹»ç²É¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] 2017 ¿©Àǵµº¢²É¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] Á¦6ȸ ÇູÇѰ¡°Ô¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] ¾î¹Ý¾Ö½½·Ð¼­¿ï 2016 Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] Á¦16ȸ È«¼º¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Àüüº¸±â
·¯´×°¡À̵å - ´º½º
¾Æ½Ã¾È°ÔÀÓ Ã¹ Á¦ÆÐÇÑ ºñ¿îÀÇ ½ºÅ¸ ¡®ÀÌÃ¢ÈÆ¡¯
ÆíÁýÀÚ   µî·ÏÀÏ : 2014-03-09 ¿ÀÈÄ 5:38:49

±¹°¡´ëÇ¥ ½ÃÀý µ¿·áµé°ú ÇÔ²² ÇÑ ÀÌÃ¢ÈÆ(¿À¸¥ÂÊ µÎ ¹øÂ°)

 

¸¶¶óÅä³Ê ÀÌÃ¢ÈÆ(1935. 3. 25 ~ 2004. 1. 13)Àº ¿µ¿õ ¼Õ±âÁ¤ ¼±»ýÀÇ ¼öÁ¦ÀÚÀÌ¸ç ±×ÀÇ »çÀ§±âµµ Çß´Ù. ÀÏÂġ Àç´ÉÀ» ÀÎÁ¤¹Þ°í Çѱ¹ÀÎ ÃÖÃÊ·Î ¾Æ½Ã¾È°ÔÀÓ ±Ý¸Þ´ÞÀ» ¸ñ¿¡ °É±âµµ ÇßÁö¸¸ ¿À´Ã³¯ ´Ù¸¥ ¸¶¶óÅæ ¿µ¿õµéó·³ ±â¾ïµÇÁö´Â ¸øÇϰí ÀÖ´Ù. ¿Ã¸²ÇÈÀ» ¾ÕµÎ°í ºÒÀÇÀÇ »ç°í¸¦ ´çÇØ Àç´ÉÀ» ´õ ÆîÄ¡Áö ¸øÇÑ Å¿ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ±×°¡ ¼±¼ö½ÃÀý º¸¿©ÁØ ²ö±â¿Í ºÒ±¼ÀÇ ÀÇÁö¸¸Å­Àº ¸¹Àº ¿ø·Î À°»óÀεéÀÌ ÇѰᰰÀÌ ÀÎÁ¤Çϰí ÀÖ´Ù.

 

Ÿ°í³­ ü·Â°ú ±ÙÀ°ÁúÀÇ ¸ö¸Å, ºÒ±¼ÀÇ ÀÇÁö¸¦ °¡Á³´ø ¸¶¶óÅä³Ê ÀÌÃ¢ÈÆÀº 1935³â 3¿ù 25ÀÏ °æºÏ ¼ºÁÖÀÇ ³«µ¿°­º¯ »ê°ñ¸¶À»¿¡¼­ °¡³­ÇÑ ¼ÒÀÛ³óÀÇ 2° ¾Æµé·Î ž´Ù. ¾î·Á¼­ºÎÅÍ °øºÎ¿¡ ¼ÒÁúÀÌ ÀÖ¾î 1µîÀ» ³õÄ¡Áö ¾Ê¾Ò°í ü°Ýµµ ÁÁ¾Æ¼­ ¿îµ¿À» µÎ·ç Àß ÇÏ´Â ÆíÀ̾ú´Ù. µ¿½Ã´ë¸¦ »ê ¿©·¯ À°»ó¼±¼öµé°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ±×µµ ¸Öµð ¸Õ µî±·±æ ºñÆ÷Àåµµ·Î¸¦ ´Þ¸®¸ç ÀÚ¿¬½º·¹ ½Åü¸¦ ´Ü·ÃÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.

 

±×·¯´ø Áß 1947³â º¸½ºÅ渶¶óÅæ´ëȸ¿¡¼­ ¼­À±º¹ÀÌ ¿ì½ÂÇÏ´Â °ÍÀ» º¸°í ÀÚ±ØÀ» ¹Þ¾Æ ¸¶¶óÅä³ÊÀÇ ²ÞÀ» ²Ù°Ô µÇ¾ú´Ù. ¼ºÁÖ¿¡¼­ ¼ÒÇб³¸¦ Á¹¾÷ÇÑ ±×´Â ´ë±¸ °è¼ºÁßÇб³¿¡ ÀÔÇÐÇÏ¿© 1Çг⶧ ¿­¸° ±³³» ¿ªÀü°æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇÏ¿© Å©°Ô Ȱ¾àÇÏ¸ç ´Þ¸®±â À¯¸ÁÁÖ·Î ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ±âµµ Çߴµ¥, °ð 6¤ý25°¡ ¹ß¹ßÇÏ¿© Çdz­ Â÷ ±ÍÇâÇß´Ù°¡ ÀüÀïÀÌ ³¡³­ µÚ ´ë±¸ÀÇ ¿µ³²ÁßÇб³(´ç½Ã À°»ó ¸í¹®)¿¡ µé¾î°¡ À°»óºÎ Ȱµ¿À» ½ÃÀÛÇß´Ù. ÀÌÃ¢ÈÆÀº À̰÷¿¡¼­ °¢Á¾ ´ëȸ¿¡ ÁÖÀüÀ¸·Î ÃâÀüÇÏ¿© Ȱ¾àÇßÁö¸¸ Áý¾È»çÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ ´Ù½Ã ±ÍÇâ(°Ô´Ù°¡ ¸Ô¼ºÀÌ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ »ýȰºñ¸¦ °¨´çŰ ¾î·Á¿ü´Ù ÇÔ)ÇÏ¿© ³ó»çÀϰú ´Þ¸®±â¸¦ º´ÇàÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.

 

±×·¯³ª ÀÌ·± »çÁ¤À» µüÇÏ°Ô ¿©±ä ¿µ³²ÁßÇб³ ÁÖ±Ù´ö ±³ÀåÀÇ ¹è·Á·Î 19¼¼ µÇ´ø ÇØ 3ÇгâÀ¸·Î º¹ÇÐÇÏ°Ô µÇ¾ú°í, ¼÷½Äµµ ÁÖ±Ù´ö ±³ÀåÀÇ Áý¿¡¼­ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú´Ù. ¡®À°»óÀΡ¯À¸·Î º¹±ÍÇÑ ÀÌÃ¢ÈÆ ¼±¼ö´Â À̰æÃµ ¼±»ý ¹Ø¿¡¼­ ü°èÀûÀÎ ÈÆ·ÃÀ» ¹ÞÀ¸¸ç ÇÑÃþ ¼ºÀåÇß°í, 1954³â ¿µ³²°íµîÇб³¿¡ ÁøÇÐÇÑ ±×´Â 2Çг⠶§ ´ë±¸ ½Ã³»¿¡¼­ ¿­¸° ´ÜÃึ¶óÅæ´ëȸ¿¡¼­ ¼ºÀκΠ¼±¼öµéÀ» ¸ðµÎ µûµ¹¸®°í ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇß´Ù.

 

±×¸®°í 1955³â 6¿ù¿¡ ¿­¸° <Àü±¹¼±¼ö±Ç´ëȸ °â ¸á¹ö¸¥¿Ã¸²ÇÈ ¸¶¶óÅæ ¼±¼ö¼±¹ß 1Â÷ ¿¹¼±>¿¡¼­ 2½Ã°£ 49ºÐ 57ÃÊÀÇ ±â·ÏÀ¸·Î ¼Û±æÀ±¿¡ À̾î 2À§¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù. ¾Æ½±°Ôµµ ±×ÇØ <Àü±¹Ã¼Àü>¿¡¼­´Â ü·Â¾È¹è¿¡ ½ÇÆÐÇÏ¿© 5À§¿¡ ±×ÃÆÁö¸¸ ´ç½Ã ÈÄÁøÀ» ¾ç¼ºÇϰí ÀÖ´ø ¼Õ±âÁ¤ ¼±»ýÀÇ ´«¿¡ ¶ç¾î 1956³â¿¡ À°»ó¸í¹® ¾çÁ¤°íµîÇб³ 3Çг⿡ ÆíÀÔÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ¸Ô°í ÀÚ´Â ¹®Á¦µµ ¼Õ±âÁ¤ ¼±»ýÀÇ Áý¿¡¼­ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

 

¡®Àΰ£ ±â°üÂ÷¡¯ ÀÚÅäÆåÀ» Á¦Ä£ Çѱ¹ÀÎ

 

¼Õ±âÁ¤ ¼±»ý ¹Ø¿¡¼­ ÀÚ¼¼¿Í ÁÖ¹ý µîÀ» ÇÑÃþ ¾÷±×·¹À̵å½ÃŲ ÀÌÃ¢ÈÆÀº 1956³â 6¿ù¿¡ ¿­¸° ¸á¹ö¸¥¿Ã¸²ÇÈ ¸¶¶óÅæ ¼±¼ö¼±¹ß 2Â÷¿¹¼±¿¡¼­ 2½Ã°£ 36ºÐ 31ÃÊÀÇ ±â·ÏÀ¸·Î ÀÓÁ¾¿ì¿¡ À̾î 2À§¸¦ Â÷ÁöÇß°í 9¿ù¿¡ ¿­¸° ÃÖÁ¾¼±¹ßÀü¿¡¼­´Â º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁø 2½Ã°£ 35ºÐÀÇ ±â·ÏÀ» ¼¼¿ì¸ç ´ç´çÈ÷ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇß´Ù. ºÒ°ú 1³â »çÀÌ¿¡ 14ºÐ ÀÌ»óÀ» ´ÜÃàÇÏ´Â ³î¶ó¿î ¼ºÀåÀ» ÇÑ ¼ÀÀ̾ú´Ù. ±× °á°ú ±×´Â ÃÖÃæ½Ä, ÀÓÈ­µ¿°ú ÇÔ²² ¿Ã¸²ÇÈ ´ëÇ¥·Î¼­ ¸á¹ö¸¥À¸·Î ÇâÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.

 

1956³â 12¿ù 1ÀÏ. ÀÌÃ¢ÈÆÀº µåµð¾î ¿Ã¸²ÇÈ ¹«´ë¿¡¼­ ¼¼°èÀÇ °Ç°¢µé°ú ¸¶¶óÅæ ·¹À̽º¸¦ ÆîÃÆ´Ù. ÄÁµð¼ÇÀÌ ¸Å¿ì ÀúÁ¶Çß´ø ±×´Â ÃÊ¹Ý 10km±îÁö ¼±µÎ¸¦ ´Þ¸®´Ù°¡ À̳» ÆäÀ̽º¸¦ ÀÒÀ¸¸ç 20km ÁöÁ¡±îÁö Èû°Ü¿î ·¹À̽º¸¦ ÆîÃÆ´Ù. ±×·¯³ª ´Ù½Ã ÄÁµð¼ÇÀ» ȸº¹ÇÏ¿© 30km ÁöÁ¡±îÁö ¹«¼­¿î Ãß°ÝÀüÀ» ¹úÀ̱⠽ÃÀÛÇß´Ù. ±× ¿ÍÁß¿¡ ½Å¹ß ¹Ù´Ú¿¡ µ¹ÀÌ ³¢´Â ºÒ»ó»ç°¡ »ý°åÁö¸¸, ÀÌÃ¢ÈÆ ¼±¼ö´Â µ¹À» »©³»°í ¿ªÁÖ¸¦ °è¼ÓÇß´Ù. ÀÌ¹Ì ¸®µëÀ» ÀÒ¾ú°í ¼±µÎ±Ç°ú´Â °ÝÂ÷°¡ ÄÇÁö¸¸ ±×´Â ¾Õ¼­ ´Þ¸®´Â ¡®Àΰ£ ±â°üÂ÷¡¯ ¿¡¹Ð ÀÚÅäÆåÀ» ¸ñÇ¥·Î ¸Í Ãß°ÝÀüÀ» ¹úÀÎ ³¡¿¡ ÀÚÅäÆåÀ» Á¦Ä¡°í 2½Ã°£ 28ºÐ 45ÃÊ·Î 4À§¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù. ºñ·Ï ¸Þ´ÞÀ» ȹµæÇÏÁö ¸øÇßÁö¸¸ ¼¼°èÀûÀÎ °­ÀÚµé°ú ´ç´çÈ÷ °Ü·ï¼­ ¾òÀº ÈǸ¢ÇÑ ¼º°ú¿´´Ù.

 

±³Åë»ç°í µó°í ¾Æ½Ã¾Æ¸¦ Á¦ÆÐÇÏ´Ù

 

1957³â ¾çÁ¤°íµîÇб³¸¦ Á¹¾÷ÇÑ ÀÌÃ¢ÈÆÀº À°±º Ư¼öºÎ´ë À°»óºÎ¿¡ ÀÔ´ëÇß°í, °ð <Á¦3ȸ µµÄì¾Æ½Ã¾Æ°æ±â´ëȸ> ¸¶¶óÅæ ´ëÇ¥¼±¼ö·Î ¹ßŹµÇ¾ú´Ù. ¾Æ½Ã¾È°ÔÀÓ¿¡¼­ÀÇ ¼±ÀüÀ» ´ÙÁö¸ç ¿¬½À¿¡ ¸ÅÁøÇÏ´ø ±×´Â 1958³â 2¿ù¿¡ ¿¬½À µµÁß ±³Åë»ç°í¸¦ ´çÇØ Ç㸮 Ÿ¹ÚÀ» ÀÔ°í Á¾¾Æ¸®±ÙÀÌ ÆÄ¿­µÇ´Â Å« ºÎ»óÀ» ÀÔ°Ô µÇ¾ú´Ù. ´ëȸ¸¦ ¾ÕµÐ »óÅ¿¡¼­ ûõº®·Â°ú °°Àº ÀÏÀ̾ú´Ù. °á±¹ 2°³¿ù ¿©°£ÀÇ ÀÔ¿ø ³¡¿¡ ÀÚ¸®¸¦ Åаí ÀϾÀ» ¶§´Â ÀÌ¹Ì ´ëȸ°¡ ÇÑ ´Þ º¸¸§ ¾ÕÀ¸·Î ´Ù°¡¿Í ÀÖ¾ú´Ù. °ð ¿¬½À¿¡ ¸Å´Þ·ÈÁö¸¸ ½Ã°£Àº ÅξøÀÌ ºÎÁ·Çß´Ù.

 

µåµð¾î ´ëȸ°¡ ¿­¸®´Â 5¿ù 29ÀÏ. µ¿Äì´Â 30³â¸¸ÀÇ ¹«´õÀ§·Î ǫǫ Âî´Â ³¯¾¾¿´´Ù. ÈÆ·Ãµµ ÃæºÐÄ¡ ¾ÊÀºµ¥´Ù ¹«´õÀ§¿¡ ½Ã´Þ¸° ÀÌÃ¢ÈÆÀº ±Þ¼ö´ë°¡ º¸ÀÏ ¶§¸¶´Ù ¾öû³­ ¾çÀÇ ¹°À» µéÀÌ۸ç Á¡Â÷ ¼Óµµ¸¦ ³ô¿©³ª°¬´Ù. ·¹À̽º ÈĹݺο¡´Â °ÅÀÇ ¹«¾ÆÁö°æÀÇ »óÅ¿¡¼­ ¿À·ÎÁö Á¤½Å·Â¸¸À¸·Î ´Þ·È´Ù. ºÎ»ó ÈÄÀ¯Áõ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¾ÇÀü°íÅõÇÑ ±×´Â °á±¹ 1µî(2:31:55)À¸·Î °á½ÂÁ¡À» ¹âÀ¸¸ç ±×´ë·Î ½Ç½ÅÇØ 2½Ã°£ ¿© µ¿¾È ±ú¾î³ªÁö ¸øÇß´Ù. ¸ðµç ü·ÂÀ» ·¹À̽º¿¡ ½ñ¾Æ ºÎÀº °á°ú¿´´Ù.

 

ÀÌÈÄ¿¡µµ ±×´Â ¿©ÀüÈ÷ Çѱ¹ ¸¶¶óÅæÀÇ ´ëµéº¸¿´´Ù. 1960³â ·Î¸¶¿Ã¸²ÇÈ¿¡ ÃâÀüÇÏ¿© 2½Ã°£ 25ºÐ 04ÃÊÀÇ Çѱ¹ ÃÖ°í±â·ÏÀ» ¼¼¿ü´Ù. ±×·¯³ª ¼øÀ§´Â Àüü 20À§. ¼¼°èÀÇ º®Àº ¾î´À»õ ºÒ¾¦ ³ô¾ÆÁ® ÀÖ¾ú´ø °ÍÀÌ´Ù.(ÀÌ ´ëȸ¿¡¼­ ¡®¸Ç¹ßÀÇ ¾Æº£º£¡¯°¡ È­·ÁÇÏ°Ô µîÀåÇß´Ù)

 

»ç°í·Î ³¯°³ ¸ø Æí ºñ¿îÀÇ ¸¶¶óÅä³Ê

 

ÀÌÃ¢ÈÆ ¼±¼ö´Â 1961³â Áß¾Ó´ëÇб³ Á¹¾÷ ÈÄ ¼®Åº°ø»ç À°»óºÎ â´Ü¸â¹ö·Î Ȱ¾àÇÏ´Ù°¡ ÇÑÀü À°»óÆÀÀ¸·Î ÀÌÀûÇØ Ȱµ¿Çß´Ù. °áÈ¥Àº ½º½ÂÀÎ ¼Õ±âÁ¤ ¼±»ýÀÇ Àå³à ¼Õ¹®¿µ ¿©»ç¿Í 1963³â¿¡ ÇØ¼­ ½½ÇÏ¿¡ 3³²À» µÎ¾ú´Ù.

 

±×ÀÇ ¼±¼ö½ÃÀý ¸»³âÀº ´Ù¼Ò ¾Æ½¬¿òÀÌ ³²´Âµ¥, 1964³â µ¿°æ¿Ã¸²ÇÈÀ» ¾ÕµÎ°í »õº®ÈÆ·ÃÀ» ÇÏ´Ù°¡ ¿ìÀ¯¹è´Þ ÀÚÀü°Å¿Í Ãæµ¹ÇÏ¿© ¹«¸­À» Å©°Ô ´ÙÃÆ´Ù. ºÒ±¼ÀÇ »ç³ªÀÌ¿´´ø ±×µµ ÀÌ ºÎ»ó¿¡¼­ ¿ÏÀüÈ÷ ȸº¹ÇÏÁö ¸øÇϰí ÀºÅ𸦠°á½ÉÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¼±¼ö»ýȰÀ» Á¢°í ³ª¼­´Â ÇÑÀü À°»óÆÀ ÄÚÄ¡¿Í ´ëÇÑÀ°»ó°æ±â¿¬¸Í Àü¹«ÀÌ»ç µîÀ» ¿ªÀÓÇϸç ÈÄÁø ¾ç¼º¿¡ Èû½è´Ù.

 

±ÙÀ°Áú¿¡ ÈûÀÌ Àå»ç¿´´ø ±×´Â ¼ºÇ°µµ ¿Ü°ó¼ö¿¡ ŸÇùÇÏÁö ¾Ê´Â ¼º°ÝÀ̾ú´Ù. À°»ó¿¬¸Í ÀÌ»çȸ¿¡¼­ Áß¿äÇÑ ÀÇÁ¦°¡ ³ª¿À¸é ±×´Â ¿­Á¤ÀûÀ¸·Î º¯À» ´Ã¾î³õ¾Æ À¸·¹ ¸î ½Ã°£¾¿ ȸÀǰ¡ ±æ¾îÁö°ï Çß´Ù. ¸»³â¿£ ½Äµµ¾ÏÀÌ ¹ßº´ÇØ °í»ýÀ» ¸¹ÀÌ Çß´Ù. ¾ÏÀÌ ¿Â ¸ö¿¡ ÆÛÁ® °íÅ뽺·¯¿î Åõº´À» Çß´Ù. ±×´Â ²ûÂïÇÑ °íÅëÀÌ Ã£¾Æ¿À´Â ¼ø°£¿¡µµ ¡°³»°¡ ¼¼°èÀûÀÎ ¸¶¶óÅä³ÊÀε¥ Áߺ´¿¡ °É¸± ¸®°¡ ÀÖ´À³Ä¡±¸ç ¿Ï°íÇÏ°Ô ¹öƼ´Ù°¡ °á±¹ ÀǽÄÀ» ÀÒ°í ³ª¼­¾ß º´¿ø¿¡ °¬´Ù. ¼Õ¾µ ±æÀÌ ¾øÀ» ¸¸Å­ º´ÀÌ ±í¾îÁ³´Ù´Â °Íµµ ±×Á¦¼­¾ß ¾Ë¾Ò´Ù°í ÇÑ´Ù. °á±¹ 2004³â 1¿ù 13ÀÏ Å¸°èÇÏ¿© °íÇâÀÎ ¼ºÁÖ¿¡ ¹¯Çû´Ù. ¸¶Áö¸· ¼ø°£±îÁöµµ ±× °íÁý½º·´°í ±ÁÈú ÁÙ ¸ð¸£´Â ±âÁúÀ» ÀÒÁö ¾Ê¾Ò´ø ±×´Â ÇÑ ½Ã´ë¸¦ dz¹ÌÇÑ À°»ó ½ºÅ¸ÀÌÀÚ ¸¹Àº ÈĹèµé¿¡°Ô ±Í°¨ÀÌ µÇ´Â ¿µ¿øÇÑ ¸¶¶óÅä³Ê´Ù.

 

Copyrights ¨Ï ·¯´×°¡À̵å [¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]



 

µî·ÏµÈ ´ñ±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù

·Î±×ÀÎ ÈÄ¿¡ ´ñ±Û ÀÔ·ÂÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù

 
´ÙÀ½±â»ç Àü¸¶Çù, ¡°Äɳļ±¼ö·Î µ·¹úÀÌ? ¿ÀÈ÷·Á ÀåÇÐ±Ý Áش١± ÆíÁýÀÚ
ÀÌÀü±â»ç ·¯´×¿¢½ºÆ÷ ±âȹÀÚ ¡°Çѱ¹ ·¯´×½ÃÀåÀº ºí·ç¿À¼Ç¡± ÆíÁýÀÚ