Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
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38,241,239
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¿¢¼¿ÆÄÀÏ ¾÷·Îµå Çϱâ! ±â·Ï¾÷·Îµå µû¶óÇϱâ
2016 Ãáõ¸¶¶óÅæ & Áß¾Ó¸¶¶óÅæ Âü..
2016 ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ Âü°¡±â ¾²±â..
Àüüº¸±â
[Âü°¡»çÁø] Á¦15ȸ ¼¼Á¾Æ¯º°ÀÚÄ¡½Ãº¹»ç²É¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] 2017 ¿©Àǵµº¢²É¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] Á¦6ȸ ÇູÇѰ¡°Ô¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] ¾î¹Ý¾Ö½½·Ð¼­¿ï 2016 Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] Á¦16ȸ È«¼º¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Àüüº¸±â
·¯´×°¡À̵å - ´º½º
¹«·Á 116³â, ±â¼ú·ÂÀ¸·Î ½Å·Ú ½×¾Æ ¿Â ½áÄÚ´Ï
ÆíÁýÀÚ   µî·ÏÀÏ : 2014-09-06 ¿ÀÀü 11:20:59

 

   ½ºÆ÷Ã÷ºê·£µå ½áÄڴϸ¦ Á¢Çغ» ·¯³ÊµéÀº »ç½Ç ±×¸® ¸¹Áö ¾Ê´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ À¯¸í ºê·£µå¶ó´Â Á¤µµ´Â ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸ ·¯´×È­ Á¦Ç°ÀÌ ±¹³»¿¡ dzºÎÇÏ°Ô µé¾î¿ÀÁö´Â ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ¸¶´Ï¾ÆµéÀÌ Ã£¾Æ ½Å´Â ºê·£µå¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â Àü±¹ÀûÀ¸·Î ´ë¸®Á¡À» °®Ãß°í º»°ÝÀûÀÎ ¸¶ÄÉÆÃÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼­ÀÌÁö °áÄÚ Ç°Áú ¸é¿¡¼­ ·¯³ÊµéÀ» ¸¸Á·½ÃŰÁö ¸øÇؼ­´Â ¾Æ´Ï´Ù.


¹«·Á 116³â¿¡ À̸£´Â À¯±¸ÇÑ ¿ª»ç ¼Ó¿¡¼­ ½áÄÚ´Ï´Â ±â¼ú·ÂÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÑ ´Ü´ÜÇÑ ½Å·Ú¸¦ ½×¾Æ ¿Â ºê·£µå´Ù. 1970³â´ëºÎÅÍ ²ÙÁØÈ÷ Àü¹® ¸Åü·ÎºÎÅÍ ±â¼ú·ÂÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ´Â »óÀ» ¼ö»óÇßÀ¸¸ç ¸¶¶óÅæ, ÁßÀå°Å¸®, Æ®¶óÀֽ̾½·Ð µî À°»óÁ¾¸ñ¿¡¼­ ¸¹Àº ¼±¼öµéÀÌ ½áÄÚ´Ï Á¦Ç°À» ½Å°í ¿ì½ÂÀ» °Åµ×´Ù. ƯÈ÷ Å״Ͻº ¶óÄÏ¿¡¼­ Âø¾ÈÇÑ µ¶Æ¯ÇÑ Äí¼Å´× ½Ã½ºÅÛ(Grid)Àº °¡º­¿ì¸é¼­µµ ¶Ù¾î³­ Ãæ°Ý Èí¼ö·ÂÀ» ¹ßÈÖÇØ ½áÄÚ´ÏÀÇ Æ®·¹À̵帶ũó·³ ÅëÇÑ´Ù.


¸ðµç ½ºÆ÷Ã÷ Á¾¸ñÀÇ Á¦Ç°À» »ý»êÇÏ´Â ¿©´À ´ëÇü ºê·£µå¿Í ´Þ¸® ·¯´× Àü¹® ºê·£µå¸¦ Ç¥¹æÇϰí ÀÖ´Â Á¡µµ ½Å·Ú¸¦ ´õÇÏ´Â Á¡ÀÌ´Ù. ½º½º·Î ¡®½áÄÚ´Ï´Â ·¯³Ê¸¦ À§ÇØ Á¸ÀçÇÑ´Ù¡¯°í ¹àÈú Á¤µµ´Ù.

 

70³â ³ëÇÏ¿ì·Î ·¯´×È­ÀÇ Çõ½ÅÀ» À̲ø¾î³»´Ù


1898³â ¼³¸³µÈ ½áÄÚ´Ï´Â Ææ½Çº£´Ï¾Æ ÄïÃ÷Ÿ¿î ½áÄÚ´Ï ¸¸ÀÇ °­±â½¾¿¡¼­ ±× »Ñ¸®¸¦ ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ±× Áö¿ª ¿øÁֹεéÀÌ ¡®°³¿ïÀ̳ª ÇÏõÀÇ ÀÔ¡¯À» ÀǹÌÇÏ´Â ½ÅÁ¶¾î ¡®½áÄÚ´Ï¡¯¸¦ ¸¸µé¾ú´Âµ¥ À̸¦ ºê·£µå À̸§À¸·Î °¡Á®¿Â °ÍÀÌ´Ù. ÃʱâÀÇ È¸»ç °Ç¹°µµ ½áÄÚ´Ï ¸¸¿¡ À§Ä¡ÇØ ÀÖ¾ú´Ù. Ãʱ⠽áÄÚ´Ï´Â ¾Æµ¿È­¿Í ¼ºÀÎ¿ë ±â´É¼º ½Å¹ßÀ» ÇÏ·ç 800Á· ÀÌ»ó »ý»êÇϰí ÀÖ¾ú´Ù. ¸Þ»çÃß¼¼Ã÷ Ä·ºê¸®Áö Âû¸®½º ¸®¹ö¿¡¼­µµ »ý»êÀ» Çϸ鼭 ±Ô¸ð¿Í »ý»ê¹üÀ§¸¦ È®ÀåÇØ°¬´Ù.


ÇÑÆí 1910³â¿¡ ·¯½Ã¾Æ À̹ÎÀÚ ±¸µÎ ¼ö¼±°ø ¾Æºê¶óÇÔ ÇÏÀ̵å(Abraham Hyde)¶ó´Â »ç¶÷ÀÌ ·¯±× ÀÜ¿©¹°À» »ç¿ëÇÑ ¡®Carpet Slippers¡¯¸¦ »ý»ê ÆÇ¸ÅÇϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. 1940³â¿¡´Â ¾ß±¸È­, ·Ñ·¯ºÎÃ÷, º¼¸µÈ­ µî »ý»ê ¹üÀ§¸¦ ³ÐÇô³ª°¬´Ù. 1960³â¿¡´Â ÃÖÃÊÀÇ ¹Ì±¹ ¿ìÁÖºñÇà»ç°¡ ½Å¾ú´ø ºÎÃ÷¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿© ¿ìÁÖÀÎÀ» À§ÇÑ ºÎÃ÷¸¦ NASA¿¡ °ø±ÞÇϱ⵵ Çß´Ù.


ÀÌó·³ ½Å¹ß¿¡ °üÇÑ ÇÑ ¹æ´ëÇÑ ³ëÇÏ¿ì¿Í ±â¼ú·ÂÀ» °¡Á³´ø ¾Æºê¶óÇÔ ÇÏÀ̵尡 1968³â 70³â ÀüÅëÀÇ ºê·£µå ½áÄڴϸ¦ ÀμöÇϸ鼭 »õ·Î¿î Àü±â°¡ ¸¶·ÃµÇ¾ú´Ù. ·¯´× Àü¹® ½Å¹ßÀ» ¸¸µé±â ½ÃÀÛÇÑ °Íµµ ÀÌ ½Ã±â¿´´Ù. ½áÄÚ´Ï ·¯´×È­´Â 1970³â´ë ÈĹݱîÁö ¼Ò¼öÀÇ ·¯³Êµé¿¡°Ô¸¸ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ¾úÁö¸¸ 1977³â ¡®U.S ¸Þ°ÅÁø¡¯¿¡¼­ º£½ºÆ® ǰÁú»óÀ» ¼ö»óÇϸ鼭 º»°ÝÀûÀ¸·Î À̸§À» ¾Ë¸®±â ½ÃÀÛÇß´Ù.


ÀÌÈÄ ½áÄÚ´Ï´Â °í±ÞÇü Àü¹® À°»óÈ­·Î¼­ ÀÚ¸®¸Å±èÀ» ÇÏ¸ç ½Â½ÂÀ屸Çß´Ù. 1981³â¿¡´Â Å×Å©³î·ÎÁö ÆÛÆ÷¸Õ½º ½´ÁîÀÎ Jazz¶óÀÎÀÌ ¸¸µé¾îÁ³À¸¸ç, ¶Ù¾î³­ ÂøÈ­°¨°ú Æ®¶óÀ̾ޱ۷¯ ¾Æ¿ô¼Ö µî Çõ½ÅÀûÀÎ ±â¼úÀ» ¼±º¸¿´´Ù.

 

·¯³ÊµéÀ» ¿­±¤ÄÉ ÇÑ Å×Å©³î·ÎÁö '±×¸®µå ½Ã½ºÅÛ'


½áÄÚ´Ï Á¦Ç°ÀÇ ±â¼ú·ÂÀº ¿©·¯ ¼±¼öµéÀÌ °æ±âÀå¿¡¼­ Áõ¸íÇß´Ù. 1983 ·Îµå µñ½¼ ´º¿å¸¶¶óÅæ ¿ì½Â, 1994³â ±×·º À£Ä¡ ÇÏ¿ÍÀÌ ¾ÆÀ̾ð¸Ç´ëȸ ¿ì½Â, 1996³â Æú ¸Æ¹Ä·» 1500m ·©Å· 1À§, 1997³â Çì´õ ÆÛ ÇÏ¿ÍÀÌ ¾ÆÀ̾ð¸Ç´ëȸ ¿ì½Â µîÀÌ ½áÄÚ´Ï ·¯´×È­¿Í ÇÔ²² ÀÌ·ç¾îÁø ÀüÀûµéÀÌ´Ù.


¼¼°è ÀÏ·ù ¼±¼öµéÀ» ¸ÅȤ½ÃŲ ½áÄÚ´ÏÀÇ µ¶Ã¢ÀûÀÎ ±â¼ú Áß¿¡¼­µµ °¡Àå ÁÖ¸ñÇÒ °ÍÀº ±×¸®µå ½Ã½ºÅÛÀÌ´Ù. 1991³â óÀ½ ¼±À» º¸ÀÎ ÀÌ Áßâ ±â¼úÀº ź·ÂÀÌ ¶Ù¾î³­ Å״Ͻº ¶óÄÏ ±¸Á¶¿¡¼­ ¿µ°¨À» ¾ò¾î °¡º­¿ì¸é¼­µµ ¶Ù¾î³­ Ãæ°Ý Èí¼ö·ÂÀ» ¹ßÈÖÇϵµ·Ï ¸¸µç Äí¼Å´× ½Ã½ºÅÛÀÌ´Ù. ÀÌ´Â °ð ½áÄÚ´Ï ·¯´×È­ÀÇ »ó¡ÀûÀÎ ±â¼úÀÌ µÇ¾î ´Ù¸¥ ºê·£µå¿Í ¿ÏÀüÈ÷ Â÷º°µÇ´Â °è±â¸¦ ¸¸µé¾ú´Ù. ÀÌÈÄ 2007³â º¸´Ù ÁøÈ­µÈ ÇüÅÂÀÇ ¡®ÇÁ·Î±×¸®µå¡¯¸¦ ¼±º¸À̸鼭 ¡®ÇÁ·Î±×¸®µå Æ®¶óÀ̾öÇÁ¡¯ ¡®ÇÁ·Î±×¸®µå Ç㸮ÄÉÀΡ¯ ¡® ÇÁ·Î±×¸®µå ¿È´Ï¡¯ ¡®ÇÁ·Î±×¸®µå ½ºÅ׺ô¡¯ µîÀ¸·Î ¼¼ºÐÈ­µÈ ·¯´×È­ Á¦Ç°À» Ãâ½ÃÇß´Ù.


ÇÑÆí ¼­ÄÚ´Ï´Â 2006³â¿¡´Â À¯³â±â ºñ¸¸À» ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾ÆÀ̵éÀÇ ·¯´×°ú ÇÇÆ®´Ï½º ÇÁ·Î±×·¥À» ÀçÁ¤ÀûÀ¸·Î Áö¿øÇÏ´Â ¡®Saucony Run For Good Foundation¡¯À» ¼³¸³ÇÏ¸ç ±â¾÷ÀÌ °ÅµÐ ¼öÀÍÀ» »çȸ¿¡ ȯ¿øÇÏ´Â ¸ð¹üÀûÀÎ »ç·Ê¸¦ º¸¿©ÁÖ¾ú´Ù. ÀÌó·³ ¼ÒºñÀÚ¿Í µ¿¹ÝÀÚÀû °ü°è¸¦ Ãß±¸ÇÏ´Â ±â¾÷ Á¤½ÅÀº ±×µéÀÇ ¼±¾ð¹®¿¡ ´ÜÀûÀ¸·Î Ç¥ÇöµÅ ÀÖ´Ù.

 

Saucony Manifesto(¼±¾ð) 

½áÄÚ´Ï, ¿ì¸®´Â ·¯³Ê¸¦ À§ÇØ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ·¯³ÊµéÀº ¿ì¸®¿¡°Ô ¿µ°¨À» ÁÖ°í, »õ·Î¿î ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ Á¦°øÇϸç, Áö±Ý º¸´Ù ´õ ³ª¾ÆÁöµµ·Ï µ¶·ÁÇÑ´Ù. ±×µéÀº ¿ì¸®ÀÇ µðÀÚÀΰú ±â¼ú·ÂÀ» À̲ø¾î ³»°í, ¿ì¸®¸¦ °æÀï·Â ÀÖ°Ô Çϰí, ½Â¸®¸¦ À§ÇØ °¥¸ÁÇÏ°Ô Çϸç, Áø½ÇÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.

ȸÀÇ ÁßÀÌ´ø Á¡½É½Ã°£ ·¯´× ÁßÀÌ°Ç ¾ðÁ¦³ª ¿ì¸®´Â ·¯´×°ú, ·¯³Ê¿Í, ·¯³ÊµéÀÇ ±â´ÉÀ» ±Ø´ëÈ­ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°¿¡ ´ëÇØ ²÷ÀÓ¾øÀÌ À̾߱âÇϰí Åä·ÐÇÑ´Ù. ¿ì¸®´Â ¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç°À» »ç¶ûÇϰí, ¿ì¸®°¡ ¸¸µç ¸ðµç Á¦Ç°À» ÀÔ°í, ½Å°í, ´Þ¸°´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ ÁýÁß°ú ¿­Á¤Àº ¿ì¸®°¡ Áö±¸»ó¿¡¼­ ÃÖ»óÀÇ ·¯´× ½Å¹ß°ú ÀÇ·ù¸¦ âÁ¶Çس¾ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ´Â ¿¡³ÊÁö¸¦ ÁØ´Ù. ¸ÅÀÏ ¿ì¸®´Â ¿À´Ãµµ ¿ì¸®°¡ ·¯³ÊµéÀÇ »îÀ» Á¶±Ý ´õ ³ª¾ÆÁö°Ô ¸¸µé±â À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´Ù Çß´Ù°í ÀÚºÎÇÏ¸ç »ç¹«½ÇÀ» ³ª¼±´Ù.

½áÄÚ´Ï, ÁÁÀº ³¯Àº ¿ì¸®°¡ ´Þ¸®´Â ³¯ÀÌ´Ù.
±×·¯³ª ÃÖ°íÀÇ ³¯Àº ¿ì¸®°¡ »õ·Î¿î ´©±º°¡¿¡ ´Þ¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿µ°¨À» ÁØ ³¯ÀÌ´Ù.


Copyrights ¨Ï ·¯´×°¡À̵å [¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]      

 



 

µî·ÏµÈ ´ñ±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù

·Î±×ÀÎ ÈÄ¿¡ ´ñ±Û ÀÔ·ÂÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù

 
´ÙÀ½±â»ç °©ÀÛ½º·± ºÎ»ó¿¡ ¡®´çȲÇÏÁö ¾Ê°í¡¯ ´ëóÇÏ·Á¸é ÆíÁýÀÚ
ÀÌÀü±â»ç ¸¶¶óÅæ ºÕ 15³â, µ¿È£Àε鿡°Õ ÁöµµÀÚ°¡ Àִ°¡? ÆíÁýÀÚ