Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
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0
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38,241,239
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¿¢¼¿ÆÄÀÏ ¾÷·Îµå Çϱâ! ±â·Ï¾÷·Îµå µû¶óÇϱâ
2016 Ãáõ¸¶¶óÅæ & Áß¾Ó¸¶¶óÅæ Âü..
2016 ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ Âü°¡±â ¾²±â..
Àüüº¸±â
[Âü°¡»çÁø] Á¦15ȸ ¼¼Á¾Æ¯º°ÀÚÄ¡½Ãº¹»ç²É¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] 2017 ¿©Àǵµº¢²É¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] Á¦6ȸ ÇູÇѰ¡°Ô¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] ¾î¹Ý¾Ö½½·Ð¼­¿ï 2016 Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] Á¦16ȸ È«¼º¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Àüüº¸±â
·¯´×°¡À̵å - ´º½º
º¸½ºÅÏ, ½ÃÄ«°í 2¿¬ÆÐÇÑ ¸®Å¸ Á«Åõ ±ÝÁö¾à¹° Åõ¾à
ÆíÁýÀÚ   µî·ÏÀÏ : 2015-02-01 ¿ÀÈÄ 11:57:49

   º¸½ºÅϸ¶¶óÅæ°ú ½ÃÄ«°í¸¶¶óÅæÀ» 2¿¬ÆÐÇÑ ¸®Å¸ Á«Åõ(33. ÄɳÄ)ÀÇ ±ÝÁö¾à¹°À» Åõ¾àÇÑ °ÍÀ¸·Î È®ÀεŠ¸¶¶óÅæ ÆÒµéÀ» Ãæ°Ý¿¡ ºü¶ß¸®°í ÀÖ´Ù. Á«Åõ´Â ÀÛ³â 10¿ù ½ÃÄ«°í¸¶¶óÅæ´ëȸ Âü°¡¿¡ ¾Õ¼­ ¹ÞÀº µµÇÎÅ×½ºÆ®¿¡¼­ ¼¼°è¹ÝµµÇαⱸ(WADA)°¡ ±ÝÁö¾à¹°·Î ÁöÁ¤ÇÑ EPO(Erythropoietin)¿¡ ´ëÇØ ¾ç¼º¹ÝÀÀ ÆÇÁ¤À» ¹Þ¾Ò´Ù. ÀÌ ¾à¹°Àº ÀûÇ÷±¸ »ý¼ºÀ» ÃËÁø½ÃÄÑ  ±ÙÁö±¸·ÂÀ» °­È­Çϴ ȣ¸£¸óÁ¦´Ù. ÀÌÈÄ Ãß°¡ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ±ÝÁö¾à¹° Åõ¾à »ç½ÇÀÌ ÃÖÁ¾ È®ÀεÆÀ¸¸ç °á±¹ Áß¡°è °áÁ¤ÀÌ ³»·ÁÁ³´Ù.

 

¸®Å¸ Á«Åõ°¡ ½ºÆ÷Ã÷ ÁßÀç ÀçÆÇ¼Ò(CAS)¿¡ Ç×¼ÒÇÏÁö ¾Ê°í ¡°è¸¦ ¹Þ¾ÆµéÀÏ °æ¿ì 2014 ½ÃÄ«°í¸¶¶óÅæ(»ó±Ý 10¸¸ ´Þ·¯) ¿ì½ÂÀº ¹°·Ð ¾Öº¸Æ®¡®¿ùµå ¸¶¶óÅæ ¸ÞÀÌÀú½º¡¯ Á¦ÆÐ(ÀçÆÐ»ó±Ý 50¸¸ ´Þ·¯) ±â·Ï±îÁö ¹ÚÅ»´çÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó 2014 ½ÃÄ«°í¸¶¶óÅæ ¿ì½ÂÀÚ´Â ¸¶·¹ µð¹Ù¹Ù(25. ¿¡Æ¼¿ÀÇǾÆ), ¿ùµå ¸¶¶óÅæ ¸ÞÀÌÀú½º ¿ì½ÂÀÚ´Â ¿¡µå³ª ŰÇÃ¶ó°¡Æ®(35. ÄɳÄ)·Î ¹Ù²ð ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

 

°¡Àå »À¾ÆÇ °ÍÀº Àü¼º±â¿¡ ±ä °ø¹éÀ» °®°Ô µÈ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. Á«Åõ´Â ¿À´Â 2016³â 10¿ù 29ÀϱîÁö ¼±¼ö ÀÚ°ÝÀÌ ¹ÚÅ»µÇ¾î 2015 º£ÀÌ¡¼¼°èÀ°»ó¼±¼ö±Ç´ëȸ¿Í 2016 ¸®¿ìµ¥ÀÚ³×ÀÌ·ç ¿Ã¸²ÇÈ Âü°¡µµ ¹«»êµÈ´Ù.

 

[¸®Å¸ Á«Åõ ÁÖ¿ä ¼ºÀû]
2012½ÃÄ«°í¸¶¶óÅæ   2:22:04   2À§
2014½ÃÄ«°í¸¶¶óÅæ   2:26:25   1À§ (³»¸®¸· ÄÚ½º)
2013½ÃÄ«°í¸¶¶óÅæ   2:19:57   1À§ (°³ÀÎÃÖ°í / ½ÃÁð 1À§)
2014º¸½ºÅϸ¶¶óÅæ   2:18:57   1À§ (´ëȸ ÃÖ°í±â·Ï / ³»¸®¸· ÄÚ½º)
2014½ÃÄ«°í¸¶¶óÅæ   2:24:35   1À§  

 

Copyrights ¨Ï ·¯´×°¡À̵å [¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö] 

 

¡Ú ºñ¿µ¸® ¸ñÀûÀÇ 'ÆÛ°¡±â'´Â °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù (µ¿È£È¸ Ä«Æä, °³ÀÎ ºí·Î±× µî)
´Ü, ¹Ýµå½Ã Ä«ÇǶóÀÌÆ® ºÎºÐ±îÁö °Ô½ÃÇÏ¿© Ãâó¸¦ ¹àÇôÁÖ¼¼¿ä 

 

 

 

 



 

µî·ÏµÈ ´ñ±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù

·Î±×ÀÎ ÈÄ¿¡ ´ñ±Û ÀÔ·ÂÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù

 
´ÙÀ½±â»ç ¡®¿ö¹Ö¾÷ & ½ºÆ®·¹Äª¡¯¸¸ Á¦´ë·Î ÇØµµ º¸Æø Áõ°¡ÇÑ´Ù ÆíÁýÀÚ
ÀÌÀü±â»ç ¸¶¶óÅæ ½ÃÁð ´«¾Õ ¡®°æ±âº¹ °í¸£±â¡¯µµ Àü·«ÀÌ´Ù ÆíÁýÀÚ