Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
  • ¸¶¶óÅæÁ¤º¸
  • ´ëȸÀÏÁ¤
  • Æ®·¹À̴׷ΰí
  • ´ëȸÂü°¡»çÁø
  • ´ëȸÂü°¡±â
  • »çÁø±â·ÏÁõ
  • ÅëÇÕ±â·Ï°Ë»ö
  • ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
  • ÃÊÆ¯°¡ °æ¸Å
  • Shopping Mall
Today
0
Total
38,241,239
ȸ¿ø°¡ÀÔ · ¾ÆÀ̵ð, ºñ¹Ð¹øÈ£ ã±â
¿¢¼¿ÆÄÀÏ ¾÷·Îµå Çϱâ! ±â·Ï¾÷·Îµå µû¶óÇϱâ
2016 Ãáõ¸¶¶óÅæ & Áß¾Ó¸¶¶óÅæ Âü..
2016 ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ Âü°¡±â ¾²±â..
Àüüº¸±â
[Âü°¡»çÁø] Á¦15ȸ ¼¼Á¾Æ¯º°ÀÚÄ¡½Ãº¹»ç²É¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] 2017 ¿©Àǵµº¢²É¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] Á¦6ȸ ÇູÇѰ¡°Ô¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] ¾î¹Ý¾Ö½½·Ð¼­¿ï 2016 Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] Á¦16ȸ È«¼º¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Àüüº¸±â
·¯´×°¡À̵å - ´º½º
ÀÏÁ¦ °­Á¡±â Çѱ¹ ¸¶¶óÅæÀÇ Èû º¸¿©ÁØ ¡®±ÇÅÂÇÏ¡¯
ÆíÁýÀÚ   µî·ÏÀÏ : 2015-03-02 ¿ÀÈÄ 4:58:54

   Çѱ¹ ¸¶¶óÅæÀÌ ¼¼°è ¼Ó¿¡¼­ Ȱ¾àÇØ¿Â Àü°ú¿¡ ºñÇÏ¸é ±× ¾÷ÀûÀ» ÀÌ·é ¼±¼öµéÀÌ Á¦´ë·Î Æò°¡¹Þ´Â ±âȸ´Â ´Ã ºÎÁ·Çß´Ù. ¸¶¶óÅæÀÌ »ýȰüÀ°À¸·Î ÀÚ¸®¸¦ ÀâÀº Áö±Ýµµ ´ëÁßµéÀº ͺ¼Õ±âÁ¤ ¼±»ýÀ̳ª Ȳ¿µÁ¶ ¼±¼ö Á¤µµ¸¦ ±â¾ïÇϰí ÀÖÀ» »ÓÀÌ´Ù. 3.1Àý¿¡ ÁîÀ½ÇÏ¿© ÀÏÁ¦ °­Á¡±â¿¡ ¼¼°è¹«´ë¿¡¼­ ¹ÎÁ·È¥À» ºÒ»ç¸¥ ÃÖÃÊÀÇ ¸¶¶óÅä³Ê ͺ±ÇÅÂÇÏ ¼±»ýÀÇ »îÀ» ¹ÝÃßÇØº¸ÀÚ.

 

ÃæºÏ ÃæÁÖ¿¡¼­ ž ±ÇÅÂÇÏ(1906~1971)´Â ºÎÀ¯ÇÑ °¡Á¤¿¡¼­ Å« ¾î·Á¿ò ¾øÀÌ ÀÚ¶úÀ¸¸ç ¿©·Á¼­ºÎÅÍ ¸¸´É ½ºÆ÷Ã÷¸ÇÀ̾ú´Ù. ÃæÁÖ ±³Çö°ø¸³º¸ÅëÇб³¸¦ Á¹¾÷ÇÑ µÚ ¼­¿ï ÈÖ¹®°íº¸¿¡ ÁøÇÐÇß´Ù°¡ ÀϺ» ¸®¾²¸ÞÀÌÄ­ÁßÇб³·Î ÀüÇÐÇØ ·°ºñ¼±¼ö·Î Ȱ¾àÇß´Ù. ´ç½Ã µ¿³â¹è ¼±¼öµé¿¡ ºñÇØ ±â·®ÀÌ ¶Ù¾î³µÀ»»Ó ¾Æ´Ï¶ó ƯÈ÷ ½ºÇǵ尡 ÁÁ¾Æ¼­ À°»ó¼±¼ö·Î ÀüÇâÇ϶ó´Â ±ÇÀ¯¸¦ ÀÚÁÖ ¹Þ¾Ò´Ù.

 

½ÇÁ¦·Î ±×´Â À°»ó Á߰Ÿ® Á¾¸ñ¿¡¼­ Á¤»ó±Þ ±â·®À» ¹ßÈÖÇß°í Àå°Å¸® Á¾¸ñ¿¡¼­µµ ¼ºÀûÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù. ±ÇÅÂÇÏ´Â ¼¼°è¹«´ë¿¡¼­ Çѱ¹ÀÎÀÌ °æÀï·ÂÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖ´Â Á¾¸ñÀº ¸¶¶óÅæÀ̶ó°í º¸°í ¸íÄ¡´ëÇп¡ ÁøÇÐÇϸ鼭 ¸¶¶óÅæ ¼±¼ö·Î ÀüÇâÇß´Ù. ´ç½Ã·Î¼± ´Ù¼Ò ´ÊÀº ÀÔ¹®À̾úÁö¸¸ 1932³â ´ëÇÐÀ» Á¹¾÷ÇÏ´ø ÇØ¿¡ 27¼¼ ³ªÀÌ·Î LA¿Ã¸²ÇÈ¿¡ µµÀüÇß´Ù.

 

´ëÇнÃÀý ¸¶¶óÅæ ÀÔ¹®¡¦ÀÏÁ¦ ¹æÇØ ¼Ó ¿Ã¸²ÇÈ Æ¼ÄÏ È¹µæ

 

ÀÏÁ¦ °­Á¡±â¿´´ø ´ç½Ã¿¡ Çѱ¹ÀÎ ¼±¼ö°¡ ÀϺ»¼±¼ö¿Í °æÀïÇÏ¿© ´ëÇ¥·Î ¼±¹ßµÈ´Ù´Â °ÍÀº ¸Å¿ì ¾î·Á¿î ÀÏÀ̾ú´Ù. ¼±¹ßÀü¿¡¼­ ¿Â°® ²Ä¼ö¿Í Æí¹ýÀ» µ¿¿øÇØ ÀϺ»¼±¼ö¿¡°Ô À¯¸®ÇÑ Á¶°ÇÀ» ¸¸µé¾ú°í ÀÌ¹Ì ³¡³­ ¼±¹ßÀüÀ» ´Ù½Ã ¿©´Â °æ¿ì±îÁö ÀÖ¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±ÇÅÂÇÏ´Â ÃÖÁ¾ ¼±¹ßÀü Á÷Àü °¨±â¿¡ °É·È´Âµ¥ Àǻ簡 À߸ø µÈ ¾àÀ» ó¹æÇÏ´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¸ö »óŰ¡ ¾û¸ÁÀ̾úÁö¸¸ ³î¶ó¿î Á¤½Å·ÂÀ¸·Î ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇØ ÈÄ¹è ±èÀº¹è, ÀϺ»¼±¼ö ¾²´Ù¿Í ÇÔ²² ´ëÇ¥¼±¼ö·Î ¼±¹ßµÇ¾ú´Ù. ¿ª»ç»ó Çѱ¹ÀÎ ÃÖÃÊÀÇ ¿Ã¸²ÇÈ ÃâÀüÀ̾ú´Ù.

 

¹è¸¦ Ÿ°í ÀåÀå 20Àϰ£ÀÇ ¿©Á¤ ³¡¿¡ LA¿¡ µµÂøÇÑ ´ëÇ¥¼±¼ö´ÜÀº ¸Å¿ì ÁöÃÄÀÖ¾ú´Ù. ƯÈ÷ ±ÇÅÂÇÏÀÇ »óŰ¡ ¾ÈÁÁ¾Ò´Ù. °ø½Ä±â·Ï 2½Ã°£ 31ºÐ´ë, ¿¬½À¿¡¼± 2½Ã°£ 28ºÐ´ë±îÁö ³ª¿Ô´ø ±×´Â ¿ì½Â±îÁö ¹Ù¶óº¼ ¼ö ÀÖ´Â ¼±¼ö¿´Áö¸¸ °¨±â¿Í ¿©µ¶À¸·Î 5kg ÀÌ»ó üÁßÀÌ ÁÙ¾îµé¾î Á¦ ±â·®À» ³»±â°¡ ºÒ°¡´ÉÇØ º¸¿´´Ù.

 

°¨±â¸ö»ì·Î 5kg ºüÁ®¡¦ ¾û¸ÁÀÎ ¸ö »óÅ·ΠÅõÈ¥ÀÇ ·¹À̽º

 

¿©ºñ¸¦ ¾Æ³¢±â À§ÇØ ºüµíÇÑ ÀÏÁ¤À» Àâ¾ÒÀ¸¹Ç·Î, ¸öÀ» Ãß½º¸¦ ¿©À¯µµ ¾øÀÌ °æ±â¸¦ Ä¡·¯¾ß Çß´Ù. ±ÇÅÂÇÏ´Â Ãʹݿ¡ Å« ¹«¸® ¾øÀÌ ¼±µÎ±ÇÀ» À¯ÁöÇßÁö¸¸ Á߹ݺÎÅÍ ´Ù¸®¿¡ °æ·ÃÀ» ÀÏÀ¸Ä×´Ù. ÃÄÁöÁö ¾Ê±â À§ÇØ ´Ù¸®¸¦ Àý¸ç ¾ïÁö·Î ´Þ·È´Ù. ·¹À̽º°¡ 7km Á¤µµ ³²¾ÒÀ» ¶§ ±ÇÅÂÇÏ´Â ÀÌ¹Ì ¹ÝÂë ÀǽÄÀ» ÀÒÀº »óÅ¿´´Ù. ¼øÀ§µµ ³²Àº °Å¸®µµ ¾ËÁö ¸øÇÑ Ã¤ ±×Àú °á½ÂÁ¡ÀÌ ³ª¿Ã ¶§±îÁö ´Þ¸± »ÓÀ̾ú´Ù.

 

±ÇÅÂÇÏÀÇ ÆäÀ̽º°¡ ´À·ÁÁöÀÚ ÆÄÁ×Áö¼¼·Î ´Þ·Á¿Â ±×¸¦ ´Ù¸¥ ¼±¼öµéÀÌ Çϳª µÑ ¾ÕÁú·¯°¬´Ù. ¾Æ¸£ÇîÆ¼³ªÀÇ ÀÚ¹ß¶ó ¼±¼ö°¡ 2½Ã°£ 31ºÐ 36ÃÊ·Î °á½ÂÅ×ÀÙÀ» ²÷¾úÀ» ¶§, ±ÇÅÂÇÏ´Â °ÈµíÀÌ ÈÖû°Å¸®¸é¼­ °á½ÂÁ¡À¸·Î ÇâÇϰí ÀÖ¾ú´Ù. ÈÄ¹è ±èÀº¹è(6À§)¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿© 8¸íÀÇ ¼±¼ö°¡ °ñÀÎÇÏ°í ³ª¼­¾ß ±×´Â °æ±âÀå¿¡ ³ªÅ¸³µ´Ù. ¿ÏÀüÈ÷ Å»ÁøÇÑ »óÅ·Π´Ù¸®¸¦ ÁúÁú ²ø¸ç ´Þ·È´Ù. ±×¸®°í °á½ÂÁ¡ 10m¸¦ ¾ÕµÎ°í ¾²·¯Á®¹ö·È´Ù. ÀǽÄÀÌ Èñ¹ÌÇØ¼­ Æ®·¢¿¡ ±×¾îÁø Èò ÁÙÀ» °á½ÂÁ¡À¸·Î Âø°¢Çß´Ù´Â ¸»µµ ÀÖ°í, ¡®ÀÌÁ¦ ´Ù ¿Ô´Ù¡¯´Â ´©±º°¡ÀÇ ¿Üħ¿¡ ±äÀåÀÌ Ç®·Á ÁÖÀú¾É¾Ò´Ù´Â ¾ê±âµµ ÀüÇØÁø´Ù. ¾î·µç ±×´Â ´Ù½Ã Á¤½ÅÀ» Â÷¸®°í °ÅÀÇ ±â¾î°¡µí °á½ÂÁ¡À» Åë°úÇß´Ù. ´«¹°°ã°í À§´ëÇÑ 9À§(2:42:52)¿´´Ù.

 

Èû°ã°Ô Çѱ¹Ä¡ ÃÖÃÊÀÇ ¿Ã¸²ÇÈ ¸¶¶óÅæ ·¹À̽º¸¦ Ä¡¸¥ ±ÇÅÂÇÏ´Â ´ëȸ°¡ ³¡³ª°í ³ª¼­µµ ±Í±¹À» ÇÏÁö ¾Ê°í ÇöÁö¿¡ ¸Ó¹°·¶´Ù. ·¹À̽º¸¦ ¸ÁÃÆ´Ù´Â ÀÚ±«°¨ ¶§¹®À̾ú´ø °ÍÀ¸·Î ÃßÃøµÈ´Ù. ÀÌÈÄ ´Ù½Ã´Â ¼±¼ö·Î¼­ Áַο¡ ¼­Áö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ´ë½Å ÈĹèµéÀ» °Ý·ÁÇÏ´Â ÀÏ¿¡´Â Àû±ØÀûÀ̾ú´Ù. ¼±¼ö½ÃÀý ´«¿©°Üº¸¾Ò´ø ¾çÁ¤°íº¸ Çлý ¼Õ±âÁ¤¿¡°Ô ÆíÁö¸¦ ¶ç¿ö Á¶¾ðÀ» Çϱ⵵ Çß´Ù. ¼Õ±âÁ¤°ú ³²½Â·æÀÌ Á¦11ȸ º£¸¦¸°¿Ã¸²ÇÈ¿¡ Âü°¡ÇÒ ¶§´Â ÀÚºñ·Î º£¸¦¸° ÇöÁö¿¡ °¡¼­ Àϰżö ÀÏÅõÁ·À» ì±â°í ÇÔ²² ÄÚ½º¸¦ ´ä»çÇÏ¸ç °¨µ¶ ÀÌ»óÀÇ ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇß´Ù.

 

¹Ì±¹¼­ üÀ°ÇÐ Àü°ø ÈÄ ÇØ¹æ Á¶±¹¿¡¼­ ÈÄÁø ¾ç¼º¿¡ Åõ½Å

 

±ÇÅÂÇÏ´Â ¹Ì±¹ »ç¿ìµå͏®Æ÷´Ï¾Æ´ëÇп¡¼­ üÀ°ÇÐÀ» Àü°øÇß°í 1945³â ±¤º¹ ÀÌÈÄ Çѱ¹À¸·Î µ¹¾Æ¿Í ³²ºÏÀ» ¿À°¡¸ç ¹«¿ª»ç¾÷À» ½ÃÀÛÇß°í º»°ÝÀûÀÎ ÈÄÁø ¾ç¼ºµµ ½ÃÀÛÇß´Ù. ´ëÇÑÀ°»ó°æ±â¿¬¸ÍÀÇ Àü½ÅÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¶¼±¸¶¶óÅæº¸±ÞÇùȸ¸¦ ¸¸µé¾î ¼±¼ö °ü¸®¿Í À°¼ºÀÌ Ã¼°èÀûÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁú ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù. ÀÌ ´Üü°¡ ¸¸µé¾îÁüÀ¸·Î½á º¸´Ù ¸¹Àº ¼±¼öµéÀÌ ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î ¿îµ¿¿¡ ¸ÅÁøÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. º¸½ºÅϸ¶¶óÅæÀ» ÀçÆÐÇÑ ¼­À±º¹ µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¼öÇýÀÚ¿´´Ù.

 

±ÇÅÂÇÏ´Â 72¼¼ÀÇ ³ªÀÌ·Î ¼¼»óÀ» ¶°³¯ ¶§±îÁö Çѱ¹ÀÇ ¸¶¶óÅä³Êµé°ú ´Ã ÇÔ²²Çß´Ù. À¯º¹Çß´ø ÀþÀº ½ÃÀý°ú ´Þ¸® ³ë³â¿¡´Â »ç¾÷ ½ÇÆÐ µîÀ¸·Î ¾î·Á¿î »ýȰÀ» Çß´Ù°í ÀüÇØÁö´Âµ¥, ±× ¿ÍÁß¿¡µµ ¸¶¶óÅæ¿¡ ´ëÇÑ ¾ÖÁ¤°ú °ü½É¿¡´Â º¯ÇÔÀÌ ¾ø¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÏÁ¦ °­Á¡±â¸¦ ¿Â¸öÀ¸·Î ºÎµúÃĿ ±×´Â ¡®Çѱ¹ ¸¶¶óÅæÀÇ ´ëºÎ¡¯·Î ºÒ¸®±â¿¡ Á¶±Ýµµ ºÎÁ·ÇÔ ¾ø¾î º¸ÀδÙ.
 

Copyrights ¨Ï ·¯´×°¡À̵å [¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö] 

 

¡Ú ºñ¿µ¸® ¸ñÀûÀÇ 'ÆÛ°¡±â'´Â °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù (µ¿È£È¸ Ä«Æä, °³ÀÎ ºí·Î±× µî)
´Ü, ¹Ýµå½Ã Ä«ÇǶóÀÌÆ® ºÎºÐ±îÁö °Ô½ÃÇÏ¿© Ãâó¸¦ ¹àÇôÁÖ¼¼¿ä

 



 

µî·ÏµÈ ´ñ±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù

·Î±×ÀÎ ÈÄ¿¡ ´ñ±Û ÀÔ·ÂÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù

 
´ÙÀ½±â»ç ¸¶¶óÅæÀº ¿äÅëÀ» ¡®¾ÇÈ­½ÃŲ´Ù¡¯ VS ¡®È£Àü½ÃŲ´Ù¡¯ ÆíÁýÀÚ
ÀÌÀü±â»ç ·¯³Ê¿¡ Ä¡¸íÀûÀÎ ¡®¹«Áö¿Ü¹Ý¡¯ ÑûȯÀÚ Áõ°¡, ¿øÀÎÀº? ÆíÁýÀÚ