Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
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38,241,239
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¿¢¼¿ÆÄÀÏ ¾÷·Îµå Çϱâ! ±â·Ï¾÷·Îµå µû¶óÇϱâ
2016 Ãáõ¸¶¶óÅæ & Áß¾Ó¸¶¶óÅæ Âü..
2016 ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ Âü°¡±â ¾²±â..
Àüüº¸±â
[Âü°¡»çÁø] Á¦15ȸ ¼¼Á¾Æ¯º°ÀÚÄ¡½Ãº¹»ç²É¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] 2017 ¿©Àǵµº¢²É¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] Á¦6ȸ ÇູÇѰ¡°Ô¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] ¾î¹Ý¾Ö½½·Ð¼­¿ï 2016 Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] Á¦16ȸ È«¼º¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Àüüº¸±â
·¯´×°¡À̵å - ´º½º
¡®¿©ÀüÈ÷ ÈÄÁøÀûÀΡ¯ ¸¶¶óÅæÀ» ¹Ù¶óº¸´Â »çȸÀÇ ½Ã¼±
ÆíÁýÀÚ   µî·ÏÀÏ : 2015-03-26 ¿ÀÈÄ 11:59:58

 ¡°¿Ö ±æÀ» ÃÄ ¸·°í ³­¸®¾ß? ¾ÆÁÖ ¸Ô°í »ì±â ÆíÇÏ´Ï±î ¹ÌÄ£ ÁþµéÀ» Çϳ×.¡±
 ¡°ÀÌ°Ô ±×·¡µµ Çѱ¹À» ´ëÇ¥ÇÏ´Â À¯¸íÇÑ ´ëȸ¿¹¿ä. ¿À´Ã ÇѳªÀý¸¸ Âü¾ÆÁÖ½ÃÁÒ.¡±
 ¡°³­ ±×·± °Å ¸ô¶ó. ¹«¸­ ¾ÆÆÄ¼­ ÁöÇϵµ·Î ¸ø °¡´Ï±î °æÂû¾ç¹ÝÀÌ ³ª ±æ °Ç³Ê°Ô ÇØÁà.¡±
 ¡°¾ÆÀÌ~Âü Á¤¸» ¾È µÇ´Âµ¥¡¦¡¦.¡±

 

Áö³­ 3¿ù 15ÀÏ ¿­¸° ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ 37km ÁöÁ¡¿¡¼­ ¹ú¾îÁø ½Ç¶ûÀÌ´Ù. µµ·Î¸¦ ÅëÁ¦ÇÏ´Â °æÂû°ú ÅëÁ¦µÈ ±æÀ» ÀÌ¿ëÇÏ·Á´Â ½Ã¹Îµé °£ÀÇ ÀÌ °°Àº ¾ðÀïÀº 42.195km Àü ±¸°£¿¡¼­ ½±°Ô ¹ß°ßµÆ´Ù. ´ëºÎºÐÀº Åõ´ú°Å¸®¸ç ¿ìȸµµ·Î³ª ÁöÇϵµ¸¦ ÀÌ¿ëÇßÁö¸¸ ÀϺΠ½Ã¹ÎµéÀº °æÂû ÅëÁ¦¸¦ »Ñ¸®Ä¡°í ´Þ¸®´Â ÁÖÀÚµéÀ» °¡·ÎÁú·¯ ±æÀ» °Ç³Ô´Ù. 4½Ã°£ ÁßÈĹݴë ÁÖÀÚµéÀÌ Áö³ª´Â ½ÃÁ¡ºÎÅÍ´Â °æÂûµéÀÌ ¹«´ÜÀ¸·Î ±æÀ» °Ç³Ê´Â ½Ã¹ÎµéÀ» ´«°¨¾ÆÁֱ⵵ Çß´Ù.

 

ÀÌ·¸µí ¡®´ëÇѹα¹ ÃÖ°í ±ÇÀ§ ´ëȸ¡¯¿¡¼­ µå·¯³ª´Â ¸¶¶óÅæ ¹®È­ÀÇ ÇöÁÖ¼Ò´Â ¿©ÀüÈ÷ ÈÄÁøÀûÀÌ´Ù. ¡®½Ã¹Î ¸ðµÎÀÇ ÃàÁ¦¡¯´Â ±×Àú °øÇãÇÑ ±¸È£¿¡ Áö³ªÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ½Ã¹ÎµéÀÇ µû°¡¿î ´«ÃÑ¿¡µµ ¿°Ä¡ ºÒ±¸ÇÏ°í ´Þ¸®´Â ¡®·¯³Êµé¸¸ÀÇ ÀÜÄ¡¡¯¿¡ ¸Ó¹°°í ÀÖ´Ù. ÇØ¿Ü À¯¸í ´ëȸ¿¡¼­ ÈçÈ÷ º¸´Â ½Ã¹ÎµéÀÇ ±æ°Å¸® ÀÀ¿øÀº ¿ì¸®¿¡°Õ ²Þ°ú °°Àº À̾߱â´Ù.

 

¿ÖÀϱî? 1990³â´ë ¸¶¶óÅæ ºÕ ÀÌÈÄ 300¸¸ µ¿È£ÀÎÃþÀÌ Çü¼ºµÇ¾î »ýȰ½ºÆ÷Ã÷ÀÇ ÇÑ ÃàÀ» ´ã´çÇϰí Àִµ¥, ¸¶¶óÅæÀ» ¹Ù¶óº¸´Â ´ëÁßÀÇ ½Ã¼±Àº ¿Ö ÀÌ·¸°Ô °ÅÄ¥±â¸¸ ÇÒ±î?

 

·¯´×½ÃÀåÀÇ ±¸¼º¿øµéÀº ±× ÀÌÀ¯¸¦ ¨ç´ëȸ¸¦ Çã°¡ÇÏ´Â °üÇÒ±â°üÀÇ °ü¸® ¼ÒȦ ¨è½Ã¹ÎµéÀÇ ÀÇ½Ä ºÎÁ· ¨é·¯³ÊµéÀÇ ·±Æ¼ÄÏ ºÎÁ· ¨êÁÖÃÖ ÃøÀÌ ½Ã¹Îµé°ú ÇÔ²² ÇÏ·Á´Â ³ë·Â ºÎÁ· µîÀ¸·Î ²Å´Â´Ù. ±×·¯³ª °¡Àå ½É°¢ÇÑ °ÍÀº ´ëÁß¾ð·ÐÀÇ ºÎÁ¤Àû º¸µµ °üÇàÀÌ´Ù.

 

¸¶¶óÅæ ºÕÀÌ ÀÏ ¶§ºÎÅÍ ¾ð·ÐµéÀº ¸¶¶óÅæ¿¡ ´ëÇØ ´ëü·Î ºÎÁ¤ÀûÀÎ ±â»ç¸¦ »ý»êÇØ¿Ô´Ù. ÁöÀÚü º¸µµÀڷḦ ¹Þ¾Æ Àû´Â ±â»ç ¸»°í´Â ¡®¹«¸®Çؼ­ ´Þ¸®´Ù °üÀý ¸ÁÄ¡±â ½Ê»óÀÌ´Ù¡¯ ¡®Áß³â ÀÌ»óÀÌ¸é ¸¶¶óÅæÀ» ÀÚÁ¦ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡¯ µîÀÇ °æ°í¼º ±â»ç°¡ ÁÖ¸¦ ÀÌ·é´Ù. Á¶․Áß․µ¿ ´ëȸ¸¦ ºñ·ÔÇÏ¿© ÀϹݵµ·Î¸¦ ÅëÁ¦ÇÏ´Â ´ë±Ô¸ð ´ëȸ°¡ ÀÖÀ» ¶§´Â ¾î±è¾øÀÌ ½Ã¹ÎºÒÆíÀ» °í¹ßÇÏ´Â ±â»ç°¡ ³ª¿Â´Ù.

 

À̹ø ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ °ü·Ã Çì·²µå°æÁ¦ÀÇ º¸µµ´Â ¸¶¶óÅæÀ» ºÎÁ¤ÀûÀ¸·Î ´Ù·ç´Â ÀüÇüÀûÀÎ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁØ´Ù. ÀÌ ¸Åü´Â [æÄ99ȸ¡¦¼­¿ïÀº ¡®¸¶¶óÅæ õ±¹¡¯¡¦Á¤¸» õ±¹ÀԴϱî?] Á¦ÇÏÀÇ ±â»ç¿¡¼­ ¸¶¶óÅæÀ» ¹ÎÆó ½ºÆ÷Ã÷·Î Àü¶ô½ÃÄ×´Ù. ½ÉÃþÀûÀÎ ÃëÀ纸´Ù´Â ¹Î¿øÀεéÀÇ ÄÚ¸àÆ®¸¦ Á¶ÇÕÇÏ´Â ´Ù¼Ò °æ¼ÖÇÑ ¹æ½ÄÀ» ½è´Ù.

 

±â»ç´Â ¼­¿ïÀÌ ¡®¸¶¶óÅæ õ±¹¡¯À̶ó°í ºÒ¸± ¸¸Å­ ¼¼°è¿¡¼­ ¼Õ²ÅÈ÷´Â ¸¶¶óÅæ´ëȸ 1¹øÁö¶ó°í ÀüÁ¦ÇÑ µÚ, ÀϺΠÁö¿ª¿¡¼­ ¸¶¶óÅæÀÌ ÁýÁßÀûÀ¸·Î ¿­·Á ±³ÅëüÁõÀ» À¯¹ßÇϱ⠶§¹®¿¡ Àα٠Áֹε鿡°Õ Áö¿ÁÀÇ ´À³¦À» ÁØ´Ù°í ½è´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ´ëȸ°¡ °­º¯°ú õº¯µµ·Î¿¡¼­ ¿­¸®´Âµ¥ »ó½ÀÀûÀ¸·Î ÁÖ¸» ±³ÅëüÁõÀ» ¾ß±âÇÑ´Ù´Ï ¹«½¼ ³í¸®Àϱî? ´ëȸÀå¿¡¼­ ÇѰ­ ÀÚÀü°Åµµ·Î·Î ³ª°¡±â À§ÇÑ ´Ü½Ã°£ ÅëÁ¦±îÁöµµ ±³ÅëüÁõÀÇ ÁÖ¹üÀ¸·Î º¸´Â °ÍÀϱî?

 

¶ÇÇÑ ±â»ç´Â ¿¬°£ 351°³ ´ëȸ Áß  99°³°¡ ¼­¿ï¿¡¼­ ¿­¸°´Ù´Â Á¡À» µé¾î ¼­¿ï½Ã°¡ ¸¶¶óÅæ¿¡ ³Ê¹« °ü´ëÇÏ´Ù°í ÁöÀûÇϰí ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¼­¿ïÀº 5100¸¸ Àα¸ Áß 1000¸¸ ÀÌ»óÀÌ »ç´Â Àα¸¹ÐÁýµµ½Ã´Ù. °Ô´Ù°¡ Àü±¹ ¾î´À µµ½Ãº¸´Ùµµ °Å´ëÇÑ °­°ú °Å¹ÌÁÙ °°Àº Áö·ùÇÏõ¿¡ °­º¯․õº¯ µµ·Î°¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ±ò·ÁÀÖ´Ù. ·¯´× Àα¸°¡ ¸¹°í ´ëȸµµ ¸¹ÀÌ ¿­¸®´Â °Ô ´ç¿¬ÇÑ È¯°æ ¾Æ´Ò±î?

 

±â»ç¿£ ¡®¼­¿ï½Ã°¡ ¹Î°£ ¸¶¶óÅæ´ëȸ¿¡ ´ëÇØ Çã°¡․°ü¸®¾÷¹«¸¦ ÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù¡¯´Â ÀÌ»óÇÑ ÁöÀûÀ̳ª ¡®¾ÈÀü»ç°í ¹ß»ý ½Ã ¹Î°£ ÁÖÃÖ ÃøÀÌ Ã¥ÀÓÀ» Áö°Ô µÅ ÀÖ¾î ¸¶À½ÀÌ ³õÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù¡¯´Â °³ÀÎÀû Àǰߵµ Æ÷ÇԵŠÀÖ´Ù. ±ÕÇü°ú °´°ü¼ºÀÇ ºÎÀç°¡ ¾Æ½¬¿ï µû¸§ÀÌ´Ù.

 

½Ã¹Î ºÒÆíÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ°í ´õ ³ª¾Æ°¡ ½Ã¹Î°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ´ëȸ¸¦ ¸¸µé¾î°¡´Â °ÍÀÌ ·¯´× ½ÃÀåÀÇ ¸òÀ̶ó¸é, ¸¶¶óÅæ¿¡ ´ëÇÑ ¿Ö°îµÈ ½Ã¼±À» °ÅµÖµéÀÌ´Â °ÍÀº ¾ð·ÐÀÇ ¸òÀÌ´Ù. ¸¶¶óÅæÀÌ ÀÌ¹Ì ¸¸µé¾îÁø Æ÷Àåµµ·Î¸¦ ¸Ç¸öÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ´Â Áö±ØÈ÷ È¿À²ÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÓÀ» °¨¾ÈÇÏ¸é ¾ð·ÐÀº ¾î¶² »ýȰüÀ° Á¾¸ñº¸´Ùµµ ¸¶¶óÅæÀ» ÁöÁöÇØÁÖ¾î¾ß ¿Ç´Ù.

 


-------------- ¾Æ·¡´Â Çì·²µå°æÁ¦ ±â»ç Àü¹® --------------

 

æÄ99ȸ¡¦¼­¿ïÀº ¡®¸¶¶óÅæ õ±¹¡¯¡¦Á¤¸» õ±¹ÀԴϱî?
 
±â»çÀÔ·Â 2015-03-19 10:01

[Çì·²µå°æÁ¦=¼­°æ¿ø¤ý¹®À翬 ±âÀÚ]

 ¡®¸¶¶óÅæ õ±¹¡¯À̶ó ºÒ¸± ¸¸Å­ ¼­¿ïÀº ¼¼°è¿¡¼­ ¼Õ²ÅÈ÷´Â ¸¶¶óÅæ ´ëȸÀÇ 1¹øÁö´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ´ëȸ Ư¼º»ó ÄÚ½º°¡ È®º¸µÇ´Â Àá½Ç, ¿©Àǵµ, »ó¾Ïµ¿, ½Åµµ¸² µî ÀϺΠÁö¿ª¿¡¸¸ ¸ô·Á ÁÖ¸»¿¡ »ó½À ±³ÅëüÁõÀ» ¾ß±âÇÏ´Â µî À̰÷ Áֹε鿡°Õ õ±¹À̶ó±âº¸´Ü Áö¿ÁÀÇ ´À³¦À¸·Î ´Ù°¡¿Â´Ù´Â ÁöÀûÀÌ´Ù.

Àá½Ç¿¡ »ç´Â ¼Û¸ð(53¤ýÀÚ¿µ¾÷) ¾¾´Â ¡°°Ç°­À» À§ÇØ ¸¶¶óÅæµµ ÁÁÁö¸¸ ÀÏ¿äÀÏ ¾ÆÄ§¸¶´Ù ´ëȸ ¶§¹®¿¡ ±³ÅëÀÌ ³Ê¹« ºÒÆíÇÏ´Ù¡±¸ç ¡°¾Æ¹«¸® Çϼҿ¬À» ÇØµµ °ø¿ø Ãø¿¡¼± Çà»ç°¡ ÀÖÀ¸´Ï ¾çÇØÇØ´Þ¶õ ¸» »Ó¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

¿©Àǵµ¿¡ »ç´Â Ȳ¸ð(33¤ýȸ»ç¿ø) ¾¾µµ ¡°À̸¾¶§Âë µÇ¸é ¸¶¶óÅæ ´ëȸ°¡ º¿¹° ÅÍÁöµí ¿­¸®´Âµ¥ ÁÖ¸»¿¡ È¥ÀâÇÒ °Å »ý°¢ÇÏ¸é ¹ú½áºÎÅÍ °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÏ´Ù¡±°í Çϼҿ¬Çß´Ù.

19ÀÏ ¸¶¶óÅæ Àü¹®»çÀÌÆ® ¡®¸¶¶óÅæ¿Â¶óÀΡ¯¿¡ µû¸£¸é ´ëȸ°¡ Áö³­ÇØ Àü±¹¿¡¼­ ÃÑ 351¹ø ¿­·È°í, ÀÌ Áß 99°³°¡ ¼­¿ï¿¡¼­ °³ÃÖµÈ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

À۳⠼­¿ï ¾îµò°¡¿¡¼± ¸¶¶óÅæ´ëȸ°¡ ¸ÅÁÖ µÎ¹ø ÀÌ»ó¾¿ ¿­¸®°í ÀÖ´ø ¼ÀÀÌ´Ù.

´ÙÀ½´Þ¿¡µµ ¼­¿ï¿¡¼­ 12°³ ´ëȸ°¡ ¿¹Á¤µÅ ÀÖ°í, ¹ú½á ¿¬¸»±îÁö 50°³°¡ ÀâÇôÀÖ´Ù.

±¹¹Î°Ç°­ÁõÁø µî ¸¶¶óÅæ ´ëȸÀÇ ÃëÁö ÀÚü´Â ÁÁÁö¸¸, ÀæÀº ÁÖº¯ ÅëÁ¦·Î ´ëȸ°¡ ºó¹øÇÑ Áö¿ª ÁֹεéÀÌ ¹Þ´Â ÇÇÇØ´Â Á¦´ë·Î °í·ÁµÇÁö ¸øÇϰí ÀÖ´Ù´Â ÁöÀûÀÌ ³ª¿Â´Ù.

¶Ç ±¹Á¦¸¶¶óÅæ ´ëȸ µî ´ëÇü ¸¶¶óÅæÀÇ °æ¿ì ¼­¿ï½ÃÀÇ À̹ÌÁö Á¦°í µî ºÒÆíÀ» °¨¼öÇÒ °øÀû ÀÌÀ¯¸¦ Á¦°øÇØÁÖÁö¸¸, »ê¹ßÀûÀ¸·Î ÀÌ·ïÁö´Â ±º¼Ò ´ëȸÀÇ °æ¿ì »ç¼³ Çà»ç·Î ±×Ä¡´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ ´ë´Ù¼ö ½Ã¹ÎµéÀÇ Çʿ伺À» ȯ±â½ÃŰ±â¿£ ¿ªºÎÁ·À̶õ ºñÆÇÀÌ´Ù.

ÇöÀç ¼­¿ï½Ã°¡ ÁÖÃÖÇÏ´Â ¸¶¶óÅæ´ëȸ´Â ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ, ¼­¿ï´Þ¸®±â, ¼­¿ï±¹Á¦ÈÙü¾î¸¶¶óÅæ, Áß¾Ó¼­¿ï¸¶¶óÅæ µî 4°³ »ÓÀ¸·Î ³ª¸ÓÁö 90¿©°³ ´ëȸ´Â ¸ðµÎ ¹Î°£ ´Üü°¡ ¿©´Â °ÍµéÀÌ´Ù.

ƯÈ÷ ¼­¿ï½Ã³ª °üÇÒ ±¸Ã»ÀÌ 4°³ ´ëȸ ¿Ü¿¡ ¹Î°£ ¸¶¶óÅæ Çà»ç¿¡ ´ëÇØ¼± ÀÏü Çã°¡¤ý°ü¸® ¾÷¹«¸¦ ÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖ¾î ¹«ºÐº°ÇÑ ´ëȸ ¾ç»êÀ» ¹æ°üÇϰí ÀÖ´Ü ÁöÀûµµ Á¦±âµÈ´Ù.

¹Î°£ ´ÜüµéÀº ´ëȸ°¡ ¿­¸®´Â ½Ã¼³ ±â°ü¿¡ ½ÅûÇÏ°Ô µÅ Àִµ¥, ¿©±â¿£ ¸í¹®È­µÈ ÀÚ°Ý ¿ä°ÇÀÌ ¾ø¾î »ó¾÷Àû Çà»ç·Î ¾Ç¿ëÇØµµ Á¦ÁöÇÒ ¹æ¹ýÀÌ ¾ø´Â »óÅ´Ù.

¼­¿ï½Ã °ü°èÀÚ´Â ¡°¸¹Àº ¹Î°£ ¸¶¶óÅæ ´ëȸ°¡ ¾ðÁ¦, ¾îµð¼­ ¿­¸®°í ÀÖ´ÂÁö ´Ù ÆÄ¾ÇÇϱⰡ ¾î·Æ´Ù¡±¸ç ¡°´ëȸ¸¦ ¿¬´Ù°í ¼­¿ï½Ã¿¡ ½Å°íÇÒ Àǹ«´Â ¾ø°í, ÀÌ´Â ½Ã¼³À» ´ë°üÇØÁÖ´Â ±â°üÀÇ ¸ò¡±À̶ó°í ¹àÇû´Ù.

»óȲÀÌ ÀÌ·¸´Ùº¸´Ï ¾ÈÀü»ç°í ¹ß»ý½Ã ¹Î°£ ÁÖÃÖÃøÀÌ Ã¥ÀÓÀ» Áö°Ô µÅ ÀÖ¾î ¸¶À½ÀÌ ³õÀÌÁö ¾Ê´Â °Íµµ »ç½ÇÀÌ´Ù.

ÇÑ ¸¶¶óÅæÇùȸ °ü°èÀÚ´Â ¡°±¸±ÞÂ÷³ª °æÈ£½Ã¼³Àº ¿ÜºÎ¾÷ü¿¡ ¸Ã±â°Å³ª ±âÁ¸¿¡ °è¾à°ü°è¸¦ À¯ÁöÇϰí ÀÖ´Â ´Ù¸¥ ±â°üÀ» ÀÌ¿ëÇÑ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.

¸¶¶óÅæÀÌ ÀÚÁÖ ¿­¸®´Â ¼­¿ïÀÇ ÇÑ °ø¿ø Ã¥ÀÓÀÚ´Â ¡°½Ã¼³¿¡ ´ëÇÑ ¾ÈÀü°ü¸®´Â ÇÏÁö¸¸, ³»ºÎ °æÈ£³ª ÀÇ·á¹®Á¦´Â ÁÖÃÖ ÃøÀÇ ¸ò¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

ÇÑ ÀÚÀü°Åµ¿È£È¸ ȸ¿ø À±¸ð(30) ¾¾´Â ¡°¸¶Æ÷´ë±³ ³²´Ü¿¡¼­ ¸¶¶óÅæ Âü°¡ÀÚ¶û ºÎµúÇô »ó´ëÀÇ ¸Ó¸®°¡ Âõ¾îÁø ÀÏÀÌ ÀÖ¾ú´Ù¡±¸ç ¡°¾Æ¹«·± ÅëÁ¦ ¾øÀÌ ÀÚÀü°Åµµ·Î¿¡ ¸¶¶óÅæ Âü°¡ÀÚµéÀÌ µé¾î¿Í »ç°í°¡ ³¯ À§ÇèÀÌ Å©´Ù¡±°í °æ°íÇß´Ù. 

 

Copyrights ¨Ï ·¯´×°¡À̵å [¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö] 

 

¡Ú ºñ¿µ¸® ¸ñÀûÀÇ 'ÆÛ°¡±â'´Â °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù (µ¿È£È¸ Ä«Æä, °³ÀÎ ºí·Î±× µî)
´Ü, ¹Ýµå½Ã Ä«ÇǶóÀÌÆ® ºÎºÐ±îÁö °Ô½ÃÇÏ¿© Ãâó¸¦ ¹àÇôÁÖ¼¼¿ä



 

µî·ÏµÈ ´ñ±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù

·Î±×ÀÎ ÈÄ¿¡ ´ñ±Û ÀÔ·ÂÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù

 
´ÙÀ½±â»ç Àæ¾ÆÁö´Â ¡®¹Ì¼¼¸ÕÁö ÁÖÀǺ¸¡¯ ·¯³ÊµéÀÇ ´ëó¹ýÀº? ÆíÁýÀÚ
ÀÌÀü±â»ç ÆÄ¶ó, ÇÏÇÁ 59:32 ¡®³²¹Ì¼­ À¯·´±â·Ï ¼¼¿î ¾ÆÇÁ¸®Ä­¡¯ ÆíÁýÀÚ