Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
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38,241,239
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¿¢¼¿ÆÄÀÏ ¾÷·Îµå Çϱâ! ±â·Ï¾÷·Îµå µû¶óÇϱâ
2016 Ãáõ¸¶¶óÅæ & Áß¾Ó¸¶¶óÅæ Âü..
2016 ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ Âü°¡±â ¾²±â..
Àüüº¸±â
[Âü°¡»çÁø] Á¦15ȸ ¼¼Á¾Æ¯º°ÀÚÄ¡½Ãº¹»ç²É¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] 2017 ¿©Àǵµº¢²É¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] Á¦6ȸ ÇູÇѰ¡°Ô¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] ¾î¹Ý¾Ö½½·Ð¼­¿ï 2016 Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] Á¦16ȸ È«¼º¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Àüüº¸±â
·¯´×°¡À̵å - ´º½º
º¼Æ®, ¼¼°è¼±¼ö±Ç 100m 200m ¿ì½Â¡¦ ±Ý10°³
ÆíÁýÀÚ   µî·ÏÀÏ : 2015-08-29 ¿ÀÀü 12:24:48

   Àü¼³ÀÌ µÇ¾î°¡°í ÀÖ´Â 21¼¼±âÇü Àΰ£ÅºÈ¯ ¿ì»çÀÎ º¼Æ®(29. ÀÚ¸ÞÀÌÄ«)°¡ º£ÀÌ¡¼¼°èÀ°»ó¼±¼ö±Ç´ëȸ 100m¿Í 200m ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇß´Ù.

 

º¼Æ®´Â 8¿ù 23ÀÏ ¿­¸° ³²ÀÚ 100m °á½Â¿¡¼­ ¼÷Àû Àú½ºÆ¾ °ÔÀÌÆ²¸°(33. ¹Ì±¹)À» 0.01ÃÊ Â÷ÀÌ·Î Á¦Ä¡°í ù ¹øÂ° ±Ý¸Þ´ÞÀ» ¸ñ¿¡ °É¾ú´Ù. ¿ÃÇØ »ó¹Ý±â ³»³» ±â·Ï¿¡¼­ ¾Õ¼­¸ç ½ÃÁð ÅéÀ» ´Þ·È´ø °ÔÀÌÆ²¸°Àº À̹ø¿¡¾ß¸»·Î Á¤»ó µî±ØÀÌ ±â´ëµÆÀ¸³ª Å« °æ±â¿¡ °­ÇÑ °ÍÀº º¼Æ® ÂÊÀ̾ú´Ù.

 

27ÀÏ ¿­¸° 200m °á½Â¿¡¼­µµ °ÔÀÌÆ²¸°°ú ¼±µÎ ´ÙÅùÀ» ¹ú¿´´Ù. ¹ÝÀÀ¼Óµµ 0.147·Î ½ºÅ¸Æ®¿¡¼­ ¾Õ¼± º¼Æ®´Â Å« ü°Ý(195cm / 93.8kg) ¶§¹®¿¡ °î¼±Áַο¡¼­ ´Ù¼Ò ¼Óµµ°¡ ¶³¾îÁ® ±Ù¼ÒÇÏ°Ô 2À§·Î ¹Ð·ÈÁö¸¸ Á÷¼±Áַο¡ Á¢¾îµéÀÚ¸¶ÀÚ ¹«¼·°Ô Ä¡°í³ª°¡ 1À§·Î °ñÀÎÇß´Ù. °á½ÂÁ¡À» ¾ÕµÎ°í´Â ¼Óµµ¸¦ ÁÙÀÌ¸ç ¼¼¸®¸Ó´Ï¸¦ ÇÏ´Â ¿©À¯±îÁö º¸¿©Áá´Ù.

 

ÀÌ·Î½á ¿ì»çÀÎ º¼Æ®´Â ¼¼°èÀ°»ó¼±¼ö±Ç´ëȸ¿¡¼­¸¸ ÃÑ 10°³ÀÇ ±Ý¸Þ´ÞÀ» µû³»´Â ´ë±â·ÏÀÇ ÁÖÀΰøÀÌ µÆ´Ù. À̹ø ´ëȸ Àü±îÁö´Â ±Ý¸Þ´Þ 8°³·Î À°»óÀÇ Àü¼³ Ä®·çÀ̽º¿Í µ¿·üÀ̾úÀ¸³ª 100m ¿ì½ÂÀ¸·Î ÀÌ¹Ì ±â·ÏÀ» °¥¾ÆÄ¡¿ü´Ù.

 

¾öû³­ ±â·ÏÀÌ ÀÛ¼ºµÉ¼ö·Ï ¿ì»çÀÎ º¼Æ®ÀÇ 2011´ë±¸¼¼°èÀ°»ó¼±¼ö±Ç´ëȸ 100m ½Ç°ÝÀÌ ¾Æ½¬¿öÁø´Ù. ´ç½Ã 100m ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇß´Ù¸é ¼¼°èÀ°»ó¼±¼ö±Ç´ëȸ 4¿¬¼Ó 3°ü¿ÕÀ̶ó´Â Àü¹«ÈĹ«ÇÑ ±â·ÏÀ» ³ë¸± ¼ö ÀÖ¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

 

¾î·µç ¿ì»çÀÎ º¼Æ®´Â 29ÀÏ 4x100m ¸±·¹ÀÌ °æ±â¿¡ ÃâÀüÇØ 11¹øÂ° ¼¼°èÀ°»ó¼±¼ö±Ç´ëȸ ±Ý¸Þ´ÞÀ» ³ë¸°´Ù.

 

[¿ì»çÀÎ º¼Æ® °³Àαâ·Ï]
100m     9.58 (WR)     2009º£¸¦¸°¼¼°èÀ°»ó¼±¼ö±Ç
200m     19.19 (WR)     2009º£¸¦¸°¼¼°èÀ°»ó¼±¼ö±Ç
400m     45.28     2007³â

 

[¿ì»çÀÎ º¼Æ® ¿ì½Â°æ·Â]
2008 º£ÀÌ¡¿Ã¸²ÇÈ 100m(9.69), 200m(19.30) ±Ý¸Þ´Þ
2012 ·±´ø¿Ã¸²ÇÈ  100m(9.63), 200m(19.32) ±Ý¸Þ´Þ
2007 ¼¼°èÀ°»ó¼±¼ö±Ç´ëȸ 200m(19.91) ÁØ¿ì½Â
2009 ¼¼°èÀ°»ó¼±¼ö±Ç´ëȸ 100m(9.58), 200m(19.19), 4x100m ¿ì½Â
2011 ¼¼°èÀ°»ó¼±¼ö±Ç´ëȸ 200m(19.40) 4x100m ¿ì½Â     ¡Ø100m ºÎÁ¤Ãâ¹ß ½Ç°Ý
2013 ¼¼°èÀ°»ó¼±¼ö±Ç´ëȸ 100m(9.77), 200m(19.66), 4x100m ¿ì½Â

 

Copyrights ¨Ï ·¯´×°¡À̵å [¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö] 

 

¡Ú ºñ¿µ¸® ¸ñÀûÀÇ 'ÆÛ°¡±â'´Â °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù (µ¿È£È¸ Ä«Æä, °³ÀÎ ºí·Î±× µî)
´Ü, ¹Ýµå½Ã Ä«ÇǶóÀÌÆ® ºÎºÐ±îÁö °Ô½ÃÇÏ¿© Ãâó¸¦ ¹àÇôÁÖ¼¼¿ä


 



 

µî·ÏµÈ ´ñ±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù

·Î±×ÀÎ ÈÄ¿¡ ´ñ±Û ÀÔ·ÂÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù

 
´ÙÀ½±â»ç ¼¼°è¼±¼ö±Ç 400m°èÁÖ ÀÚ¸ÞÀÌÄ« ¡®±Ý¡¯ Áß±¹ ¡®Àº¡¯ ÆíÁýÀÚ
ÀÌÀü±â»ç ¼¼°è¼±¼ö±Ç 20km°æº¸ ±èÇö¼· 3ȸ ¿¬¼Ó TOP10 ÆíÁýÀÚ