러닝가이드

아시아인 최초 미국대륙 무지원(단독) 횡단 마라토너 강명구(57) 씨가 9월 13일 남북평화통일을 기원하는 대한민국 전국일주에 나섰다. 분단한국의 남쪽 영토 외곽을 따라 무려 1879km를 달리는 대장정이다. 코스에는 울릉도와 독도, 제주도까지 포함되어 있다.

강 씨는 지난 25년간 미국 이민자로 살아온 재미동포다. 올해 2월 1일 아시아인 최초로 무지원 미국대륙 횡단(5040km)에 나서 125일 만에 완주해 언론의 주목을 받은 바 있다. 이후 지난 7월 미국생활을 정리하고 한국에 돌아온 그는 낯설어진 한국생활에 적응하는 대신 바로 대신 전국일주 준비에 돌입했다. 미국횡단 후 불과 3개월 만의 도전이다.

이번 도전을 위해 강명구 씨는 3개월간 적극적 휴식을 취했다. 초장거리 레이스이므로 체력과 근육을 소모하지 않고 잘 관리했다가 실제 레이스에 돌입해서 몸을 만들어가며 뛰어야 한다는 게 그의 설명이다. 언덕이 많은 한국 지형에 대해서는 ‘전혀 걱정 없다’며 자신감을 비쳤다. 미국 횡단에서 만나는 거대한 언덕들에 비하면 한국의 다이내믹한 지형이 달리기엔 더 나을 것으로 보고 있다.

9월 13일 광화문 광장 세종대황 동상 앞 출발
‘아이언맨 카트’는 만물상… 태양열 충전기까지
풍찬노숙 중에도 페이스북으로 소식 전하는 중

9월 13일 광화문광장에서 가진 출정식에는 성결대학교(후원) 관계자와 런너스클럽, 광화문마라톤모임, 남양주마라톤믈럽, 대한울트라마라톤연맹 회원들이 참석해 강 씨를 응원했다. 간단히 전국일주의 취지를 밝히고 기념촬영을 한 뒤 오후 3시에 레이스를 시작했다. 출정식에 참석한 일부 동호인들이 20여 킬로미터를 함께 달렸다.

강 씨의 무지원 레이스 비결은 일명 ‘아이언맨 유모차’로 불리는 3바퀴 카트에 있다. 50kg 정도의 짐이 실린 이 카트는 갈아입을 옷부터 식량과 보충식, 코펠, 침낭, 노트북에 이르기까지 없는 게 없는 만물상이다. 심지어 태양열 충전기도 장착돼 있어 달리면서 휴대폰과 노트북 충전이 가능하다. 강 씨는 실제로 페이스북 계정을 통해 레이스 진행 과정을 실시간으로 전하는 중이다.

<강명구 씨 1879km 대한민국일주 세부일정>
[9월13일] 광화문 이순신 장군 동상 앞(오후 3시 출발) → 일산 (23km)
[9월14일] 일산 → 임진각 → 파평면 (44.09km)
[9월15일] 파평면 → 경기 포천 영중면 (47.53km)
[9월16일] 경기 포천 영중면 → 용담계곡 (44.33km)
[9월17일] 용담계곡 → 강원 화천 간동면 (42.5km)
[9월18일] 강원 화천 간동면 → 광치자연휴양림캠핑장 (35.88km)
[9월19일] 광치자연휴양림캠핑장 → 미시령계곡 (47.78km)
[9월20일] 미시령계곡 → 속초전망대 → 하조대 (48.44km)
[9월21일] 하조대 → 안인해변 (50.64km)
[9월22일] 안인해변 → 동해 (33.08km)
[9월23일] 동해 → 울릉도 → 독도
[9월24일] 독도 → 울릉도 → 동해
[9월25일] 동해 → 장호해수욕장 (43.33km)
[9월26일] 경북 울진 → 고래불해변 (43.38km)
[9월27일] 고래불해변 → 화진해수욕장 (42.97km)
[9월28일] 화진해수욕장 → 홍환간이해수욕장 (42.3km)
[9월29일] 홍환간이해수욕장 → 호미곶 → 양포항 (43.11km)
[9월30일] 양포항 → 문무대왕릉 → 경주 양남면 → 당사항 (43.77km)
[10월1일] 당사항 → 간절곶 (42.07km)
[10월2일] 간절곶 → 해운대 (41.23km)
[10월3일] 해운대 → 을숙도 → 김해국제공항 (42.01km)
[10월4일] 김해국제공항 → 봉하마을 (47.78km)
[10월5일] 봉하마을 → 경남 창원 마산합포구 진동면 (40.91km)
[10월6일] 경남 창원 마산합포구 진동면 → 경남 사천 → 경남 사천 서포면 (43.16km)
[10월7일] 경남 사천 서포면 → 광양항 (41.37km)
[10월8일] 광양항 → 전남 보성 벌교읍 (46.63km)
[10월9일] 전남 보성 벌교읍 → 감나무재 (40.35km)
[10월10일] 감나무재 → 전남 강진 도암면 (40.51km)
[10월11일] 전남 강진 도암면 → 완도항 (40.15km)
[10월12일] 완도항 → 제주항
[10월13일] 제주항 → 한림읍 → 저지문화예술인마을 (41.02km)
[10월14일] 저지문화예술인마을 → 모슬포항 → 서귀포시 (43.48km)
[10월15일] 서귀포시 → 성산일출봉 (52.54km)
[10월16일] 성산일출봉 → 제주항 (45.87km)
[10월17일] 제주항 → 완도항 → 전남 해남 현산면 (37.63km)
[10월18일] 전남 해남군 현산면 → 영암금호방조제 (47.07km)
[10월19일] 영암금호방조제 → 전남 무안 (39.96km)
[10월20일] 전남 무안 → 전남 영광 영광읍 단주리 (40.81km)
[10월21일] 전남 영광 영광읍 단주리 → 전북 고창 성내면 (41.71km)
[10월22일] 전북 고창 성내면 → 전북 김제 성덕면 (43.17km)
[10월23일] 전북 김제 성덕면 → 충남 서천 종천면 (43.72km)
[10월24일] 충남 서천 종천면 → 충남 보령 주포면 (46.52km)
[10월25일] 충남 보령 주포면 → 충남 예산 고덕면 (41.10km)
[10월26일] 충남 예산 고덕면 → 경기 평택 현덕면 (44.85km)
[10월27일] 경기 평택 현덕면 → 경기 안산 (50.53km)
[10월28일] 경기 안산 → 인천항 (31.41km)
[10월29일] 인천항 → 광화문 광장 (45.05km)

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