Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
  • ¸¶¶óÅæÁ¤º¸
  • ´ëȸÀÏÁ¤
  • Æ®·¹À̴׷ΰí
  • ´ëȸÂü°¡»çÁø
  • ´ëȸÂü°¡±â
  • »çÁø±â·ÏÁõ
  • ÅëÇÕ±â·Ï°Ë»ö
  • ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
  • ÃÊÆ¯°¡ °æ¸Å
  • Shopping Mall
Today
0
Total
38,241,239
ȸ¿ø°¡ÀÔ · ¾ÆÀ̵ð, ºñ¹Ð¹øÈ£ ã±â
¿¢¼¿ÆÄÀÏ ¾÷·Îµå Çϱâ! ±â·Ï¾÷·Îµå µû¶óÇϱâ
2016 Ãáõ¸¶¶óÅæ & Áß¾Ó¸¶¶óÅæ Âü..
2016 ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ Âü°¡±â ¾²±â..
Àüüº¸±â
[Âü°¡»çÁø] Á¦15ȸ ¼¼Á¾Æ¯º°ÀÚÄ¡½Ãº¹»ç²É¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] 2017 ¿©Àǵµº¢²É¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] Á¦6ȸ ÇູÇѰ¡°Ô¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] ¾î¹Ý¾Ö½½·Ð¼­¿ï 2016 Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] Á¦16ȸ È«¼º¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Àüüº¸±â
·¯´×°¡À̵å - ´º½º
ÀÛ³â±îÁø ¸íǰ ´ëȸ¿´´Âµ¥¡¦¿ÃÇØ´Â µµ´ëü ¿Ö?
ÆíÁýÀÚ   µî·ÏÀÏ : 2012-10-09 ¿ÀÈÄ 11:57:01


ÇØ¸¶´Ù ¸íǰ ´ëȸ¶ó´Â Âù»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¿Ô´ø ‘¿¡³ÊÀÚÀÌÀú ³ªÀÌÆ®·¹À̽º(10¿ù 6ÀÏ)’°¡ ¿ÃÇØ´Â Âü°¡Àڵ鿡°Ô È£µÈ ÁúŸ¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù. Áö³­ 3ÀÏ ¹° ºÎÁ· »çÅ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ °øºÐÀ» »ê ‘Á¦10ȸ ±¹Á¦ÆòÈ­¸¶¶óÅæ´ëȸ’º¸´Ù ºñ³­ÀÇ ¼öÀ§°¡ ÇÑÃþ ³ô´Ù. ´ëȸ ´çÀÏÀÎ Åä¿äÀÏ ¹ã°ú ÀÏ¿äÀÏ¿¡¸¸ 100¿©°³°¡ ³Ñ´Â ºÒ¸¸ ±ÛÀÌ ÆøÁÖÇßÀ» Á¤µµ´Ù. µµ´ëü ´ëȸÀå¿¡¼­ ¹«½¼ ÀÏÀÌ ¹ú¾îÁø °ÍÀϱî?


Ãâ¹ß ÀüºÎÅÍ ºÒ¾ÈÇß´Ù. Âü°¡ÀοøÀº 1¸¸¸íÀε¥ ±×¿¡ °É¸ÂÀº Áغñ°¡ µÅ ÀÖÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¹°Ç°º¸°ü¼Ò, °ÇÀüÁö ±³È¯ À̺¥Æ® ºÎ½º, Å»ÀÇ½Ç µî¿¡¼­ ½ÉÇÑ Á¤Ã¼°¡ ºú¾îÁ³´Ù. Ãâ¹ß¿¡ ¾Õ¼­ ÆîÃÄÁø Å©¶óÀ׳ÓÀÇ ¿ÀÇÁ´× °ø¿¬Àº ÈǸ¢ÇßÀ¸³ª, ¾ÈŸ±õ°Ôµµ ‘º» Çà»ç’´Â ±×·¸Áö ¸øÇß´Ù.

»çȸÀÚ ¸àÆ®¿¡ µû¶ó ÁÖÀÚµéÀÌ ¿ì¸£¸£ Ãâ¹ß¼±À¸·Î À̵¿Çß°í, Áö·çÇÑ VIP ¼Ò°³ µÚ °©ÀÚ±â 5km ÁÖÀڵ鿡°Ô µÚ·Î ºüÁö¶ó°í Çß´Ù. (´çÃÊ 5km ¸ÕÀú Ãâ¹ßŰ·Î ¿¹Á¤) ¼Ò¶õ ³¡¿¡ Çìµå·£ÅÏ Á¡µî ¼¼¸®¸Ó´Ï µîÀ» Çϰí 4ºÐ ÀÌ»ó Áö¿¬Ãâ¹ßÀ» Çß´Ù.

¾ß°£¿¡ ºñÁ¼Àº Çè·Î¿¡¼­ ±æ ÀÒ°í ÁÂÃæ¿ìµ¹

Ãâ¹ßÁö¿¡¼­ ºÒ°ú ¼ö½Ê ¹ÌÅÍ ¶³¾îÁø °÷¿¡¼­ µµ·Î¸¦ °¡·Î¸·°í ÀÖ´Â ´ëÇü È­ºÐÀÌ ÁÖÀÚµéÀ» ´çȲÄÉ Çß°í, Å©°Ô Èçµé¸®´Â ¾ÆÄ¡Çü ´Ù¸®¿Í ±ÞÄ¿ºê°¡ À̾îÁö´Â ¿À¼Ö±æÀÌ ¾ÆÂñÇÑ »óȲÀ» ¾ß±âÇß´Ù. ´ç¿¬È÷ ½ÉÇÑ Á¤Ã¼°¡ ¹ú¾îÁ® ÃÊ¹Ý 1~2km´Â ÀÚÁÖ °É¾î¾ß Çß´Ù.

°¡±î½º·Î ÇѰ­ ÁַηΠºüÁ®³ª°¬Áö¸¸ »óȲÀº º°·Î ³ª¾ÆÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ÇѰ­¸£³×»ó½º ÀÌÈÄ »ó¾Ïµ¿ ÂÊ ÇѰ­ Áַδ ¸Å¿ì Çù¼ÒÇØÁ³±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. °Ô´Ù°¡ Åä¿äÀÏÀ» ¸Â¾Æ »êÃ¥ ³ª¿Â ½Ã¹Î, ³­ÁöÄ·ÇÎÀåÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â Ä·ÇÎÁ·, ½ÓÁö¿À°¡´Ð»ç¿îµåÆä½ºÆ¼¹ß(´çÀÏ ³­ÁöÁß¾Ó°ø¿ø¼­ °³ÃÖ) ±¡¶÷°´ µîÀÌ µÚ¼¯¿© ÃÖ¾ÇÀÇ ÁַΠȯ°æÀÌ µÅ¹ö·È´Ù.

ÁÖ·Î ¸ÃÀº ÀÚºÀµéÀº ½º¸¶Æ®Æù °ÔÀÓ »ï¸Å°æ

»ó¾Ïµ¿ ÁÖ·ÎÀÇ Çù¼ÒÇÔ°ú È¥ÀâÇÔÀº ¾îÂ÷ÇÇ ¿¹°ßµÈ ÀÏÀ̾ú´Âµ¥ ´ëȸ ÁÖÃÖ ÃøÀÇ ´ëºñ´Â Àü¹«Çß´Ù. ±×·ìÀ» ³ª´©¾î ¼øÂ÷Ãâ¹ß ½ÃŲ´Ù´ø°¡ ÇÏ´Â ¿ÏÃæÁ¶Ä¡µµ ¾ø¾ú°í ÀÌÈÄ ½Ã°£ÀÇ ´ëó ¿ª½Ã Áغñ°¡ ¾ø¾ú´Ù. Áַο¡ ‘±ò¾Æ³õÀº’ Çлý ÀÚ¿øºÀ»çÀÚµéÀº ÀÚ½ÅÀÇ ÀÓ¹«¸¦ ¸ð¸£´Â µí ºÏÀû°Å¸®´Â Âü°¡ÀÚµéÀ» ´çȲÇÑ ±â»öÀ¸·Î ÃÄ´Ùº¸°Å³ª ÇÑÂÊ¿¡ ¾É¾Æ¼­ ÈÞ´ëÆù °ÔÀÓÀ» Çϰí ÀÖ¾ú´Ù.

»çÁ¤ÀÌ ÀÌ·¯´Ï »ç°í°¡ ÅÍÁöÁö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø¾ú´Ù. ¼±µÎÁÖÀÚ¸¦ Á¦´ë·Î À̲ô´Â À̰¡ ¾ø¾î¼­ »ó´ç¼ö°¡ Á¤ÇØÁø ÄÚ½ºº¸´Ù ±ä °Å¸®¸¦ ´Þ·È°í, Á¦´ë·Î ¹ÝÈ¯ÇØ¼­ °á½ÂÁ¡À» ÇâÇÏ´ø ¼±µÎ±Ç ·¯³Êµéµµ ¼ö¸¹Àº ÀÎÆÄ¸¦ ¶Õ°í °í¼Óµµ·Î ¿ªÁÖÇà ÇÏµí ´Þ·Á¾ß Çß´Ù. ÀÌ »óȲ¿¡¼­ ÁÖÃÖ Ãø ½ºÅÂÇÁ(ȤÀº ÀÚ¿øºÀ»çÀÚ)´Â ¹«½¼ ÀÌÀ¯¿¡¼±Áö ÁÖÀڵ鿡°Ô ÁÂÃøÅëÇàÀ» Áö½ÃÇß´Ù.
¹°·Ð ¾î´À µµ·Îµç ¿ìÃøÅëÇàÀÌ »ó½ÄÀ̱⿡ ¹ÝȯÇÑ ¼±µÎÁÖÀÚµéÀÌ ÁÂÃø µµ·Î¿¡¼­ ¸¶ÁÖ ´Þ·Á¿À´Â »óȲÀ̾ú´Ù. 10km ·¹À̽º ÈĹݺο¡´Â ºñÆ÷Àå Èë±æÀ» 2km Á¤µµ ´Þ·Á¾ß Çß´Ù. ÁÖÀÚµéÀº ºñƲ°Å¸®¸ç ¿äöÀ» ÇÇÇØ ´Þ·È°í, Çìµå·¥ÇÁ ºÒºûÀÌ ´ê´Â °÷¸¶´Ù »Ñ¿¬ Èë¸ÕÁö°¡ ÀÚ¿íÇÏ°Ô º¸¿´´Ù.


´ëȸ ÈÄ Âü°¡ÀÚµéÀÌ ÀÔÀ» ¸ð¾Æ ȤÆòÀ» ½ñ¾Æ³¿À¸·Î½á ´Ù³â°£ À¯ÁöÇØ¿Â ¸íǰ´ëȸÀÇ À̹ÌÁö´Â ÇѼø°£¿¡ ½ÇÃߵƴÙ. ÀϺΠÂü°¡Àڵ鿡°Ô¼± ¼ö¸¹Àº ¹ÌºñÁ¡¿¡µµ ºÒ±¸Çϰí Å« »ç°í°¡ ÀϾÁö ¾ÊÀº °ÍÀÌ ½Å±âÇÒ µû¸§À̶ó´Â ¸»±îÁö ³ª¿À´Â »óȲÀÌ´Ù. (½ÇÁ¦·Î´Â ÀÖ¾úÀ» Áöµµ ¸ð¸£³ª ÇöÀå¿¡¼­ µå·¯³ªÁö´Â ¾Ê¾ÒÀ½)
¸¸¾à ÁÖÃÖ ÃøÀÌ ³»³â¿¡µµ ´ëȸ¸¦ °³ÃÖÇÒ Àǻ簡 ÀÖ´Ù¸é, Ãß¶ôÇÑ ¸í¿¹¸¦ ȸº¹Çϱâ À§ÇØ ÇâÈÄ 1³â°£ ºÎ´ÜÇÑ ³ë·ÂÀ» ±â¿ï¿©¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. À̹ø ´ëȸ¿¡¼­ È£µÇ°Ô ´çÇÑ ·¯³Êµéµµ, °úõ¿¡¼­ °æÇèÇÑ ¸íǰ´ëȸ¸¦ ¿©ÀüÈ÷ ±×¸®¿öÇϰí ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.


Copyrights ¨Ï Ŭ·´¸¶¶óÅæ [¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]



 

run2*** 2012-10-10 ´ä±Û´ä±Û
 

ÀÌ ´ëȸ Á¤¸» °¡°üµµ ¾Æ´Ï¾úÀ½. ÀüÅëÀÌ°í ¹¹°í ´ëȸ ¸Á°¡Áö´Â °Å ÇѼø°£À̶õ »ý°¢ µé¾úÀ½. ÁÖÃÖÇÏ´Â ´Ôµé ´ëÇà»ç ¼±Åà ÀßÇϽñ⠹ٶ÷. ¾Æ´Ï¸é Á÷Á¢ »ç¹«±¹ Á¶Á÷ÇØ¼­ ¿î¿µÇϽôø°¡. ´Ù½Ã À̵ý ½ÄÀ¸·Î ´ëȸ ÇÏ½Ã¸é ¼ÒºñÀÚ¿ø °í¹ßÇÒ °ÅÀÓ.


ÆíÁýÀÚ 2012-10-10 ´ä±Û´ä±Û
 

¿¬´Þ¾Æ ºÎ½Ç ´ëȸ°¡ °³ÃÖµÇ¾î ¾ÈŸ±õ½À´Ï´Ù. ºÎµð ±¹³» ¾Æ¸¶Ãß¾î ¸¶¶óÅæ´ëȸÀÇ ¼öÁØÀÌ »óÇâ ÆòÁØÈ­·Î °¡´Â °è±â°¡ µÇ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú±º¿ä.


dold*** 2012-10-10 ´ä±Û´ä±Û
 

±×·± ÀÏÀÌ ÀÖ¾ú±º¿ä
À۳⠱îÁö´Â ¹ÝÀÀÀÌ ÁÁ¾Ò´ø ´ëȸ¶ó ¿ÃÇØ Âü°¡Çغ¸·Á°í ÇÏ¿´À¸³ª Áö¿ª¿¡¼­ ¿­¸®´Â ´ëȸ°¡ À־ ½ÅûÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥, Âü°¡ÇÏÁö ¾Ê±â¸¦ ÀßÇÑ °ÍÀ̳׿ä
Àúµµ Á¶±×¸¸ ´ëȸ ¿î¿µ¿¡ Âü°¡Çϰí´Â ÀÖÁö¸¸ ´ëȸÁغñµé¾î°¡¸é ¸¶Áö¸· ÁÖÀÚ µé¾î¿Ã¶§±îÁö »ì¾óÀ½ÆÇÀ» °È´Â°Íó·³ Á¶¸¶Á¶¸¶ÇÕ´Ï´Ù.


ÆíÁýÀÚ 2012-10-10 ´ä±Û´ä±Û
 

ÀÚ¿øºÀ»ç ÇлýÀ̳ª °Å¸¶ºñ Á¤µµ Áã¾îÁÖ°í µ¥·Á¿Â µ¿È£Àεé À§ÁÖ·Î ´ëȸÀå°ú ÁÖ·Î ¿î¿µÀ» ÇÏ´Â ÇàÅ´ ºÐ¸íÈ÷ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù. °æÇèÀÌ ÃàÀûµÈ ½ºÅÂÇÁ¿¡°Ô Á¤´çÇÑ º¸¼ö¸¦ ÁÖ°í ÇØ´ç ÀÓ¹«¸¦ Ã¥ÀÓÁöµµ·Ï ÇØ¾ß ¿Ç½À´Ï´Ù. ±×¶§¹®¿¡ ´ëȸ °³ÃÖºñ¿ëÀÌ »ó½ÂÇÑ´Ù¸é ´õ ºñ½Ñ Âü°¡ºñ¸¦ ÁöºÒÇÑ´Ù ÇØµµ Âü°¡ÀÚµéÀÌ ³³µæÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.


drives*** 2012-10-10 ´ä±Û´ä±Û
 

Àú´Â ÀÌ ´ëȸ¿¡ Á÷Á¢ Âü°¡Çß¾ú´Âµ¥¿ä
¶Ù´Â ³»³» ÈÄȸ½º·¯¿ï Á¤µµ·Î À§ÇèÇÑ ´ëȸ¿´½À´Ï´Ù.

1¸¸¸í¿¡ À°¹ÚÇÏ´Â Âü°¡ÀÚµéÀº ·¹À̽º Ãâ¹ß ½ÅÈ£ ÈÄ ±×³É ¾îµÎÄÄÄÄÇÑ µµ·Î¿¡ ¹ö·ÁÁ³´Ù°í ÇØ¾ßÇÒ Á¤µµ·Î ¿î¿µ »ç¹«±¹ÀÇ Áغñ°¡ ¾ÈµÈ ¾ÈÀüºÒ°¨ÁõÀÇ Àú±ÞÇÑ ´ëȸ¿´½À´Ï´Ù.

Âü°¡ÀÚµéÀº ·¹À̽º ³»³» ¾îµÒ ¼Ó¿¡¼­ ¼­·Î ºÎµúÈ÷°í ¾ûŰ°í µµ·Î Àå¾Ö¹°°ú ÀÚÀü°Å¿Í »êÃ¥°´µéÀ» ¿ä¸®Á¶¸® ÇÇÇØ°¡¸ç Çѱ¹ÀüÀï ¶§ À°Åº µ¹ÁøÀ¸·Î ÀûÀÇ °íÁö¸¦ ŻȯÇÏ µí ¹«ÀÛÁ¤ ¶Û ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.

µî µÚ¿¡´Â ºñÁ¼Àº µµ·Î¸¦ ´Ù Â÷ÁöÇÑ ¼öõ¸íÀÇ ÀοøÀÌ ´Þ·Á¿À±â ¶§¹®¿¡ ¾îµð ÇÇÇØ¼­ ¼­ ÀÖÀ» °ø°£µµ ¾ø°í ³» ¹ß¿¡ °©ÀÚ±â Æ¢¾î³ª¿Â µ¹»Ñ¸®°¡ ä¿©µµ ¾È ³Ñ¾îÁø °É õ¿îÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ¸ç ´Þ·Á ³ª°¡¾ß¸¸ ÇÏ´Â ¼­±ÛÇ ÁÖ¸» ·¹À̽º ¿´½À´Ï´Ù.

°¡À»¹ãÀÇ ´Þ¸®±â ÃàÁ¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó ±×³É ÇØ´ç ¾÷üÀÇ »ó¾÷¼º È«º¸¸¦ À§ÇØ 1¸¸¸íÀÌ Á¦ µ·³»°í ÀÌ¿ë´çÇÑ °Í »ÓÀ̾úÁÒ.

¹°Ç°º¸°ü¼Ò¿¡¼­ º»ÀÎÀÇ ÁüÀ» ã´Âµ¥ ´ë±â½Ã°£¸¸ 1½Ã°£¿©...
¸ö¿¡ ³µ´ø ¶¡ÀÌ ½ÄÀ¸¸é¼­ ¿©¼º ¹× ¾î¸° Âü°¡ÀÚµéÀº °¡À»¹ã ÃßÀ§¿¡ ¶³°í Àִµ¥ ¼Õ¿¡ Áã¾îÁø ¿µ¾ç½ÄÀ̶ó°í´Â ¹Ù³ª³ª 1°³¿Í ¿µ¾ç¹Ù 1°³»Ó...
´Ê°Ô °ñÀÎÇÑ »ç¶÷Àº ±× ³ª¸¶µµ ¾ø¾î¼­ ¸ø ¹Þ°í ¹°µµ ºÎÁ·Çؼ­ ¸¶½ÃÁöµµ ¸ø ÇÏ´Â »çŰ¡ ¹ß»ýÇϴµ¥ 3¸¸¿øÀÇ Âü°¡ºñ´Â ¾îµð´Ù ¾´ °ÇÁö Âü...

±×·³¿¡µµ ³ª¼­¼­ ÅëÁ¦ÇÏ´Â ´ëȸ °ü°èÀÚ´Â º¸ÀÌÁöµµ ¾Ê°í Âü°¡Àڵ鸸 °¥ÆÎÁúÆÎÇÏ´Ù°¡
¾Ö²âÀº ¾î¸° ÀÚ¿øºÀ»çÇлýµé¿¡°Ô ºÒ¸¸ÀÌ ÆøÁÖÇÏ¿© ¼­·Î¿¡°Ô »óó¸¸ ÁÖ°í ³¡³­ ´ëȸ¿´¾î¿ä.

´Ù½Ã´Â Âü°¡ÇÏ°í ½ÍÁö ¾ÊÀº ´ëȸ¿´½À´Ï´Ù.


ÆíÁýÀÚ 2012-10-10 ´ä±Û´ä±Û
 

¾ÈŸ±õ²Û¿ä. ÀþÀº »õ³»±â ·¯³ÊµéÀÌ ¸¹ÀÌ Âü°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌ´øµ¥, °á°ú°¡ ÀÌ·¸°Ô µÅ¼­ Âü ¾Æ½±½À´Ï´Ù. ³»³â¿¡´Â ´Ù½Ã ¸íǰ ´ëȸÀÇ ¸é¸ð¸¦ µÇã¾ÒÀ¸¸é ÁÁ°Ú±º¿ä.


sg*** 2012-10-10 ´ä±Û´ä±Û
 

Á¤¸» ¾ÈŸ±õ³×¿ä. ´ëȸ¿î¿µÀ» ÇÏ´Â ¹ýµµ
¸Þ´º¾óÇØ¼­ Àü¹®ÀÚ°ÝÁõÀ¸·Î ÇØ¾ßÇÒ µí Çϳ׿ä.


ÆíÁýÀÚ 2012-10-10 ´ä±Û´ä±Û
 

¾Æ´Ñ °Ô ¾Æ´Ï¶ó ÁøÂ¥ ǰÁúÀÎÁõ Á¦µµ¶óµµ ÀÖ¾î¾ß ÇÒ ÆÇÀÔ´Ï´Ù. ±âº»ÀûÀÎ ¼­ºñ½º´Â º¸ÀåÀÌ µÇ¾î¾ß ´ëȸ ÁÖÃÖ»çµéÀÌ ÀÔÀ» ¸ð¾Æ ¸»ÇÏ´Â Âü°¡ºñÀÇ Çö½ÇÈ­(Àλó)µµ ³íÀÇµÉ ¼ö°¡ ÀÖ°ÚÁö¿ä.


warr*** 2012-10-10 ´ä±Û´ä±Û
 

¿ÍÀÌÇÁ, ¾Æµé³à¼®°ú ÇÔ²² Âü°¡Çߴµ¥...Ȥ½Ã »ç°í³¯±îºÁ ¾ó¸¶³ª Á¶¸¶Á¶¸¶Çß´ÂÁö..±×·¡µµ ´ÙÇàÀÌ ¹«»çÈ÷ ¿ÏÁÖÇßÁö¸¸...Á¤¸» Â¥Áõ ³ª´Â ´ëȸ´õ±º¿ä...´ëȸ¸¦ °³ÃÖÇÏ´Â ÀÌÀ¯¸¦ ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù..»ç¶÷Àâ´Â ´ëȸ°°´õ±º¿ä


ÆíÁýÀÚ 2012-10-10 ´ä±Û´ä±Û
 

°¡Á·°ú ÇÔ²² Âü°¡Çϼ̴ٸé Á¤¸» ±äÀåÇϼ̰ڽÀ´Ï´Ù.¿ø·¡ Ãʺ¸ÀÚ µ¥¸®°í ¶Ù¸é ½Å°æ¾²ÀÌ´Â °Ô ÇѵΠ°¡Áö°¡ ¾Æ´Ñµ¥, ÇϹ°¸ç ÁÖ·Î »óȲÀÌ ÀüÀïÅÍ °°¾ÒÀ¸´Ï....


hjw6*** 2012-10-11 ´ä±Û´ä±Û
 

¸¶¶óÅæ´ëȸ ´ëÇàÇÏ´Â ´ëÇà»çµéÀÌ ¹®Á¦,°á±¹Àº µ·ÀÌ ¹®Á¦, µ·¸¹ÀÌ µé¾î°¡´ÂÀÏÀº ¾ÈÇϰí ÁÙÀ̴°ÍÀÌ ´ëȸÀÇ Ç°ÁúÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â°Í.¸¶¶óÅæ´ëȸ ÁÖÃÖÃø¿¡¼­ ´ëÇà»ç ¼±Åýà ´ëȸǰÁúÀ» º¸ÀåÇÒ¼ö ÀÖ´Â ´ëÇà»ç¸¦ ¼±ÅÃÇØ¾ßÇÏÁö ¾ÊÀ»±î¿ä?


ÆíÁýÀÚ 2012-10-11 ´ä±Û´ä±Û
 

¸»¾¸ÇϽŴë·Î °ËÁõµÈ ÁÖ°ü»ç(´ëÇà»ç)¸¦ ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ´ëȸ ǰÁúÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀÏ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÁÖÃÖ ÃøÀÌ ÀÏÁ¤ ¼öÁØÀÇ ¿¹»êÀ» À¯ÁöÇÏÁö ¸øÇϰųª Áß¿äÇÑ ÀÇ»ç°áÁ¤À» ¹øº¹ÇÔÀ¸·Î½á ½º½º·Î ´ëȸ ǰÁúÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â °æ¿ìµµ ÀûÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Ç×»ó ¸ðµç Ã¥ÀÓÀ» ´ëÇà»ç¿¡°Ô ¹°À» ¼ö´Â ¾ø´Â °ÍÀÌÁÒ.


°´¿ø±âÀÚ  hhh5*** 2012-10-11 ´ä±Û´ä±Û
 

¸¶¶óÅæ´ëȸ »çÀü ¸®Çã¼³ Æ÷ÇÔ, ¿©·¯¹ø ȸÀǸ¦ ÇÏ°í ¹®Á¦Á¡À» »çÀü¿¡ ¹ß°ßÇÏ¿© Á¶Ä¡¸¦ ÃëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù, ´ÜÁö »ó¾÷Àû ±¤°íó·³ µÇ¸é ÃßÈÄ ´ëȸ´Â Âü°¡ÇÏÁö ¾ÊÀ»°Ì´Ï´Ù,

°æÇèÀÖ´Â ºÐµéÀÌ ´ëȸ¸¦ °³ÃÖÇØ¾ß µÇ´Âµ¥, °æÇèºÎÁ·À̶ó°í º¼¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù


ÆíÁýÀÚ 2012-10-13 ´ä±Û´ä±Û
 

³×, ÁÖÃÖ ÃøÀÌ À̹ø ´ëȸ¸¦ ¹Ý¸é±³»ç »ï¾Æ ´Ù½Ã ¸íǰ ´ëȸ¸¦ ¿­¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.


yhkim*** 2012-10-11 ´ä±Û´ä±Û
 

¿ÃÇØ Âü°¡ÇÑ ¸¶¶óÅæ ´ëȸÁß.......ÃÖ°í·Î Ã־Ǵëȸ·Î ±â¾ï µË´Ï´Ù.
¸íǰ´ëȸ¶ó´Â ¼Ò¹®ÀÌ À־ Âü°¡Çߴµ¥, ºÎ»ó ¾È´çÇÏ°í ¹«»çÈ÷ ÁýÀ¸·Î ±Í°¡ ÇѰÍÀ¸·Î ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù.
³»³â¿¡´Â Àý´ë·Î µ·³»°í Âü°¡ÇÏ´ÂÀÏÀÌ ¾øÀ» °Ì´Ï´Ù.
Á¤¸»....Àθí»ç°í ³ªÁö ¾ÊÀº °ÍÀÌ ´ÙÇàÀÔ´Ï´Ù.
ȯºÒ¹Þ°í ½ÍÀ» Á¤µµ·Î ±âºÐ³ª»Û ´ëȸ.....¾îµð ȯºÒ ÃßÁøÇÏ´Â ¸ðÀÓ¾ø³ª¿ä??


ÆíÁýÀÚ 2012-10-13 ´ä±Û´ä±Û
 

°í»ý ¸¹ÀÌ Çϼ̽À´Ï´Ù. ¾ÆÂñÇÑ »óȲÀ» °ÞÀ¸½Å µíÇѵ¥, ±×³ª¸¶ ´ÙÄ¡½Å µ¥°¡ ¾øÀ¸¼Å¼­ ´ÙÇàÀ̱º¿ä. ÀÌ°Ô ´ÙÇེ·¯¿öÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù¸¸.


sys2*** 2012-10-11 ´ä±Û´ä±Û
 

±âÁ¸Ã³·³ °úõ¿¡¼­ ÁøÇàÇßÀ¸¸é ÃÖ¼ÒÇÑ ÄÚ½º¿¡ ´ëÇÑ ¿åÀº ´ú¸Ô¾úÀ»ÅÙµ¥...¾Æ½±³×¿ä.
1º¸ ÀüÁøÀ» À§ÇÏ¿© 1º¸ ÈÄÅðÇÏµí ³»³â¿¡´Â ÃÖ°íÀÇ ´ëȸ Áغñ¸¦ ÇßÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.


ÆíÁýÀÚ 2012-10-13 ´ä±Û´ä±Û
 

³×, µ¿ÀÇÇÕ´Ï´Ù. °úõ ÄÚ½º°¡ ¾ß°£´ëȸ¸¦ Çϱ⿡µµ ÈξÀ ÁÁ¾Ò°í ÁÖ·ÎÀÇ Æøµµ ³Ð¾úÁÒ. ¿Ö »ó¾Ïµ¿À¸·Î º¯°æÇß´ÂÁö ¼ÖÁ÷È÷ ÀÌÇØ°¡ °¡Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.


kara*** 2012-10-14 ´ä±Û´ä±Û
 

¿¡³ÊÀÚÀÌÀú ´ëȸ¿¡ À̹øÀÌ ¼¼¹øÂ° Âü°¡ÀÔ´Ï´Ù.
»ç½Ç, ¿¡³ÊÀÚÀÌÀú ´ëȸ´Â ¾îÂ÷ÇÇ ±â·ÏÁÖ°¡ ¾Æ´Ñ, ¿ÏÁÖÇϴµ¥ ÀǸ¦ µÎ°í Âü°¡ÇÏ´Â ´ëȸ¶ó¼­ Å©°Ô ±â´ë´Â ¾ÈÇßÁö¸¸, ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ³­°¨ÇÏ´õ±º¿ä.
ÇѰ­º¯¿¡¼­ ù ¹ÝȯÁ¡±îÁö ÁÂÃø ÅëÇàÀ» Áö½ÃÇѰÍÀº, ÁÂÃøÀ¸·Î ´Þ·Á°£ÈÄ ¹ÝȯÀ» ÇØ¼­ ´Þ¸®´Ù°¡ ÁÂÃøÀ¸·Î ºüÁ®¼­ ÇѰ­°ø¿øÀ» ºüÁ®³ª°¡´Â ±¸Á¶·Î ÄÚ½º¸¦ ¸¸µé¾ú±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
¿ìÃø ÅëÇàÀ»Çϸé À¯ÅÏÈÄ ÇѰ­ °ø¿øÀ» ºüÁ®³ª°¡±â À§ÇØ ÁÂȸÀüÀ» ÇÒ¶§ ´Þ·Á¿À´Â ÁÖÀÚ¿Í ¾ûų¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Â ±¸Á¶Áö¿ä.
ÇÏ¿©°£, ¹¹°¡ µÇ¾úµç »çÀü È«º¸°¡ ¹ÌÈíÇÏ¿´°í, À̸® Àú¸® ¾ûŰ´Â ¾û¸ÁÀÎ ´ëȸ¿´½À´Ï´Ù.

Å« ¹®Á¦Á¡Áß Çϳª¸¦ »©¶ß¸®¼Ì´Âµ¥, ±Þ¼ö´ë°¡ ÇѰ­ÂÊÀ¸·Î ¼³Ä¡µÇ¾îÀÖ¾ú´Âµ¥, ¹ÝȯÁ¡±îÁö ´Þ·Á°¡´Â ´Þ¸®¹Ì, ¹ÝȯÈÄ ´Þ·Á°¡´Â ´Þ¸®¹Ì ¸ðµÎ ±×ÂÊÀ¸·Î ¸ô·Á¼­ ¾û¸Á ÁøÃ¢ÀÌ µÇ¾úÁö¿ä.
Âü...¾îÀǾø´Â ´ëȸ¿´½À´Ï´Ù.


ÆíÁýÀÚ 2012-10-15 ´ä±Û´ä±Û
 

¸Â½À´Ï´Ù. ±Þ¼ö´ë ¹®Á¦¸¦ ºü¶ß·È³×¿ä. Áß¾Ó¼± ħ¹üÀÌ °¡´ÉÇÑ Á¼Àº µµ·Î¿¡¼­´Â ¿ìÃø(¹Ýȯ Àü) ±Þ¼ö´ë¸¦ ¸ÕÀú ¼³Ä¡Çϰųª, ¾çÂÊ ±Þ¼ö´ë¸¦ ±Ù°Å¸®¿¡ ¼³Ä¡ÇÏ´Â °Ô ±âº»Àε¥ ±× ±âº»ÀÌ ÁöÄÑÁöÁö ¾Ê¾ÒÁÒ. ½ÇÁ¦·Î Ãæµ¹ÇÏ´Â ÁÖÀÚµéÀÌ ¿©·µ ÀÖ¾ú´ø °ÍÀ¸·Î ±â¾ïµË´Ï´Ù.


jcg*** 2012-10-15 ´ä±Û´ä±Û
 

Àúµµ ÀÌ´ëȸ Âü°¡ Çß½À´Ï´Ù..
±×Àú ´Þ¸®´Â°Ô ÁÁ¾Æ¼­ Âü°¡¸¦ Çߴµ¥..
Áö²û±îÁö Âü°¡ÇÑ ´ëȸÁß °¡Àå ÃÖ¾ÇÀÌ ¾ú´ø°Í °°½À´Ï´Ù..

Àúµµ ¶Ù¸é¼­ ¹Ý´ëÂÊ¿¡¼­ ¿À´Â »ç¶÷°ú ¸¹ÀÌ ºÎµðÄ¡°í..

±×·¡µµ ¶Ù´Â°Ô ÁÁÀ¸´Ï±ñ...±×°É·Î ¸¸Á·ÇϰڽÀ´Ï´Ù..


ÆíÁýÀÚ 2012-10-15 ´ä±Û´ä±Û
 

¾Æ¸¶ ÁÖÃÖ Ãøµµ ¸¹Àº ¹Ý¼ºÀ» Çϰí ÀÖÁö ¾ÊÀ»±î »ý°¢ÀÌ µË´Ï´Ù. ¼ö ³â°£ »ç¶û¹Þ¾Æ¿Â ¸íǰ´ëȸÀÎ ¸¸Å­ ³»³â¿¡´Â ¿¹ÀüÀÇ ¸í¼º´ë·Î ÈǸ¢ÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.


jcg*** 2012-10-15 ´ä±Û´ä±Û
 

³×.
¾Æ¸¶µµ ´ëȸÀå¼Ò°¡ ¹Ù²ï°É ³Ê¹« ¾ÈÀÌÇÏ°Ô »ý°¢ÇÑ°Í °°½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù »ó¾Ïµ¿¿¡¼­ ¶Ù´Â ¸¶¶óÅæ´ëȸ°¡ Á¶±Ý¸¸ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¸¹Àº ¿åÀ» ¸Ô´Â°Í °°´õ¶ó±¸¿ä..
ƯÈ÷ ÀϹÝÀÎ ÅëÁ¦°¡ µÇÁö ¾Ê¾Æ¼­ ¶Ù´Â»ç¶÷°ú ¸¹ÀÌ ºÎµðÄ¡°Ô µÇ´Â°Í °°½À´Ï´Ù.


kwang*** 2012-10-15 ´ä±Û´ä±Û
 

¸Þ´Ï¾ÆµéÀ» À§ÇØ ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ ¸¹Àº ´ëȸ¸¦ °³ÃÖÇÏ´Â °ÍÀº ÁÁ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷Áß¿¡ ÇÑ»ç¶÷ ÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÁÖÃÖÃøÀÌ °øº¸´Ù »ç¸®¸¦ »ý°¢ÇÏ¿© ÀÌÀÍÀ» À§ÇÑ ´ëȸ °³ÃÖ¶ó¸é ±× ´ëȸ´Â Á¾°áµÇ¾î¾ß ÇϰÚÁö¿ä? ¹°·Ð ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ »óÃ¥À̰ÚÁö¿ä. ´ëȸ °³ÃÖÇÏ´Â ÁÖÃÖÃø¿¡¼­´Â Âü°¡ÀÚµéÀ» À§ÇÑ ´ëȸ·Î ¸¸µé¾î °¡¾ß¸¸ ¸¶¶óÅæÀÇ ¹ßÀüÀÌ °è¼Ó µÇ¸®¶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.


supertan*** 2012-10-16 ´ä±Û´ä±Û
 

À̹ø´ëȸ´Â Á¤¸» ÀÌ°Ô ´ëȸ°¡ ¸Â³ª ½ÍÀ»Á¤µµÀÇ ºÒÆíÇÔ°ú ±â·ÏÇâ»óÀÌ ¾Æ´Ñ Áñ°Å¿ò±îÁö ÆÄ±«½ÃÄѹö¸° ÃÖ¾ÇÀÇ ´ëȸ·Î ³²À»²¨ °°¾Æ¿ä.....


bravet*** 2012-10-17 ´ä±Û´ä±Û
 

Àúµµ Âü°¡ÇßÁö¸¸ ¸¶¶óÅæ ´ëȸ¶ó±âº¸´Ù´Â °È±â´ëȸ·Î º¯°æÇÏ´ø°¡, ¾Æ´Ï¸é ±â·ÏĨ°ú ½Ã»óÀÌ ¾ø´Â ¿¬ÀÎÀ̳ª °¡Á·´ÜÀ§·Î Âü°¡ÇÏ´Â ¸¶¶óÅæÀÔ¹®´ëȸ·Î ÇϽÉÀÌ...


cso8*** 2012-10-22 ´ä±Û´ä±Û
 

¾Æ¸¶µµ ¿ÃÇØÀÇ ÃÖ¾ÇÀÇ ´ëȸ·Î ²ÅÈ÷Áö ¾ÊÀ»±î »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù...¤Ñ.,¤Ñ


warr*** 2012-10-25 ´ä±Û´ä±Û
 

ÀÌ´ëȸ ¾Æµé°ú ¿ÍÀÌÇÁ¶û Âü¼®Çߴµ¥¿ä...Á¤¸» ´ëÃ¥¾ø´Â ´ëȸ¿´½À´Ï´Ù.
´Þ¸®±â°¡ ÁÖÇà»ç°¡ ¾Æ´Ï¶ó Å©°íÀÛÀº È«º¸Çà»ç°¡ ÁÖÇà»ç·Î º¯ÁúµÇ¾úÀ¸´Ï ¸¶¶óÅæÄÚ½º´Â ½Å°æ¾µ Çʿ䰡 ¾ø¾ú³ª º¾´Ï´Ù. ¶Ç ¿å³ª¿Ã·Á°í Çϳ×..^^


·Î±×ÀÎ ÈÄ¿¡ ´ñ±Û ÀÔ·ÂÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù

 
´ÙÀ½±â»ç ¸¶¶óÅæÀÇ ÃµÀû ³»¼º¹ßÅé ¼íÁ¶°¢ Çϳª·Î ÇØ°á? ÆíÁýÀÚ
ÀÌÀü±â»ç ¹°µµ ¾ø°í ¿î¿µµµ ¾û¸Á¡¦ ÀÌ·± °Ô ¡®°­³² ½ºÅ¸ÀÏ?¡¯ ÆíÁýÀÚ