Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
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¿¢¼¿ÆÄÀÏ ¾÷·Îµå Çϱâ! ±â·Ï¾÷·Îµå µû¶óÇϱâ
2016 Ãáõ¸¶¶óÅæ & Áß¾Ó¸¶¶óÅæ Âü..
2016 ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ Âü°¡±â ¾²±â..
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[Âü°¡»çÁø] Á¦15ȸ ¼¼Á¾Æ¯º°ÀÚÄ¡½Ãº¹»ç²É¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] 2017 ¿©Àǵµº¢²É¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] Á¦6ȸ ÇູÇÑ°¡°Ô¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] ¾î¹Ý¾Ö½½·Ð¼­¿ï 2016 Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] Á¦16ȸ È«¼º¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
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·¯´×°¡À̵å - ´º½º
Á¦122ȸ º¸½ºÅϸ¶¶óÅæ´ëȸ Çѱ¹ ¸¶´Ï¾Æ 40¿©¸í ÃâÀü
·¯´×°¡ÀÌµå   µî·ÏÀÏ : 2018-07-15 ¿ÀÀü 11:37:48

122ȸ°¸¦ ¸ÂÀÌÇϴ À¯¼­±íÀº Ú¸ º¸½ºÅϸ¶¶óÅæ´ëȸ¿¡ Çѱ¹ÀÇ ¾Æ¸¶Ã߾¶´Ï¾ÆµéÀÌ ²ÞÀÇ ·¹À̽º¿¡ µµÀüÇÑ´Ù.

ÇöÁö º¸½ºÅÏ(Boston)¿¡¼­ ¸Å³â 4¿ù 3°ÁÖ ¿ù¿äÀÏ¿¡ °³ÃֵǴ ¼¼°èÀûÀΠ¸¶¶óÅæ °æÁÖ´ëȸ·Î, ÀÏ¸í ¡®¾Æ¸Þ¸®Ä­¸¶¶óÅ桯À¸·Î ÀÏÄ´´Ù.

1775³â 4¿ù19ÀÏ, µ¶¸³ÀüÀï ´ç½Ã ¿µ±¹±ºÀÌ º¸½ºÅÏÀ» °ø°ÝÇÏÀÚ, ÁֹεéÀº ¹«±â¸¦ µé°í Àû±º¿¡ ¸Â¼­ Àå·ÄÈ÷ Àü»çÇϴ µî ±×µéÀÇ ¾Ö±¹ È¥À» ±â¸®·Á °³ÃÖÇÑ°Ô È¿½Ã¸¦ ÀÌ·é´Ù.

±× ³¯ÀÇ ¾Ö±¹Àû ÅõÀïÀ» ±â³äÇϱâ À§ÇØ ¹Ì±¹ÀÇ ¸Å»çÃß¼¼Ã÷ÁÖ(Massachusetts)¿Í ¸ÞÀÎÁÖ(Maine)¿¡¼­´Â Çظ¶´Ù 4¿ù 19ÀÏÀ» ¡®¾Ö±¹ÀÚÀÇ ³¯¡¯·Î ±â³ä, ´Ùä·Î¿î Çà»ç¸¦ ÆîÄ£´Ù.

º¸½ºÅϸ¶¶óÅæ´ëȸ´Â ¹Ù·Î ±× Çà»çÀÇ Çϳª·Î ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÇ¸é¼­ ¿À´Ã¿¡ À̸¥´Ù.
1897³â¿¡ Á¦1ȸ º¸½ºÅϸ¶¶óÅæ´ëȸ°¡ ¿­·ÈÀ¸¸ç, ¸¶¶óÅæ ¿ª»ç·Î´Â ¿Ã¸²ÇÈ ´ëȸ ´ÙÀ½À¸·Î ¿À·¡µÆ´Ù.

1947³â ¼­À±º¹¼±¼ö°¡ ¼¼°è ½Å±â·ÏÀ¸·Î 1À§·Î ±¹¿Ü¼±¾çÀ» Çѵ¥ À̾î, 2001³â¿¡´Â À̺ÀÁÖ¼±¼ö°¡ ¿ì½ÂÇϴ µî ±â¿°À» ÅäÇß´Ù.

ÇÑÆí,122ȸ º¸½ºÅϸ¶¶óÅæ´ëȸ¿¡´Â Çѱ¹¸¶¶óÅ濬¸ÍÀÇ ±èÀ¶ÈñÀÌ»ç¿Í ÀÌ»ó¿ìºÎÀå µî Çѱ¹ ±¹ÀûÀÎÀº 40¿© ¸íÀÌ ÃâÀü,Àåµµ¿¡ ¿Ã¶ú´Ù.
<À±Âù±â ÆíÁýÀ§¿ø(Àü ¸¶¶óÅæ±¹°¡´ëÇ¥)>


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´ÙÀ½±â»ç [Ưº°±â°í] ¼Òºñ¿¡Æ® ¿¬¹æÀÇ ½ÉÀå ¸ð½ºÅ©¹Ù¸¦ ´Þ¸®´Ù ÆíÁýÀÚ
ÀÌÀü±â»ç [Ưº°±â°í] ¼­ºê3 100ȸ ´Þ¼º, ¸¶Ä§Ç¥°¡ ¾Æ´Ñ ½°Ç¥ ÆíÁýÀÚ