Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
  • ¸¶¶óÅæÁ¤º¸
  • ´ëȸÀÏÁ¤
  • Æ®·¹À̴׷ΰí
  • ´ëȸÂü°¡»çÁø
  • ´ëȸÂü°¡±â
  • »çÁø±â·ÏÁõ
  • ÅëÇÕ±â·Ï°Ë»ö
  • ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
  • ÃÊÆ¯°¡ °æ¸Å
  • Shopping Mall
Today
0
Total
38,241,239
ȸ¿ø°¡ÀÔ · ¾ÆÀ̵ð, ºñ¹Ð¹øÈ£ ã±â
¿¢¼¿ÆÄÀÏ ¾÷·Îµå Çϱâ! ±â·Ï¾÷·Îµå µû¶óÇϱâ
 
·¯´×°¡À̵å - ȸ¿øÅä·Ð¹æ
Á¦ ¸ñ º¯È­ÀÇ ½ÃÀÛÀº ¹Ù·Î ¡®³ª¡®ÀÔ´Ï´Ù
ÀÛ¼ºÀÚ  °´¿ø±âÀÚ ±èÅÂ½Ä - 2015-02-06 ¿ÀÈÄ 1:12:43 

º¯È­ÀÇ ½ÃÀÛÀº ¹Ù·Î ¡®³ª¡®ÀÔ´Ï´Ù

³ª¶ó´Â °³ÀÎÀ» ÇÏÂú°Ô
¿©±â°Ô µÉ ¶§°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡®³»°¡ ¹Ù²ï´Ù°í ¹¹°¡ ´Þ¶óÁö°Ú¾î¡®

±×·¯³ª °³ÀÎÀº Àý´ë ÀÛÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
±ú´ÞÀº °³ÀÎÀº ´õ¿í ±×·¸½À´Ï´Ù.
±× ±ú´ÞÀ½À» »ýȰ ¼Ó¿¡¼­
½ÇõÇÏ´Â °³ÀÎÀº ´õ´õ¿í ±×·¸½À´Ï´Ù.

´ç½Å ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¹Ù²î¸é
¿ìÁÖ°¡ ¹Ù²ò´Ï´Ù.
º¯È­ÀÇ ½ÃÀÛÀº ¹Ù·Î ¡®³ª¡®ÀÔ´Ï´Ù. 

<ÀÏÁöÈñ¸ÁÆíÁö[http://www.ilchi.net/]¿¡¼­ ¿Å±ä±Û> 

 
´Ù¿î·Îµå

µî·ÏµÈ ´ñ±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù

·Î±×ÀÎ ÈÄ¿¡ ´ñ±Û ÀÔ·ÂÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù

 
´ÙÀ½±Û ´ÙÀ½ÁÖ ¼³³¯ÀÌ ±â´Ù·ÁÁö´Â ³¯¾¾°¡ Ç®¸° 2015³â 2¿ù 10ÀÏ È­¿äÀÏ ÃâýÇÕ´Ï´Ù. °´¿ø±âÀÚ ±èŽÄ
ÀÌÀü±Û Á¤°Ü¿î ¿ì¸® ¹ÎÁ·ÀÇ ¼³³¯ÀÌ ±â´Ù·Á Áö´Â 2015³â 2¿ù 6ÀÏ ±Ý¿äÀÏ ÃâýÇÕ´Ï´Ù. °´¿ø±âÀÚ ±èŽÄ