Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
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ÀÛ¼ºÀÚ  °´¿ø±âÀÚ ±èÅÂ½Ä - 2015-02-24 ¿ÀÀü 10:31:03 
¼³¸íÀýÀÌ ³¡³ª°í ³¯¾¾°¡ Ç®¸° 2015³â 2¿ù 24ÀÏ È­¿äÀÏ ÃâýÇÕ´Ï´Ù. ¿äÁò ³¯¾¾°¡ Á¦¹ý Ç®·Á ¾ß¿Ü¿¡¼­ ¿îµ¿Çϱ⿡ ÁÁÀº ½Ã±âÀε¥µµ Ȳ»ç·Î ÀÎÇØ ¿òÃß·Á Áö´Â °ÍÀÌ ¾ÈŸ±õ³×¿ä, ÁÖ¸»¿¡ ÇѲ¯ ´Þ·Á º¸·Á ÇßÁö¸¸ Ȳ»ç·Î ÀÎÇØ ¹Ù±ùÀ¸·ÎÀÇ ¿ÜÃâ ÀÚü°¡ ¾î·Á¿î °ÍÀº ¾Æ¸¶µµ Àú¸¸ÀÇ »çÁ¤ÀÌ ¾Æ´Òµí ÇÕ´Ï´Ù. ¿À´Ã·Î¼­ 2015 µ¿¸¶³¯±îÁö 19ÀÏ ³²¾Ò³×¿ä, ¸î³âÀü ±×ÇØ Ȳ»ç°¡ Á© ½ÉÇß´ø ³¯¿¡ »Ñ¿¬ ÇϴþƷ¡¼­ Æä¸ÞÀÚºÀÀÇ »ç¸í°¨°ú ÆÐ±â·Î °í¾çÁß¾Ó¸¶¶óÅæ´ëȸ Æä¸ÞÀÚºÀÀ» Çß´ø ±â¾ïÀÌ ³ª³×¿ä, °Ç°­À» À§ÇØ °¡±ÞÀû Ȳ»ç°¡ ½ÉÇÑ ³¯¿¡´Â ¾ß¿Ü ¿îµ¿À» »ï°¡ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù, À̹øÁÖµµ Èû!! 
 
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´ÙÀ½±Û ÀλýÀÇ ÁÖÀÎÀ¸·Î »ê´Ù´Â °ÍÀº °´¿ø±âÀÚ ±èŽÄ
ÀÌÀü±Û ºñ»óÇÏ¶ó °´¿ø±âÀÚ ±èŽÄ