Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
  • ¸¶¶óÅæÁ¤º¸
  • ´ëȸÀÏÁ¤
  • Æ®·¹À̴׷ΰí
  • ´ëȸÂü°¡»çÁø
  • ´ëȸÂü°¡±â
  • »çÁø±â·ÏÁõ
  • ÅëÇÕ±â·Ï°Ë»ö
  • ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
  • ÃÊÆ¯°¡ °æ¸Å
  • Shopping Mall
Today
0
Total
38,241,239
ȸ¿ø°¡ÀÔ · ¾ÆÀ̵ð, ºñ¹Ð¹øÈ£ ã±â
¿¢¼¿ÆÄÀÏ ¾÷·Îµå Çϱâ! ±â·Ï¾÷·Îµå µû¶óÇϱâ
Á¦Ç°¸®ºä  · ÇöÀ彺ÄÉÄ¡
·¯´×°¡À̵å - ÇöÀå ½ºÄÉÄ¡
Á¦ ¸ñ Á¦13ȸ ÇѰ­½Ã¹Î ¸¶¶óÅæ´ëȸ ÇöÀå ½ºÄÉÄ¡(1)
ÀÛ¼ºÀÚ  °´¿ø±âÀÚ ±èÅÂ½Ä - 2014-12-14 ¿ÀÈÄ 9:10:19 









´ëȸ¸í

Á¦13ȸ ÇѰ­½Ã¹Î ¸¶¶óÅæ

´ëÇ¥ÀÚ¸í

À̱Կî

E-mail

km4219@hanmail.net

´ëȸÀϽÃ

2014³â12¿ù14ÀÏ Ãâ¹ß½Ã°£:Ç®ÄÚ½º08:00 ÇÏÇÁ.10k.5k 09:00�

ÀüÈ­¹øÈ£

02-761-6677

´ëȸÁ¾¸ñ

Ç®,ÇÏÇÁ,10km,5km

´ëȸÁö¿ª

Áö¿ª

´ëȸÀå¼Ò

¿©Àǵµ À̺¥Æ®±¤Àå(¿©Àdzª·ç¿ª)

ÁÖÃÖ´Üü

Çѱ¹¸¶¶óÅæ¿©Çà±âȹ

Á¢¼ö±â°£

2014³â8¿ù20ÀÏ~2014³â12¿ù5ÀÏ

ȨÆäÀÌÁö

http://www.hangangmarathon.kr

±âŸ¼Ò°³


´ëȸ¸íĪ : Á¦13ȸ ÇѰ­½Ã¹Î ¸¶¶óÅæ ´ëȸ

ÀÏ ½Ã : 2014³â 12¿ù 14ÀÏ(ÀÏ) Ç®ÄÚ½º 08:00 ÇÏÇÁ,10k,5k 09:00Ãâ¹ß

Àå ¼Ò : ¿©Àǵµ ÇѰ­½Ã¹Î°ø¿ø À̺¥Æ®±¤Àå(¿©Àdzª·ç¿ª 2¹ø Ãⱸ ¾Õ)


ÁÖ ÃÖ : ¿­¸°»çȸÀÚ¿øºÀ»ç¿¬ÇÕ/´ëÇÑ»ýȰüÀ°¿¬¸Í

ÁÖ °ü : Çѱ¹¸¶¶óÅætv/Çѱ¹¸¶¶óÅæ¿©Çà±âȹ/±¹Á¦¸¶¶óſŬ·´.ÄÚ¸®¾Æ

ÈÄ ¿ø : ´ëÇÑÀû½ÊÀÚ»ç/Çѱ¹ÀÚ¿øºÀ»ç´ÜüÇùÀÇȸ/´ëÇÑ»ýȰüÀ°¿¬¸Í/±¹¹Î»ýȰüÀ°À°»ó¿¬ÇÕȸ/¹®È­Ã¼À°°ü±¤ºÎ¸¶¶óÅæµ¿È£È¸ Çѱ¹°ü±¤°ø»ç¸¶¶óÅæµ¿È£È¸/Çѱ¹»ýȰüÀ°½Å¹®/ÇѰ­¹°»ì¸®±â¿îµ¿º»ºÎ/¼¼°èÀϺ¸/¼¼ºÎÆÛ½ÃÇÈÇ×°ø/Çʸ®ÇÉÇ×°ø/¼¼°è¿©Çà½Å¹®»ç/½ºÆ÷Ã÷¿ùµå/³ë½º·£µå/´ëÇÑÇ×°ø/¾Æ½Ã¾Æ³ªÇ×°ø/¼¼ºÎÆÛ½ÃÇÈÇ×°ø


°æ±âÁ¾¸ñ : Ç®, ÇÏÇÁ, 10km, 5km
 

 
´Ù¿î·Îµå Å©±âº¯È¯_DSCN0001.JPG
 Å©±âº¯È¯_DSCN0002.JPG
 Å©±âº¯È¯_DSCN0003.JPG
 Å©±âº¯È¯_DSCN0004.JPG
 Å©±âº¯È¯_DSCN0005.JPG
 Å©±âº¯È¯_DSCN0006.JPG
 Å©±âº¯È¯_DSCN0007.JPG
 Å©±âº¯È¯_DSCN0008.JPG
 Å©±âº¯È¯_DSCN0009.JPG
 Å©±âº¯È¯_DSCN0010.JPG

µî·ÏµÈ ´ñ±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù

·Î±×ÀÎ ÈÄ¿¡ ´ñ±Û ÀÔ·ÂÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù

 
´ÙÀ½±Û Á¦13ȸ ÇѰ­½Ã¹Î ¸¶¶óÅæ´ëȸ ÇöÀå ½ºÄÉÄ¡(2) °´¿ø±âÀÚ ±èŽÄ
ÀÌÀü±Û 2014 YTN¼Õ±âÁ¤ÆòÈ­¸¶¶óÅæ ÇöÀå ½ºÄÉÄ¡(4) °´¿ø±âÀÚ ±èŽÄ