Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
  • ¸¶¶óÅæÁ¤º¸
  • ´ëȸÀÏÁ¤
  • Æ®·¹À̴׷ΰí
  • ´ëȸÂü°¡»çÁø
  • ´ëȸÂü°¡±â
  • »çÁø±â·ÏÁõ
  • ÅëÇÕ±â·Ï°Ë»ö
  • ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
  • ÃÊÆ¯°¡ °æ¸Å
  • Shopping Mall
Today
0
Total
38,241,239
ȸ¿ø°¡ÀÔ · ¾ÆÀ̵ð, ºñ¹Ð¹øÈ£ ã±â
¿¢¼¿ÆÄÀÏ ¾÷·Îµå Çϱâ! ±â·Ï¾÷·Îµå µû¶óÇϱâ
°øÁö»çÇ×  · ´ëȸÀÏÁ¤
·¯´×°¡À̵å - °øÁö»çÇ×
Á¦ ¸ñ Ã¤ÅÃµÈ °´¿ø±âÀÚ ¸í´Ü
ÀÛ¼ºÀÚ  ·¯´×°¡À̵å - 2009-10-08 ¿ÀÈÄ 4:02:46 

°´¿ø±âÀÚ·Î ¼±Á¤µÇ½Å ºÐµéÀÔ´Ï´Ù.

¹Ú°Ç¿ì´Ô
ÇÑÁرâ´Ô
±èº´´ë´Ô
Á¶À̼ö´Ô
¹Î°ÇÈ«´Ô
¹ÚÁö¼±´Ô
±èÂùÈÆ´Ô
±Ç±âÁÖ´Ô
À̼±±¸´Ô
À̰©¼±´Ô
ÇãÇü¹ü´Ô
µµ±âÁ¤´Ô
°æ¹ÎÁØ´Ô
¹ÚÇØÃ¶´Ô
±èŽĴÔ
¹ÚÇü°ï´Ô
¼Ûº´°ü´Ô
Àå¼øµ¿´Ô
±è¼ø·¡´Ô

´Ù½ÃÇѹø °´¿ø±âÀÚ°¡ µÇ½Å°Í ÃàÇϵ帳´Ï´Ù.

ȸ¿ø°¡ÀÔÀÌ ¾ÈµÇ½Å ºÐµéÀº ¿¬¶ôó¸¦ ³²°ÜÁֽðųª 20ÀϱîÁö È¸¿ø°¡ÀÔÀ» ºÎʵ右´Ï´Ù.

¼±Á¤µÇ½ÅºÐµéÁß 20ÀϱîÁö ¿¬¶ôÀÌ µÇÁö ¾Ê°Å³ª ȸ¿ø°¡ÀÔÀÌ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾ÊÀººÐµéÀº ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼Ò µË´Ï´Ù

¿Õ¼ºÇÑ È°µ¿À» ±â´ëÇÕ´Ï´Ù.

 

 
´Ù¿î·Îµå
 
´ÙÀ½±Û ÀÎõ´ë±³ °³Åë±â³ä ±¹Á¦¸¶¶óÅæÀÇ ´ëȸ»çÁø ¾÷µ¥ÀÌÆ® ¹«·á´Ù¿î·Îµå. ·¯´×°¡À̵å
ÀÌÀü±Û Ŭ·´¸¶¶óÅæ¿¡¼­ °´¿ø±âÀÚ¸¦ ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù. ·¯´×°¡À̵å