Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
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ÀÛ¼ºÀÚ  ·¯´×°¡À̵å - 2010-04-05 ¿ÀÀü 10:40:24 
 
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· 2µî ´ç÷ÀÚ (À½À̿ ½ºÆ÷Ã÷½Ã°è-3¸í)
±èÅÂ½Ä ( ilsanyb1 )
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±è¸¸±Õ ( kim359 )
· 3µî ´ç÷ÀÚ (¸¶¶óÅæ¾ç¸»-5¸í)
ÃÖ¹ÎÈ£ (saiart2)
ÇÑÁرâ (hhh5906)
°íÀμö (goindolx) 
ÀÌ¿À°æ (hifi0106) 
±è¸í¼· (KIM53300) 
 
· 4µî ´ç÷ÀÚ (·±´×¶óÀÌÇÁÀâÁö-12¸í)
Çã    ºó (binheo)
Á¤Çü±Õ (ifyouwant007)
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¹ÚÇü°ï (pagon)
¿À    Áø (oh4791)
¾ÈÁß±â (call2257)
±Ç±âÁÖ (kijukwon)
±èÁ¤È£ (twin99)
ÀÌÁ¾ÈÆ (jhun62)
³ªÃµ¼ö (ncs6745)
ÀÌÀ±±Õ (ykrhee)
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* ȸ¿ø´ÔµéÀÇ À̺¥Æ® ´ç÷À» ÃàÇÏ µå¸³´Ï´Ù!
   ´ç÷°æÇ°Àº 4¿ù10ÀÏ À̳» ¹ß¼ÛµÉ ¿¹Á¤À̸ç, Áö¿ª¿¡ µû¶ó ¼öÃëÀÏÀÌ Æ²¸±¼ö
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   ¹®ÀǸÞÀÏÀ» ÅëÇØ º¯°æµÈ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù


 

 
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