Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
  • ¸¶¶óÅæÁ¤º¸
  • ´ëȸÀÏÁ¤
  • Æ®·¹À̴׷ΰí
  • ´ëȸÂü°¡»çÁø
  • ´ëȸÂü°¡±â
  • »çÁø±â·ÏÁõ
  • ÅëÇÕ±â·Ï°Ë»ö
  • ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
  • ÃÊÆ¯°¡ °æ¸Å
  • Shopping Mall
Today
0
Total
38,241,239
ȸ¿ø°¡ÀÔ · ¾ÆÀ̵ð, ºñ¹Ð¹øÈ£ ã±â
¿¢¼¿ÆÄÀÏ ¾÷·Îµå Çϱâ! ±â·Ï¾÷·Îµå µû¶óÇϱâ
Á¦Ç°¸®ºä  · ÇöÀ彺ÄÉÄ¡
·¯´×°¡À̵å - Á¦Ç°¸®ºä
Á¦ ¸ñ ¾ÆÀ̸®¹ö Blank(BES-S50) »ç¿ëÈıâ - 2ź
ÀÛ¼ºÀÚ  ½ÅÀç°æ - 2015-11-10 ¿ÀÈÄ 4:23:11 


1. Âø¿ë°¨ : ·±´× Áß ÃÖ°í 2:08min/km Æò±Õ 5:20min/km ÁÖÇà ½Ã ÀÌÅ»Çö»óÀ̳ª °É¸®Àû°Å¸®´Â ´À³¦ ¾øÀ½

2. ¹öư»ç¿ë : À½¾Ç °¨»ó ½Ã °î¼±ÅÃÀ̳ª º¼·ý Á¶Àý¿¡ ºÒÆíÇÔÀÌ ¾øÀ½

3. ¹æ¼öÄ¿¹ö : ¹æ¼öÄ¿¹ö¸¦ ÀåÂøÇÏ°í »ç¿ë½Ã Ŭ¸¯°¨ÀÌ ´Ù¼Ò ¶³¾îÁö³ª »ç¿ëÇϴµ¥ ºÒÆíÇÏÁö ¾ÊÀ½

4. À½Áú : ·±´× Áß À½¾Ç°¨»ó À½ÁúÀº ÁÁÀ¸³ª ·±´× App ¾È³» ¸àÆ® À½¼ºÀÌ À۾ ºÒÆíÇÔ

           (ºí·çÅõ½º, ½º¸¶Æ®Æù, App ¾î¶²°ÍÀÌ ¹®Á¦ÀÎÁö ¸ð¸£°ÚÀ½)

5. Á¾ÇÕ : ½ÇÁ¦ ·±´× Áß ¿îµ¿ ¾îÇà ¹× À½¾Ç Àç»ýÀ» »ç¿ëÇϸ鼭 Âø¿ë»óŸ¦ ¸ð¸¦ Á¤µµ·Î Æí¾ÈÇÏ¸ç »ç¿ëÇϱâ ÁÁÀ½  

 
´Ù¿î·Îµå 20151108_115940.jpg
 Screenshot_2015-11-08-11-59-23.png

µî·ÏµÈ ´ñ±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù

·Î±×ÀÎ ÈÄ¿¡ ´ñ±Û ÀÔ·ÂÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù

 
´ÙÀ½±Û
ÀÌÀü±Û <Á¦Ç°Ã¼ÇèÈıâ> 2015 Á߸¶¿Í ÇÔ²²ÇÑ ¾ÆÀ̸®¹ö Bef-Nine ºí·çÅõ½º À̾î¼Â °´¿ø±âÀÚ ±èŽÄ