3월 15일 동아 마라톤을 앞두고서 가끔 달리기 연습은 했지만

친구들 대부분이 장거리 저속 달리기 일명 LSD 를 거의 하지 못했다.

그래서 그 훈련의 일환으로 보름 간격으로 장거리 대회를 참가키로 했다.

1. 2.1 동계마라톤 하프

2. 2.14 고구려 마라톤 32.195킬로

3. 3.1 삼일절 마라톤. 30킬로

오늘 대회는 그 첫번째 대회인 동계마라톤이다.

오늘은 날씨도 겨울 답지 않게 영상의 온도를 나타내고

하늘도 무척 맑아서 뛰기엔 최적이었다.

압구정 역에서 친구들을 만나 한남대교 밑 대회장으로 향했다.

대회장에 들어선게 9시가 조금 못된시간...

한강변에 서니 바람이 살랑살랑 부는게 좀 춥다..

편의점에 들어가서 추위를 피하고 커피마시고 있는데 관형이가 왔다..

전날 한 식사가 잘못 되었는지 관형이가 설사로 화장실을 다녀 왔단다.

컨디션이 너무 안 좋아 보이는데, 좀 걱정아 되었다.

인식이 차에 짐을 내려놓고 9시 30분경 출발지로 갔다.

오늘은 출전 하신분들이 상당히 많다.동연이 말로는 한 3,000여명이 신청했다는데

날씨가 좋아서 인지 대부분 참석 한듯하다.

출발전 행사와 스트레칭으로 몸을 풀고 정각 10시에 풀코스 출발...

풀코스 참가자가 엄청 많다. 한 1,000명 된다고 한다..

이어서 약 5분후에 하프 출발....역시 약 1,000명정도..

출발인원은 많은데 주로가 좁아서 초반 1킬로는 뛰어 나가지 못하는 상황...

그래..같이 쓸려서 천천히 가자 하는 마음으로 런닝을 하였다.. 초반 1킬로 기록은 6분 30초.

다음 2킬로는 5분 30초 정도....3킬로는 5분 10초 정도.. 4킬로부터는 킬로당 5분으로 달렸다.

한강 탄천 합수부가 5킬로미터. 여기서 다른 대회와 달리 양재천으로 달리는 코스다.

처음 달리는 양재천변은 너무나도 아늑한 느낌이다.

다음에 수목이 왕성할때 꼭 한번 달리고 싶다..

여기서 부터 살짝 더위가 느껴진다..

하프 반환점에 이르니 기록은 53분 십 몇초 정도...

반환점을 돌아 나오니 인식이 하고 동연이가 활기차게 뛰어온다..

서로 회이팅을 외치고 서로에게 힘을 실어 준다...아주 보기 좋은 모습..ㅋㅋㅋ

게속 달려서 한강 탄천 합수부 (아마 16킬로 지점)에서 물과 양갱으로 수분과 영양을 보충했다..

계속 앞으로 달려 나가는데 멀리 저 앞에 인식이 비슷한 사람이 보인다..

내 앞으로 지나간 적이 없는데.....닯은 사람인가 생각했다....

좀 더 힘을 내어 앞으로 나가 가까이 에서 보니 인식이 였다...

인식아...부르니 어..문수..힘들지...그래 무쟈게 힘들다..

언제 나 앞질러 갔냐고 물어보니 물마실때 지나 쳤단다..ㅎㅎㅎㅎ

17킬로 지점부터 인식이와 동행주 하며 이얘기 저 얘기하며 즐달...같이 결승선을 통과했다...

기록은 1시간 48분 20여초.....

좋은 날씨에 좋은 친구들과 펀 런을 즐겼다..

상돈이는 감기 때문에 컨디션이 안 좋았는데 완주했다, 그것도 괜찮은 기록으로. ...

물론 관형이는 이날 최악의 컨디션으로 두번이나 화장실을,그것도 넘 급해서

여자 화장실을 다녀 왔단다..그래도 완주했다..

미련하다구 해야할지,장하다구 해야 할지..ㅠ.ㅠ.ㅠ.

다들 수고했고 장하다..MJ20 건각들...

나중 뒷풀이 자리에서 석진이가 준 한마디..

`몸이 자신에게 보내는 신호를 절대 무시하지마라...`

1.결승선 통과직후.

2.오늘의 기록..1시간 48분 26초