Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
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ÀÛ¼ºÀÚ  ¿ÀÀº¼ø - 2009-03-12 ¿ÀÀü 11:15:40 

Âü¼®ÀÚ : ±èÁÖ¹ü, ¿ì¼Ò±Õ, À̽ÃÈ£, ¹èÁØÈ£, ¹ÚÇöÁö, ÀÌ»ó¹è, °ûÁ¾¼ö ¹× »õõ³â ¸¶¶óÅæ ¸â¹öµé

À̹ø¿¡µµ ¹«·á ¹è¹øÇ¥°¡ ¿Õâ »ý°Ü Àú, ÇöÁö, Á¾¼ö ¼¼¸íÀº 10Km¸¦ ´Þ¸®°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù~ ¾Ñ½Î^^

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½ÃÈ£´Â 50:08

ÇöÁö´Â 53:16

ÁØÈ£´Â Ç®ÄÚ½º 03:49:14 ¼­ºê4 ´Þ¼º. ÃàÇÏÇØ!!!

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