최근 일주일 동안 컨디션이 영 파이다.
속도 안 좋고 피곤도 하구..
오늘 경산 대회도 참가를 고민케까지 한다.
 
그래도 실미도 런너 출전을 주관하는터라 5시 30분 출발을 공지하고
이른 새벽 무대포의 재빠른 운전으로 경산에 도착
물품을 맡기고 출발선으로
 
오늘은 최대한 안전빵으로 천천히 레이스를 운영하려고 맘 먹고
선두 그룹 보내고 달려 준다.
5km 랩 타임 19분 52초라 한참 늦은 레이스다.
 
덕분에 호흡도 편하고 무겁던 다리도 조금은 풀린 듯 하다.
그래도 속도는 올리지 않고 이 속도를 유지하기로
지난 두 주 동안 더위탓도 있지만 후반에 처진 데미지가 꽤 크기에 정속으로...
 
3회전하는 코스로 바뀐 바람에  10km 후미, 하프, 풀 선수들과 교차가 심하다.
1회전을 마치고 다시금 고...
아직은 속도가 변함이 없다. 오히려 편하단 느낌!!!
 
중간 급수에서 포도도 한 움큼 집어 먹어 보고...
달리면서 물 외에 과일도 먹어 본다..ㅎㅎ
2회전까진 크게 처지지 않는다.
 
지난 한주의 고민과 컨디션 난조가 이쯤이면 해소 될 듯하다.
남은 1회전 14km 구간이 크게 밀리지 않으면 249도 가능해 보인다.
이제는 힘을 낸다.
 
무대포는 저만치 앞에서 마지막 반환을 돌아 오고
나도 반환...
남은 7km, km 구간당 시간을 체크 하면서 249로 골인을 위해 고, 고, 고...
 
마지막 힘을 쏟으며 골인하니 49분 후반이다...
레이스 도중에 세운 계획을 달성하며 기분 좋게 마무리 하니 지난 한주의 컨디션 난조가 확 풀리는 느낌이다.
바로 뒤이어 들어 오는 대왕개미 형님 축하해 드리고...
 
초반 레이스가 상당히 좋았지만 아깝게 3-4분 놓친 쿨가이님도 반가이 맞이하고~~
화, 목 훈련에 동참 강한 레이스로 붙어주니 실력이 일취월장이시다.
다음 대회엔 서브-3는 확실하실 것 같다.
 
1위 골인한 무대포 아우가 접수 마감후 등록이라 아쉽게 시상을 못하고
덕택에 2위에 입상, 3위 입상한 대왕개미 형님과 동반 시상식후
바로 청주로~~~

42.195km//2시간 49분 43초 

익어 가는 가을 풍경이 맑은 날씨로 더욱 멋지다.