2009년 10월11일(일)...2009년 중앙국제마라톤 참가를 대비해서 34Km 챌린지 코스에 참가하였다.

중마 대비로 평소연습량이 충분치 않았지만 마지막 장거리 주 연습이 필요했기에 참가를 결정하게

되었다.매번 느끼는 것이지만 조금만 더 평소 연습량이 따라준다면 4시간안에 주파할 수 있을 것 같은데

고놈의 핑계(회사일+게으름+시간부족등)땜에 매번 sub-4가 좌절되니 이쯤 되면 마라 톤에 대해 식상해할

시기라고 누군가 얘기해 주던데...출발 총성과 함께 천천히 페이스 조절해 가며 중마 예행 연습

으로 5Km마다  구간 기록을 체크했지만 마의 30Km 구간이 다가오자 그 힘겨움과 빨리 끝내고 싶은

괴로움등이 엄습해 오고 연습량의 절대 부족함을 절감하며 이번 동계 훈련 시에는 꼭 충분한 연습량을

가져 보자며 몇 번을 맘 속으로 되뇌이며 3시44분의 저조한 기록으로 골인했다.비록 기록은 저조하지만

메인 대회를 앞두고 아무런 부상없이 완주함을 감사하게 생각하며 남은 기간 체력 보강운동과

마인드 컨트롤,테이퍼링을 잘해서 최고기록 4시간28분을 경신하고 싶다.(원래는

1차:3시간59분이 목표이고 2차:4시간9분,마지막목표:개인기록 경신)