Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
  • ¸¶¶óÅæÁ¤º¸
  • ´ëȸÀÏÁ¤
  • Æ®·¹À̴׷ΰí
  • ´ëȸÂü°¡»çÁø
  • ´ëȸÂü°¡±â
  • »çÁø±â·ÏÁõ
  • ÅëÇÕ±â·Ï°Ë»ö
  • ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
  • ÃÊÆ¯°¡ °æ¸Å
  • Shopping Mall
Today
0
Total
38,241,239
ȸ¿ø°¡ÀÔ · ¾ÆÀ̵ð, ºñ¹Ð¹øÈ£ ã±â
¿¢¼¿ÆÄÀÏ ¾÷·Îµå Çϱâ! ±â·Ï¾÷·Îµå µû¶óÇϱâ
 
·¯´×°¡À̵å - ´ëȸÂü°¡Èıâ
Á¦ ¸ñ ¡Ù »õº½ÀÇ Àü¼³ 2016 µ¿¸¶(¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ´ëȸ) Âü°¡±â
ÀÛ¼ºÀÚ  °´¿ø±âÀÚ ±èÅÂ½Ä - 2016-03-25 ¿ÀÈÄ 3:53:40 

2016 µ¿¸¶(¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ´ëȸ) Âü°¡±â

: 2016³â 3¿ù 20ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ ¿ÀÀü 8½Ã Ãâ¹ß ¼­¿ïƯº°½Ã ±¤È­¹®±¤Àå!

´Þ¸²ÀÌµé »çÀÌ¿¡¼­ ÃḶ,Á߸¶¿Í ´õºÒ¾î Á¶/Áß/µ¿ ¿ì¸®³ª¶ó 3´ë ±¹³» ¸ÞÀÌÁ® ¸¶¶óÅæ ´ëȸ·Î ºÒ¸®¿ì´Â ±× À̸§¸¸ µé¾îµµ ¸¶À½ÀÌ ¼³·¡ÀÌ´Â »õº½ÀÇ Àü¼³·Î ºÒ¸®¿ì´Â 2016 µ¿¸¶°¡ ¿­¸®´Â ³¯ÀÌ´Ù.

¿©´À ¸ÞÀÌÁ® ´ëȸµé ó·³, ¹ã»õ ¹ãÀáÀ» ¼³Ä¡°í´Â ¾ÆÄ§À» ¸Ô´ÂµÕ ¸¶´ÂµÕ Çϰí´Â Ã¹ ÀüöÀ» Ÿ±â À§ÇØ ¾ÆÄ§ ÀÏÂï 5½Ã°æ¿¡ ÁýÀ» ³ª¼¹´Ù.

¹Û¿¡ ³ª¿À´Ï ¾ÆÁ÷µµ ¹Û¿¡´Â º½ÀÌ ¿Ô°Ç¸¸ ±×·¡µµ À»¾¾³â ½º·´°Ô ¾ÆÁ÷Àº ´Ê°Ü¿ï À̶ó ±×·±Áö Á¦¹ý ³¯¾¾°¡ ½Ò½ÒÇÔÀ» ´À³¤´Ù.

Áý¿¡¼­ Àüö¿ª±îÁö´Â °É¾î¼­ 25ºÐ Á¤µµ°¡ °É¸°´Ù.

ºÎÁö·±È÷ °É¾î Àüö¿ª¿¡ µµÂøÇؼ­´Â ±â´Ù·È´Ù°¡ ¸¶Ä§³× ù Àüö¿¡ ¿À¸¥´Ù.

µ¿¸¶¿¡ Âü¼®ÇÏ·Á´Â °ÍÀÎÁö Ã߸®´×À» ÀÔÀº »ç¶÷µéÀÇ ¸ð½ÀÀÌ °¡²û¾¿ ´«¿¡ ¶í´Ù.

Ç×»ó ±×·¸µíÀÌ µé¶á ¸¶À½À¸·Î ½º¸ÃÆ® ÆùÀ» ²¨³» µé¾î ³»°¡ ¾Æ´Â ´Þ¸²ÀÌ µé¿¡°Ô ¿À´Ã µ¿¸¶¿¡ Âü¼® ÇßÀ» °Í °°Àº ÁöÀε鿡°Ô ¿À´Ã µ¿¸¶¿¡ Âü°¡ÇÏ¿© ¹«»ç¿ÏÁÖ¿Í ±â·Ï°»½ÅÀ» ¹Ù¶ó´Â Ä«ÅåµéÀ» ¿©±âÀú±â¿¡ ¹ß¼ÛÇØ º»´Ù.

Æò¼Ò ÀÌ´Â ´Þ¸²À̵é°ú ¶ÇÇÑ ÁöÀεéÀÌ ¸¹±â¿¡ Ä«ÅåÀ» ÇÑ¸í¾¿ ¹ß¼ÛÇϴµ¥µµ ½Ã°£ÀÌ ²Ï³ª °É·È´Ù.

½º¸ÃÆ®Æù¿¡ Á¤½ÅÀÌ ÆÈ·Á¼­´Â ³ªµµ ¸ð¸£°Ô ¿À´ÃÀÇ Ãâ¹ßÁöÀÎ ±¤È­¹® ±¤Àå°ú ÀÎÁ¢ÇÑ °æº¹±Ã¿ªÀ» Áö³ªÃÆÀ½À» ¾Ë¾ÒÀ»¶§´Â ÀÌ¹Ì ÀüöÀÌ Àá½Ç¿ª¿¡ µµÂøÇؼ­ ¿´´Ù.

¾Æ»Ô»ç! ½º¸ÃÆ®Æù Ä«Åå º¸³»´Â µ¥ ¿Â Á¤½ÅÀÌ ½ò·Á¼­ ¿´´ÂÁö, ³ª´Â ±×¸¸ ¿À´ÃÀ» Á߸¶³¯·Î Âø°¢À» Çϰí´Â Á߸¶ÀÇ Ãâ¹ßÁöÀÎ Çϸ¶Å͸é Àá½ÇÁ¾ÇտÀå¿¡ ³»¸± »·ÇÑ °ÍÀÌ´Ù.

Àá½Ç¿ª¿¡ ³»·Á¼­ ¹Ý´ëÆí Ç÷§ÆûÀ¸·Î ¿Ã¶ó°¡¼­ ´Ù½Ã ¹Ý´ë¹æÇâÀ¸·Î °¡´Â ÀüöÀ» Àá½Ã ±â´Ù·È´Ù°¡ Àâ¾Æ Ÿ´Ï ½Ã°£ÀÌ ¿Õº¹ 1½Ã°£Á¤µµ ´õ °É¸°°Í¸¸ °°¾Ò´Ù.

¿ø·¡ Á¤»óÀûÀÎ µµÂø ½Ã°£À̾úÀ¸¸é, ±¤È­¹®¿¡ 6½Ã ¹ÝÁ¤µµ µµÂøÇؼ­´Â ¿Êµµ °¥¾Æ ÀÔ°í, Áغñ¿îµ¿µµ Çϰí, ´ëȸÀåµµ ¿©±âÀú±â ´Ù´Ï¸é¼­ ÁöÀε鵵 ¸¸³ª°í, µðÄ«·Î ÇöÀå ½ºÄÉÄ¡ »çÁøµµ ¿©À¯ÀÖ°Ô ÃÔ¿µÇϰí ÇßÀ»ÅÙµ¥,,,

³» Âø°¢À¸·Î ÀÎÇÏ¿© ±¤È­¹®±¤Àå¿¡ µµÂøÀ» ÇÏ´Ï 7½Ã 45ºÐ Á¤µµ°¡ µÈ°ÍÀÌ´Ù.

ºÎ¸®³ªÄÉ Á¦ÀÏ ±ÞÇÑ ÁüÀ» ¸Ã±â°íÀÚ, º¹ÀåÀ» °¥¾Æ ÀÔ°í´Â ÁüÀ» ¸Ã±â°íÀÚ ÇÏ¿´´ø ´Ù¸¥ Â÷µéÀº ÀÌ¹Ì ´Ù ¶°³ª°í ¿¹ºñÂ÷ 2´ë°¡ ´Ê°Ô µµÂøÇÑ ´Þ¸²À̵éÀÇ ÁüµéÀ» ¹Þ°í ÀÖ¾ú´Ù.

³ªµµ ¾ó¶³°á¿¡ »¡¸® °Ü¿ì Á¤½Å¾øÀÌ ÁüÀ» ¸Ã±æ¼ö°¡ ÀÖ¾ú´Ù.

8½ÃÁ¤°¢¿¡ ¿¹ºñÂ÷ 2´ë°¡ ¶°³­´Ù°í ÇÏ´Ï Á¤¸» ´ÙÇàÀ̾ú´Ù.

±×¸®°í´Â È­Àå½Ç¿¡µµ ´Ù³à¿À°í Áغñ¿îµ¿À» ÇÏ¸ç ¸öÀ» ¾à°£ Ç®¼ö°¡ ÀÖ¾ú´Ù.

±×¸®°í, Ãâ¹ß½Ã°£ÀÌ 8½Ã°¡ µÇ¾î µåµð¾î Âü°¡ ¼±¼öµéÀÌ Ãâ¹ßÀ» Çϰí, Àá½ÃÈÄ¿¡ ¸í¿¹ÀÇ Àü´ç ±×·ìÀÌ Ãâ¹ßÀ» ÇÑ´Ù.

µÚÀ̾î A,B,C,D,E±×·ìÀÌ Â÷·Ê´ë·Î Ãâ¹ßÀ» ÇÑ´Ù.

³ª´Â D±×·ìÀÇ ÀÏ¿øÀ¸·Î ¸¶Ä§³× ±¤È­¹® ±¤ÀåÀÇ Ãâ¹ßÁöÀÎ À̼ø½ÅÀ屺 µ¿»ó¾ÕÀÇ ÀüÀÚ ¸ÅÆ®¸¦ ÈûÂ÷°Ô ¹âÀ¸¸ç Ãâ¹ßÀ» ÇØ º»´Ù.  

¸¸¸íÀÌ ÈǾÀ ³Ñ´Â 2016 µ¿¸¶ÀÇ Âü°¡ÀÚµéÀÇ È­ÀÌÆÃÀ» ¿ÜÄ¡´Â ¿ì··Âù ±¸·É¼Ò¸®¿Í ÇÔ²² ¾ÕÀ¸·Î ´Þ·Á ³ª°¡´Ï ¸¶Ä¡ È«¼ö¿¡ ¶ÒÀÌ ÅÍÁö µíÀÌ ½ñ¾ÆÁ® ¾ÕÀ¸·Î ³ª¾Æ°¡´Âµí ÇÏ´Ù.

Ãâ¹ßÁö¸¦ ¶°³­ °Å´ëÇÑ ´ë¿­Àº ±¤È­¹®·Î¸¦ Áö³ª ³²´ë¹® ¾ÕÀ» Áö³ª ¿Õ½Ê¸®¹æÇâÀ¸·Î Á¢¾î µé°í´Â ¸¶Ä§³×, 5kmÀÇ ÀüÀÚ ¸ÅÆ®¸¦ Áö³ª°í ù ±Þ¼ö¸¦ ÇØ º»´Ù.

´Ù½Ã¶Ç ¿Ô´ø ±æÀ» ´Ù½Ã ´Þ·Á¼­´Â û°èõÀ¸·Î µé¾î ¼­¼­´Â ÈûÂ÷°Ô û°èõ·Î¸¦ ´Þ·Á º»´Ù. 

û°èõÀ» ÇÏ¿°¾øÀÌ ´Þ·Á û°èõÀÇ ¿­´Ù¼¸¹øÂ° ´Ù¸®ÀÎ ¿À°£¼ö±³¸¦ Áö³ª ÈïÀÎÁö¹®(µ¿´ë¹®)À» Áö³ª ´Ù¸®¸¦ °Ç³Ê ´Ù½Ã Å;ðÀ» ÇØ¼­´Â ¹Ý´ë¹æÇâÀ¸·Î ÈûÂ÷°Ô ´Þ·Á º»´Ù.

10km¸¦ Áö³ª Á¾·Î·Î Á¢¾îµé¾î µ¿´ë¹® ¹æÇâÀ¸·Î ´Þ·Á º»´Ù.

15km¿Í 21km¸¦ Áö³ª±â ½ÃÀÛÇÏÀÚ, ¸¶Ä§³× ¸ö°ú ¸¶À½¿¡¼­ ÁöÄ£ ½ÅÈ£°¡ ¿À±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù.

µ¿¸¶¿¡ Âü¼®ÇϱâÀü 4ÁÖÀü¿¡ ¹Ýµå½Ã 35kmÁÖ¸¦ ÇѹøÀº ²À ´Þ·Á Áà¾ß Çϴµ¥, ÀÌ·± Àú·±ÀÏÀÌ ÀÏÀÌ ÀÖ¾î, °Ü¿ì 2ÁÖÀü¿¡ ÇÏÇÁÁÖ¸¦ Çѹø ´Þ·Áº¸°í´Â ¸¸°ÍÀÌ ¸¾¿¡ °É·È¾ú´Âµ¥...  

´ÙÇàÈ÷ Æò¼Ò¿¡ 10~15kmÁÖ¸¦ ÁÖ¸»¿¡ Çѵιø¾¿Àº ´Þ·Á¼­ÀÎÁö ¾çÂÊ ¹ß¿¡ Áã´Â ³ªÁö ¾Ê¾Ò´Ù.

¾î¸°ÀÌ ´ë°ø¿ø°ú ¼¼Á¾´ë¸¦ Áö³ª 25km¸¦ Áö³ª°í ü·ÂÀÌ ´ÙÇØ¼­ÀÎÁö °È´Ù°¡ ¶Ù´Ù°¡¸¦ ¹Ýº¹ÇØ º»´Ù.

±¸Àǵ¿ ±Ù¹æÀÇ À̸¶Æ®¸¦ Áö³ª Àá½Ç´ë±³¸¦ °Ç³Ê±âÀü±îÁöÀÇ °Å¸®°¡ ²Ï³ª Áö·çÇÑ °Å¸®¿´´Ù.

Á¡Á¡´õ °È´Â ½Ã°£ÀÌ ´Ã¾î ³ª°í´Â ¶Ù´Â ½Ã°£ÀÌ ÁÙ¾îµëÀ» ´À³¢¸ç, ¸¶¶óÅæÀº Âü Á¤Á÷ÇÑ ¿îµ¿À̶ó´Â °ÍÀ» »õ»ï ±ú´Þ¾Æ º»´Ù.

35kmÀÇ °Å¸®Ç¥½ÃÆÇÀ» Áö³ª °Ü¿ì°Ü¿ì Àá½Ç´ë±³ ÀÔ±¸¿¡ ´Ù´Þ¾Æ¼­´Â ÀÌ¹Ì ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ ÁöÄ¥´ë·Î ÁöÄ£°Í °°¾Ò´Ù.

Æò¼Ò ¿©´À µ¿¸¶´ëȸ¶§¿¡ °ÈÁö ¾Ê´ø Àá½Ç´ë±³¸¦ ¹ÝÀº °É¾î¼­ ¹ÝÀº ¶Ù¾î¼­ °Ü¿ì Åë°ú¸¦ Çغ»´Ù.

±×¸®°í´Â Àá½Ç¿ª°ú ·Ôµ¥È£ÅÚ°ú ¼®ÃÌÈ£¼ö¸¦ Áö³ª ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î µ¹¾Æ ´Ù½Ã ´Þ¸®´Ù¿Í °È´Ù¸¦ ¹Ýº¹ÇØ º»´Ù.

ÀÛ³â±îÁö´Â ¼®ÃÌÈ£¼ö¸¦ Áö³ª »ïÀüµ¿ ¹æÇâÀ¸·Î ÁÂÃøÀ¸·Î ²ª¾î Á³¾ú´Âµ¥, ±Ý³â ºÎÅÍ´Â Á·Πµ¹Áö ¾Ê°í ¹Ù·Î Á¾ÇտÀå ¹æÇâÀ¸·Î ´Þ¸°´Ù.

¼®ÃÌÈ£¼ö¿¡¼­ ºÎÅÍ Á¾ÇտÀå µÞÆíÀÔ±¸±îÁö´Â °ÅÀÇ ÀÏÀÚ Á÷¼± ÁÖ·Î ¿´´Ù.

¿ÃÇØ óÀ½À¸·Î ´Þ·Áº» µ¿¸¶ÀÇ »õ·Î¿î ¸¶Áö¸· ÁÖ·Î ÀÎ°Í °°¾Ò´Ù.

Àü¿¡´Â ¸¶Áö¸· ÄÚ½º°¡ ¼®ÃÌÈ£¼ö¿¡¼­ Àá½Ç »ïÀüµ¿¹æÇâÀ¸·Î Á÷°¢À¸·Î ²©¾îÁö´Â µ¥¿¡ ¹ÝÇØ À̹ø¿¡ »õ·Î ¹Ù²ï Á÷¼±Áַδ ±â·Ï Çâ»ó¸é¿¡¼­´Â ´õ ³ªÀ» µíÀÌ º¸¿´´Ù. 

¿©±â°¡Áö ¿Â°Í ó·³ °È´Ù ¶Ù´Ù¸¦ ¹Ýº¹Çؼ­ °Ü¿ì Á¾ÇտÀå µÞ¹®À» ÅëÇØ Á¾ÇտÀåÀÇ ³²Á÷¹®¿¡ µµÂøÀ» Çß´Ù.

Áö±Ý±îÁö Á× ´Þ¸®¸ç ÈÞ´ëÇß´ø ¼Õ¿¡ µé°í ÀÖ¾ú´ø ÆÐÆ®º´ÀÇ ¹°À» ÇѸð±Ý ¸¶½Ã°í´Â ´Ù½Ã¶Ç ¸¶Áö¸· ÈûÀ» ´Ù Áã¾î Â¥¼­ Àá½ÇÁ¾ÇտÀÚÀÇ ºÎµå·¯¿î ¿ì·¡Åº Æ®·¢À» ¿Â¸öÀ¸·Î ´À³¢¸ç µÎ¹ß·Î ¹âÀ¸¸ç °ñÀÎÁ¡À» ÇâÇØ ´Þ·Á º»´Ù.   

±×¸®°í´Â ¸¶Ä§³× ²Þ¿¡µµ ±×¸®´ø °ñÀÎÀ» Çß´Ù.

½Ã°£´ë´Â 5½Ã°£ 23ºÐ 17ÃÊ ¿´´Ù.

°ñÀÎ ½Ã°£´ë´Â 5½Ã°£À» ÈξÀ ³Ñ¾úÁö¸¸, ºñ·Ï ÈÆ·Ã ºÎÁ·À¸·Î °È´Ù¶Ù´Ù¸¦ ¹Ýº¹ÇÏ¸ç ´Þ·ÈÁö¸¸, ¾Æ¹« ºÎ»ó¾øÀÌ Áñ°Ì°Ô ¿ÏÁÖÇß´Ù´Â ¾Èµµ°¨ÀÌ ¹Ð·Á¿Í¼­ ³ª¸§ ¸¸Á·Çß´Ù.

¿À´Ã Á¤¸» ´ÙÇàÀΰÍÀº Àý´ë ¿¬½À·® ¸¹Ä¡ ¾Ê¾Ò´Âµ¥µµ ¹ß¿¡ Áã°¡ ³ªÁö ¾ÊÀº °ÍÀº Á¤¸» ´ÙÇà À̾ú´Ù.

ÀÌÁ¦´Â ¿ì¸® ´Þ¸²ÀÌµé »çÀÌ¿¡¼­ °¡À»ÀÇ Àü¼³·Î ºÒ¸®¿ì´Â 10¿ùÀÇ ÃḶ¿Í 11¿ùÀÇ Á߸¶¸¦ ºÎÁö·±È÷ Áغñ¸¦ ÇÏ¿© ±×¶§´Â Á¤¸» ÈÄȸ¾ø´Â ³ª ÀڽŰúÀÇ ¸ÚÁø ÇÑÆÇÀ» ÁغñÇØ¾ß °Ú´Ù.

°¨»çÇÕ´Ï´Ù, 2106 µ¿¸¶ È­ÀÌÆÃ!! Èû!! ^^*  

 
´Ù¿î·Îµå DSCN0001.JPG
2016-03-28 ´ä±Û´ä±Û
 

±Ý³â µ¿¸¶(¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ)´Â ³»»ý¿¡ ÀÖ¾î 20¹øÂ° full Âü°¡ ±â·ÏÀ̵ȴÙ.
ÁýÀÌ ÃáõÀÎ °ü°è·Î 2003³â ÃḶ¿¡¼­ óÀ½ full¿¡ µµÀüÇÑ ÈÄ 70¼¼ ±îÁö´Â ¸Å³â µ¿¸¶¿Í ÃḶ´Â Âü°¡ ÇÏ°Ú´Ù°í ´ÙÁüÇÏ¿´´Âµ¥ ÀÛ³â 3¿ùÃÊ¿¡ ´ã¹è¸¦ ²÷À¸¸é¼­ ±Ý´ÜÁõ¼¼°¡ ³Ê¹« ½ÉÇÏ¿©(¸ö»ì°ú °¡·¡) µ¿¸¶¿¡ ½ÅûÇÏ°íµµ Âü°¡¸¦ ¸øÇØ ¾Æ½¬¿ü´Ù.
¸¶¶óÅæÀº ÀڽŰúÀÇ Áñ±â±â¶ó°í »ý°¢ÇÏ°í ±â·Ïº¸´Ù´Â ´Þ¸®´Â ÀÚü¸¦ Áñ±âÁö¸¸ ¸·»ó Áַο¡ ¼­¸é Ãʹݿ¡ ¿À¹öÇÏ´Â °æ¿ì°¡ Á¾Á¾ÀÖ´Ù. ¾Æ¹«·¡µµ °Ü¿ïµ¿¾È ¿¬½À·®ÀÌÀû¾î ¿ÏÁÖ¿¡ ¸ñÇ¥¸¦ µÎ¾úÁö¸¸ Åä¿äÀÏ Àú³áºÎÅÍ °¡½¿ÀÌ ¶Ù¾î¿À¸¥´Ù.
7½Ã¿¡ ±¤È­¹®¿¡ µµÂø ÇÏ¿© ¸öÀ»Ç®°í Àִµ¥ ¼Õ¸ñ½Ã°è(°èÃø¿ë)¸¦ ¾È°¡Á®¿Â°Ô »ý°¢³ª¼­ ¼­¿ï»ç´Â µ¿»ý¿¡°Ô ½Ã°è¸¦ °¡Á® ´Þ¶ó°í ¿¬¶ôÇϰí, ÇÚÆÝ ¶§¹®¿¡ Áüµµ ¸ø¸Ã±â°í ÀÖ´Ù°¡ ³ªÁß¿¡ ¾Æ¹«Â÷¿¡³ª ¸Â°Ü¹ö¸®´Âµî Ãâ¹ßÀüºÎÅÍ Á» ÈïºÐ»óÅ¿´´Ù.³»°æ¿ì ½Ã°£ °èÃøÀ» ÇÏ¸ç ¶Û¶§¿Í ±×·¸Áö ¾ÈÀ» ¶§¿Í´Â 5ºÐÀÌ»ó Â÷À̰¡ ³ª±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¾î°´ø, ³»°¡ ¶Ù¾îº» µ¿¸¶ Áß¿¡ ³¯¾¾°¡ ÃÖ°í·Î ÁÁ¾Æ ±âºÐÁÁÀº Ãâ¹ß°ú ½â ¸¶À½¿¡ µéÁö´Â ¾ÊÁö¸¸ 4½Ã°£ 20ºÐÀÇ ±â·ÏÀ¸·Î 20ȸ fullÀ» ¸¶Ä¡°Ô µÇ¾î °¨»çÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ¸ç ³»³ªÀÌ 57¼¼¿¡ ±×·±´ë·Î ÀںνÉÀ» ´À³¢¸ç 70¼¼ ±îÁö´Â ¸Å³â ¿ÏÁÖ ÇÏ°Ú´Ù°í ´ÙÁüÇØº»´Ù.


·Î±×ÀÎ ÈÄ¿¡ ´ñ±Û ÀÔ·ÂÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù

 
´ÙÀ½±Û [¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ ]ù Ç®ÄÚ½º¸¶¶óÅæ (°³°í»ý) µµÀü±â À±¼®¹è
ÀÌÀü±Û ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ Âü°¡Èı⠼ձâö