Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
  • ¸¶¶óÅæÁ¤º¸
  • ´ëȸÀÏÁ¤
  • Æ®·¹À̴׷ΰí
  • ´ëȸÂü°¡»çÁø
  • ´ëȸÂü°¡±â
  • »çÁø±â·ÏÁõ
  • ÅëÇÕ±â·Ï°Ë»ö
  • ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
  • ÃÊÆ¯°¡ °æ¸Å
  • Shopping Mall
Today
0
Total
38,241,239
ȸ¿ø°¡ÀÔ · ¾ÆÀ̵ð, ºñ¹Ð¹øÈ£ ã±â
¿¢¼¿ÆÄÀÏ ¾÷·Îµå Çϱâ! ±â·Ï¾÷·Îµå µû¶óÇϱâ
Á¦Ç°¸®ºä  · ÇöÀ彺ÄÉÄ¡
·¯´×°¡À̵å - Á¦Ç°¸®ºä
Á¦ ¸ñ ¾ÆÀ̸®¹ö BEF-NIINE »ç¿ë Èıâ
ÀÛ¼ºÀÚ  ÇÑ¿µÈ£ - 2015-10-29 ¿ÀÈÄ 1:08:47 

1. »ö»ó : ºí·¢ 

     °³ÀÎÀûÀ¸·Î ºí·¢À» ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. ±ò²ûÇϸ鼭µµ  ±ú²ýÇÑ ´À³¦ÀÌ ³ª¼­ ÁÁ´Ù

2. Æä¾î¸µ:NFC º¸´Ù ºí·çÅõ½º¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù

     Æä¾î¸µ ¼Óµµ°¡ ºü¸£´Ù.ÃæºÐÈ÷ ¸¸Á·ÇÑ´Ù

3. ÁÖº¯ ¹öư:º¼·ýÁ¶Àý¹öưÀÌ ¾à°£ ºÒÆíÇÑ ´À³¦ÀÌ ÀÖÀ¸³ª ÀüüÀûÀ¸·Î´Â ¸¸Á·ÇÑ´Ù 

     ÃæÀü¼±ÀÇ »ðÀԵǴ ºÎºÐÀÌ ´Ù¸¥ ÀüÀÚ±â±âÀÇ ±æÀ̺¸´Ù ¾à°£±æ¾î¼­ °ø¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾ø´Â

     ºÎºÐÀÌ ¾à°£ ¾Æ½±´Ù

4. ÃæÀü ´ë±â½Ã°£: ÃæÀü´ë±â½Ã°£ÀÌ ±æ¾î¼­ Áß°£ ÃæÀüÀÌ ÇÊ¿ä ¾øÀÌ ÇѳªÀý¾¿ »ç¿ëÇÑ´Ù. ¸¸Á·ÇÑ´Ù

5. À½Áú: °¡°Ý´ë¿¡ ºñÇØ¼­´Â ¸¸Á·ÇÒ¸¸ÇÑ ¼öÁØÀÌ´Ù.

6. ÀÌ °¡°Ý´ë·Î ÀÌÁ¤µµÀÇ À½Áú°ú »ç¿ë¼ºÀ» º¼¶§ ÃæºÐÈ÷ ±ÇÀåÇÒ ¸¸ÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.

 

 
´Ù¿î·Îµå

µî·ÏµÈ ´ñ±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù

·Î±×ÀÎ ÈÄ¿¡ ´ñ±Û ÀÔ·ÂÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù

 
´ÙÀ½±Û ¾ÆÀ̸®¹ö Blank(BES-S50) »ç¿ëÈıâ - 1ź ½ÅÀç°æ
ÀÌÀü±Û <ÄÄÇÁ·¹½ºÆ÷Æ® üÇè´Ü Ȱµ¿ ¨ë> °´¿ø±âÀÚ ±èŽÄ