달리기신발은 어떻게 분류되나?  

무게로 분류가 가능, 용도는 개인에 따라 달라.....
러닝슈즈는 통상 레이싱타이프(Racing Type, 경기화)와 트레이닝타이프(Training
Type,훈련화)의 2가지로 나눌수 있으나, 신발의 중량으로 분류하면 더욱 이해가히 쉽다.
200g이하는 엘리트선수용 경기화, 200~250g은 일반인용 경기화, 250~300g은 LSD,및
훈련화, 300g이상은 펀런(fun run)용 등 4가지로 구분할 수 있다. 주력이 있는 주자라면
일반인용 경기화로도 조깅신발로 사용할 수 있고 거꾸로 초보자라면 훈련화로 대회에
착용해도 된다. 또 스피드형 동호인이라도 풀마라톤에서 3시간 이상이 걸린다면
200g이하의 신발은 필요없다.
초보자가 너무 가벼운 신발을 착용하고 대회 및 훈련에 임했을 경우 부상의 위험이 높아
지므로 유의해야 한다.
외국의 마라톤대회에 나가보면 대부분의 참가자가 훈련화를 착용하고 대회에 임하는
경우를 볼 수 있다.
출처 :♣한양마라톤♣ 원문보기 글쓴이 : 장동철