<P>응급조치요령[참고]</P> <P>마라톤 대회중 사고대비 응급 조치요령을 다같이 공부하는 마음으로 함께 하고자 합니다<BR>호미곶 마라톤 대회 전 참가 신청자는 조직위에서 주로 사고대비 보험가입을 하였습니다<BR>그러나 자신의 건강 그리고 내가정의 행복과 사랑을위해 조금이라도 이상시는 즉시<BR>달리기를 중단할줄아는 지혜가 필요 합니다 제발 무리한 달리기는 하지 맙시다<BR><BR>응급처치의 기본자세 <BR><BR>가. 부상자나 환자의 관찰 <BR>의식은 있는가<BR>먼저 불러보고 응답이 있으면 안심시키는 말을 해주며 응답이 없으면 볼을 두드리거나 흉골<BR>부분을 눌러 비비거나 해서 자극을 준다. 몸을 흔들어서는 안된다. <BR><BR>호흡은 있는가 <BR>호흡을 하는지 멎어있는지는 코나 입에 손바닥 또는 볼을 가까이 가져가서 토해내는 숨과 <BR>가슴의 상하 움직임을 살핀다. <BR><BR>맥박은 뛰고 있는가 <BR>외상, 출혈, 타박상, 골절, 열의 유무를 살핀다 <BR><BR>나. 응급처치의 순서 <BR>의식이 없을 때 : 숨통확보(입안을 닦아냄), 이물제거, 머리를 뒤로 젖힘, 인공호흡과 심장마<BR>사지 <BR>출혈이 심할 때 : 지압지혈, 압박지혈 <BR>상처가 났을 때 : 지혈, 상처표면의 보호 <BR>골절이 있을 때 : 고정 <BR>호흡이 곤란할 때 : 편하게 보호할 수 있는 자세로 절대안정 <BR><BR>★ 의식이 없는 사람의 처치 <BR><BR>1. 공기가 통한 길(숨통)이 막혀있는 경우가 많으므로 숨통확보에 유의하고 수평으로 반듯이 <BR>눕게 한다. <BR>2. 안색이 창백할 때는 발쪽을, 붉을 때는 머리쪽을 높힌다. <BR>3. 머리를 부딪혔을 때는 수평으로 반듯이 눕히거나 머리를 약간 높힌다. <BR>4. 안정과 보온에 유의한다.(젖은 옷가지는 갈아 입히고 전신을 모포등으로 덥어준다) <BR><BR>★ 의식이 있는 사람의 처치 <BR><BR>1. 구조자는 침착하게 환자를 격려하며 안심시킨다. <BR>2. 환자로 하여금 가장 편한 자세를 취하게 한다. <BR>3. 안정과 보온에 유의한다. <BR>4. 환자에게 상처나 혈액, 구토물을 보이지 않게 한다. <BR>5. 원칙적으로 마실 것을 주지않고 줄 필요가 있을 경우, 컵의 1/3정도를 스푼등으로 떠서주<BR>고 상태와 간격을 두어 또 1/3가량을 준다. <BR>(예외)일사병, 열사병, 심한 설사등에 의한 탈수상태시 대량으로 수분을 취하게 할 필요는 <BR>있슴. <BR>6. 머리를 부딪혔을 때는 반듯하게 바로 눕히거나 머리부분을 약간 높혀준다. <BR>7. 안색이 창백할 때는 발을 높게, 붉을 때는 머리부분을 높인다. <BR><BR>★ 인공호흡과 심장마사지 <BR><BR>가. 숨통의 확보 <BR><BR>머리를 뒤로 젖히거나 어깨밑에 베개나 타올을 깐다. <BR>아래턱을 밀어낸다. <BR><BR>나. 인공호흡 <BR><BR>숨통을 확보해도 호흡이 멎어있거나 호흡의 양이 극히 적을 때 인공호흡 실시 <BR><BR>(1) 입대입의 인공호흡법 <BR><BR>불어넣는 공기가 새지않도록 엄지와 검지로 환자의 코를 찝는다. <BR>숨을 깊이 들이마신 다음 구조자의 입을 벌리고 새지 않도록 환자의 입둘레에 덮어 씌워 환<BR>자의 가슴이 약간 불룩해질 때까지 숨을 불어 넣는다. <BR>처음에는 2~3초에 한번씩, 10차례 뒤에는 5초에 한번씩 실시하면서 입을 뗀 뒤에는 환자의 <BR>가슴이 오르내리는 상태를 살핀다. <BR>어린아이에게 실시할 때는 한꺼번에 너무 많은 양을 불어 넣지 말고 구조자의 양볼에 불룩<BR>하게 채운 것만 불어 넣는다. <BR><BR>(2) 입대코의 인공호흡법 <BR><BR>아래턱을 앞으로 밀어내고 입술을 닫게 한다. <BR>입술로 환자의 코를 덮어 싸듯이 대고 숨을 불어 넣는다. <BR><BR>다. 심장마사지 <BR><BR>심장이 멎고 4~6분이상 뇌에 혈액이 보내지지 않으면 뇌는 산소부족에 약한 까닭에 설령 심<BR>장이 움직이기 시작해도 뇌의 활동은 원상으로 회복되기 힘들므로 즉시 인공호흡과 심장마<BR>사지를 실시 <BR><BR>(1) 심장정지의 사인 <BR><BR>맥이 짚히지 않는다. <BR>심장의 박동소리가 들리지 않는다. <BR>호흡이 멎거나 의식이 없어진다. <BR>동공의 열림등을 볼 수 있다. <BR><BR>(2) 심장의 위치 <BR><BR>심장은 가슴의 왼쪽 중심 가까이 있으며 흉골과 척추의 사이에 끼여 있다. <BR><BR>(3) 흉골압박심장마사지 <BR><BR>환자의 몸을 바닥이 단단한 곳에서 수평의 자세로 실시 <BR>반듯하게 눕힌 환자의 흉골의 하반부에 한쪽손의 팔목부분을 놓고 그 손위에 다른 한손의 <BR>손바닥을 겹쳐 1초에 1회의 비율로 척추를 향해 3~5㎝ 내리 누른다. <BR>손가락에는 힘이 미치지 않도록 하고 흉골을 찌르는 것이 아니라 팔꿈치를 똑바로 뻗친채 <BR>상반신의 체중을 이용해서 흉골을 수직으로 압박한다. <BR>이때 구조자가 1인일 경우 심장마사지를 15회, 숨불어 넣고 인공호흡을 2회 반복 실시한다. <BR><BR>★ 환자의 운반 <BR><BR>편하게, 안전하게, 가장 적절한 방법으로 확실하게 목적하는 구급구호 <BR>시설로 옮긴다. <BR>가. 운반하기 전에 환자에게 필요한 응급처치를 할 것 <BR>나. 들것이나 모포등 운반에 필요한 기재를 모을 것 <BR>다. 환자를 어떠한 체위로 운반할 것인가를 검토할 것 <BR>라. 의복을 느슨하게 하고 적절한 보온을 유지할 것 <BR>마. 운반경로를 정할 것 <BR>바. 필요한 도움을 줄 인원을 모을 것 <BR><BR>★ 출혈시의 지혈법 <BR><BR>가. 지혈점 <BR>1. 두피 : 귀바로 앞(관자놀이)을 엄지손가락으로 누른다. <BR>2. 얼굴 : 아래턱의 움푹 패인곳을 손가락으로 누른다. <BR>3. 목 : 엄지손가락을 목 뒤로 돌리고 다른 네손가락을 목 측면에 대고 엄지손가락 쪽으로 <BR>강하게 압박. <BR>4. 가슴이나 겨드랑 밑 : 쇄골위의 움푹 패인 곳을 엄지손가락을 대고 강하게 압박한다. <BR>5. 팔 : 엄지손가락을 상반부 안쪽에 대고 근육사이의 홈을 압박한다. <BR>6. 손 : 엄지손가락을 상반부 안쪽에 대고 뼈를 향해 압박한다. <BR>7. 다리 : 손목을 다리 기부의 홈에서 넓적다리 안쪽에 대고 뼈를 강하게 압박한다. <BR><BR>나. 직접압박법 <BR>1. 상처위를 거즈나 깨끗한 천을 직접대고 압박한다. <BR>2. 다친 팔이나 다리를 심장보다도 높이 치켜올린다. <BR>3. 너무 조이지 않을 정도로 붕대로 동여맨다.</P> <P>(포항호미곶대회 게시판에서 펌)<!--"<--> </P>